34 m. ago Szkodliwe poranne nawyki, które mogą zrujnować twoje zdrowie

Poranki potrafią zadecydować o całym naszym dniu – niewłaściwe nawyki, takie jak korzystanie ze smartfona tuż po przebudzeniu czy pomijanie śniadania, mogą wywołać nadmierny stres i przyczynić się do pogorszenia zdrowia. Kardiolodzy zalecają, aby unikać ekranów w pierwszej godzinie po wstaniu. Zamiast sięgać po telefon, warto postawić na spokojne śniadanie, kawę, rozciąganie lub spacer, które pomagają lepiej rozpocząć dzień i wspierają zdrowie.

Other

13 h. ago Blask dojrzałości. Oto sekrety udanego farbowania po siedemdziesiątce

Farbowanie włosów po siedemdziesiątce to temat, który może wywoływać wiele pytań i wątpliwości. Czy w tym wieku warto jeszcze sięgać po farbę? Na jaki odcień się zdecydować, by uniknąć efektu sztucznej peruki? Jak sprawić, by włosy wyglądały świeżo i naturalnie, zamiast przytłaczać twarz ciężką koloryzacją? Z wiekiem włosy, podobnie jak skóra, zmieniają swoją strukturę – stają się cieńsze, bardziej suche i delikatne. Zła decyzja kolorystyczna lub niewłaściwa technika farbowania może nie tylko postarzać, ale też zaburzyć proporcje twarzy i odbierać świeżość. Tymczasem odpowiednio dobrany kolor potrafi zdziałać cuda: odmłodzić, dodać blasku i podkreślić naturalne piękno dojrzałej kobiety.

Other

15 h. ago Aneta Zając wciąż cudnie chudnie. Mówi, jak to zrobiła: "Ćwiczę tak z 5

Aneta Zając zasięgnęła pomocy specjalistów i przeszła spektakularną metamorfozę. Teraz zapewnia, że to wcale nie koniec, a kluczem do sukcesu jest dyscyplina. "Zamiast przeleżeć te pół godziny na kanapie, to można pobiegać".

Other

26 h. ago Filip Luberecki imponuje ciężką pracą. "Najgorsze to mieć dar, który się zmarnuje"

Filip Luberecki imponuje ciężką pracą. "Najgorsze to mieć dar, który się zmarnuje"  weszlo.com

Other

38 h. ago Orbán o Zełenskim: Niech przyjdzie i pokornie poprosi, zamiast grozić

Podczas cotygodniowego wystąpienia w radiu Kossuth Viktor Orbán ostro odpowiedział na słowa Wołodymyra Zełenskiego, który w wywiadzie dla Válasz Online zarzucił Węgrom politykę antyukraińską i antyeuropejską.

Other

38 h. ago Viktor Orbán o Wołodymyrze Zełenskim: Niech przyjdzie i pokornie poprosi, zamiast grozić

Podczas cotygodniowego wystąpienia w radiu Kossuth Viktor Orbán ostro odpowiedział na słowa Wołodymyra Zełenskiego, który w wywiadzie dla Válasz Online zarzucił Węgrom politykę antyukraińską i antyeuropejską.

Other

49 h. ago MON interweniuje w sprawie przelewu na pięć milionów złotych

Przedsiębiorca ze Słupcy nadal nie otrzymał pięciu milionów złotych za zrealizowany kontrakt na pranie mundurów. Zamiast uregulować płatność, 33. Baza Lotnictwa Transportowego piętrzy trudności. Ministerstwo Obrony Narodowej interweniuje i zapowiada zakończenie sprawy.

Other

50 h. ago "Jak wytresować smoka": Inteligentna i wartościowa rozrywka. Widzowie będą zachwyceni

Piętnaście lat temu serca, nie tylko tych najmłodszych widzów, skradła piękna opowieść o młodym Wikingu, który zamiast walczyć ze smokami, jak nakazywałaby plemienna tradycja, postanowił je oswoić. "Jak wytresować smoka" był strzałem w dziesiątkę i okazał się jednym z największych sukcesów studia DreamWorks w całej jego historii, zarabiając blisko pół miliarda dolarów. Współtwórca tego sukcesu Dean DeBlois postawił przed sobą nowe, poważne wyzwanie, jakim jest przeniesienie animowanego świata na grunt filmu aktorskiego.

Other

65 h. ago Pod żadnym pozorem nie dodawaj tego kopru do ogórków! Pójdą na zmarnowanie

Ogórki małosolne to smak dzieciństwa i letni hit każdej kuchni. Ale uwaga! Jeden niepozorny błąd może sprawić, że wszystkie słoiki pójdą do kosza. Chodzi o koper. Zły wybór i całe lato masz z głowy – zamiast smakowitych ogóreczków, będziesz miała kiszonkowy dramat w słoiku. Zobacz, jak nie zmarnować całej roboty i czego nigdy nie dodawać do ogórków!

Other

66 h. ago Polsat potwierdza doniesienia o "Milionerach"! W komentarzach zawrzało

"Milionerzy" wracają na ekrany, jednak tym razem zamiast w TVN program będzie emitowany w Polsacie. Telewizja właśnie ogłosiła rozpoczęcie castingu do nowej edycji.

Other

2 d. ago Donald i Melania Trump wygwizdani. Tak ich powitano w prestiżowym miejscu

Donald i Melania Trump wybrali się na premierę musicalu "Nędznicy". Zamiast podziwu i zachwytów spotkały ich... gwizdy.

Other

3 d. ago Oto zegarek, który nosi prezydent Nawrocki. Polska marka zamiast Rolexa

Oto zegarek, który nosi prezydent Nawrocki. Polska marka zamiast Rolexa  Spider’s Web

Other

3 d. ago Dlatego Flick wybrał Szczęsnego zamiast ter Stegena. Członek sztabu ujawnia

- W tym sezonie doszło do sytuacji, że nagle pojawił się bramkarz, który się ugruntował - powiedział członek sztabu Hansiego Flicka Julio Tous. Trener przygotowania fizycznego FC Barcelony wskazał, czemu Wojciech Szczęsny do końca sezonu nie stracił miejsca w składzie w najważniejszych meczach na rzecz Marca-Andre ter Stegena.

Other

3 d. ago Zamiast wołania o pomoc usłyszeli hymn. "Wszystko będzie dobrze, bracie"

Mieszkaniec Charkowa, uwięziony pod gruzami swojego domu po ataku rakietowym Rosji, w oczekiwaniu na ratunek, śpiewał hymn Ukrainy. Ratownikom udało się dotrzeć do poszkodowanego. W nocnym nalocie zginęły trzy osoby, kilkadziesiąt zostało rannych.

Other

3 d. ago Media: Nawrocki nie chciał ochrony SOP. Rzecznik IPN: To kłamstwo

Karol Nawrocki zdecydował się na prywatną ochronę zamiast SOP - podaje "Rzeczpospolita". Prezydent elekt - zamiast państwowej służby i ochrony przysługującej mu z urzędu - miał zdecydować się na prywatną firmę. Natomiast rzecznik IPN przekazał, że Nawrocki od środy objęty jest ochroną SOP.

Other

3 d. ago Maja Rutkowski żartuje z fryzury męża i ujawnia kulisy jej powstania. "CAŁĄ NOC ROZCZESYWAŁAM KWADRAT"

Krzysztof Rutkowski zaskoczył wszystkich swoją nową fryzurą podczas Pudelek Pink Party - zamiast charakterystycznego kwadratu, na jego głowie pojawiły się długie, ciemne pukle. Skąd taki pomysł?

Other

3 d. ago Burza wokół strefy czystego transportu w Krakowie? Polityczny happening zamiast protestu mieszkańców przed magistratem

Burza wokół strefy czystego transportu w Krakowie? Polityczny happening zamiast protestu mieszkańców przed magistratem  Gazeta Krakowska

Other

3 d. ago Symulacja emerytury ZUS na telefonie. Trafi do aplikacji mObywatel

Pod koniec maja Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy deregulacyjnej, która ma na celu likwidację Centralnej Informacji Emerytalnej. To świetna informacja, bowiem zamiast w drogim i nieskutecznym systemie, nasze dane o emeryturze będą łatwo dostępne w aplikacji mObywatel. W tym tygodniu rząd przyjął autopoprawkę do projektu nowelizacji, wskutek czego Polacy zyskają dostęp do jeszcze większej ilości cennych danych bezpośrednio w aplikacji na telefonie. Co dokładnie będzie można sprawdzić w mObywatelu i kiedy nowe funkcje staną się dostępne?

Other

4 d. ago Młodzi przekazali dar serca. Podsumowanie akcji na rzecz hospicjum

Młodzi przekazali dar serca. Podsumowanie akcji na rzecz hospicjum  Polskie Radio Lublin

Other

4 d. ago Skorupski ujawnił, co się dzieje z Urbańskim. Nie ma złudzeń

- Widzieliśmy się ostatnio. Chyba będzie chciał zmienić drużynę. Wydaje mi się, że mógł zostać u nas, zamiast odchodzić na wypożyczenie - powiedział Łukasz Skorupski o Kacprze Urbańskim w rozmowie z portalem WP SportoweFakty. Bramkarz reprezentacji Polski wyjaśnił również zjazd, który pomocnik zaliczył w zeszłym sezonie.

Other