23 h. ago Salud intestinal en equilibrio: los 5 alimentos con más fibra que recomiendan los expertos

La fibra alimentaria, reconocida por su papel fundamental en la salud intestinal y la prevención de enfermedades crónicas, está presente en una variedad de alimentos que, según Very Well Health, deberían formar parte de la dieta diaria. Incluir estos 5 grupos de alimentos ricos en fibra no solo favorece el tránsito intestinal, sino que también […] The post Salud intestinal en equilibrio: los 5 alimentos con más fibra que recomiendan los expertos appeared first on Hoy Digital.

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28 h. ago Los 5 grupos de alimentos con más fibra que promueven una buena salud intestinal

Una alimentación rica en fibra ofrece beneficios comprobados para el organismo, debido a que su incorporación diaria favorece la digestión, regula el metabolismo y reduce el riesgo de múltiples enfermedades crónicas, de acuerdo con entidades de prestigio como la Clínica Mayo, Harvard y el portal especializado Very Well Health. La fibra dietética (clave para una […] The post Los 5 grupos de alimentos con más fibra que promueven una buena salud intestinal appeared first on El Día.

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8 d. ago Diferencia entre probióticos y prebióticos, y en qué alimentos encontrarlos  

Los probióticos y los prebióticos se han convertido en protagonistas de la nutrición moderna debido a los beneficios que aportan al equilibrio de la flora intestinal y, por ende, a la salud en general. La Mayo Clinic explica que los probióticos son microorganismos vivos específicos -como bacterias o levaduras- que favorecen la digestión y ayudan […] The post Diferencia entre probióticos y prebióticos, y en qué alimentos encontrarlos   appeared first on Hoy Digital.

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3 w. ago Cuidados y prevención de enfermedades en el regreso a clases: consejos de salud  

Con el inicio del nuevo año escolar, miles de familias dominicanas se preparan para el regreso a clases, una etapa que despierta entusiasmo pero también preocupación por el aumento de enfermedades contagiosas en ambientes escolares. Expertos en salud infantil y educación recomiendan medidas concretas para garantizar un retorno seguro y saludable. Higiene: el primer escudo […] The post Cuidados y prevención de enfermedades en el regreso a clases: consejos de salud   appeared first on Hoy Digital.

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3 w. ago Cómo documentar de forma efectiva irregularidades laborales y protegerte de una cancelación

En la República Dominicana, cada vez más trabajadores enfrentan situaciones laborales irregulares que pueden derivar en despidos o cancelación injustificada. Ante este panorama, expertos en derecho laboral recomiendan documentar cuidadosamente cualquier anomalía en el entorno de trabajo como medida preventiva y de protección legal. El Código de Trabajo dominicano (Ley 16-92) establece que el despido […] The post Cómo documentar de forma efectiva irregularidades laborales y protegerte de una cancelación appeared first on Hoy Digital.

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3 w. ago Regreso a clases sin estrés: guía práctica para padres y estudiantes  

Con el inicio del nuevo año escolar, miles de familias dominicanas se preparan para el regreso a clases, una etapa que puede generar entusiasmo, pero también ansiedad. Expertos en educación y bienestar infantil recomiendan estrategias clave para que esta transición sea lo más tranquila y productiva posible. Según especialistas, y padres el regreso a clases […] The post Regreso a clases sin estrés: guía práctica para padres y estudiantes   appeared first on Hoy Digital.

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