5 h. ago Sėdimo darbo žalos ir sporto klubas neatperka: kaip galime sau padėti kasdien?

Darbas biure – neatsiejama šiuolaikinio žmogaus kasdienybės dalis. Kompiuterio ekranas, darbo stalas, ilgai dirbama nepakylant nuo kėdės – visa tai jau seniai tapo norma. Reabilitologė įspėja: nuolatinis sėdėjimas turi rimtų pasekmių: sutrinka raumenų kraujotaka, kaupiasi įtampa, atsiranda skausmas, galūnių tirpimas ar net regėjimo suprastėjimas, rašoma „Eglės sanatorijos“ pranešime žiniasklaidai. Aiškėja, kad ir sporto klube praleistos dvi intensyvios valandos per savaitę 40 valandų sėdėjimo sukeliamos žalos neatsveria. 

Sport

6 d. ago Perdeklaruoti gyvenamąją vietą, padalinti turtą – ar taip paprasta apeiti NT mokestį?

Naujas nekilnojamojo turto (NT) mokesčio modelis dar nepradėtas taikyti, o jau įžvelgiama būdų, kaip būtų galima jį apeiti. Pavyzdžiui, perdeklaruoti gyvenamąją vietą ar paskirstyti turtą šeimos nariams. Tiesa, perspėjama, kad toks žingsnis gali būti laikomas neteisėtu ir turėti nemalonių ilgalaikių pasekmių.

Politics

7 d. ago Ministerija ieškos, kaip prioritetizuoti onkologinių ligonių pavėžėjimo paslaugas

Ministerija ieškos galimybių, kaip prioritetine tvarka teikti pavėžėjimo paslaugas chemoterapijos gydymą gaunantiems pacientams, sako sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė.

Politics

8 d. ago Dešimtmečių ambicija: kodėl Iranas nesugebėjo pasigaminti branduolinio ginklo?

Irano branduolinės ambicijos prasidėjo apytiksliai po Irako ir Irano karo, vykusio 1980–1988 metais. Bet nuo to laiko šalis taip ir nesugebėjo pasigaminti branduolinio ginklo – tik priartėjo prie tokios galimybės, kaip skelbė Tarptautinė atominės energetikos agentūra. 

Politics

1 week ago Bilietą į pasaulio čempionato atranką medžiojantis Stanišauskas: turi būti tas virpuliukas

„Atrodo, kad žaidžiame tik dėl 7 vietos, bet reikšmė rungtynių yra labai didelė ir svarbi. Jėgų jau turime minimaliai, bet bandysime išeiti ir sužaisti tas paskutines rungtynes kaip galime geriausiai“, – prieš kovą dėl bilieto į pasaulio čempionato atranką kalbėjo V. Stanišauskas.

Politics

1 week ago Jei celiulitas kelia diskomfortą: kaip teisingai sau atlikti masažą su aliejais ar šepečiu

Vasarą daugelis ima nerimauti dėl celiulito – ypač šlaunų, sėdmenų ar pilvo srityje. Nors tai visiškai natūrali organizmo būsena, jis vis dar kelia daug diskomforto. „Eurovaistinės“ pranešime žiniasklaidai vaistininkė Toma Gečienė dalijasi patarimais, kaip galima sušvelninti celiulitą ir pagerinti ne tik odos išvaizdą, bet ir bendrą savijautą.

Politics

2 w. ago Po Joninių šviesos – šešėliai aplinkoje: mokslininkė tiria laužų poveikį oro kokybei

„Joninių naktis daugeliui asocijuojasi su šviesa, laužais ir bendryste. Tačiau mokslininko žvilgsnis šią naktį regi kitaip – kaip retą galimybę stebėti, kaip mūsų ritualai paliečia ne tik sielą, bet ir orą, kuriuo kvėpuojame“, – sako Fizinių ir technologijos mokslų centro (FTMC) Aplinkotyros skyriaus vadovė dr. Steigvilė Byčenkienė. Nors duomenų analizė dar tik įsibėgėja, pasak FTMC mokslininkų, jau dabar akivaizdu, kad Joninių laužai į atmosferą išmeta gerokai didesnį suodžių kiekį nei kitomis dienomis.

Politics

2 w. ago Eugenija Kovaliova. Ukrainiečių ateitis: tarp laikinumo ir orumo

Ar esame pasiruošę kalbėti apie Lietuvoje gyvenančius ukrainiečius ne kaip apie pabėgėlius, bet kaip apie bendrakūrius, kurie prisideda prie mūsų šalies gerovės? Ar galime atpažinti orų, gabų žmogų, nepaisant jo teisinio statuso, ir esame pasirengę investuoti į jį, suteikdami galimybę augti? 

Politics

2 w. ago Antro vaikelio besilaukianti Roberta – apie motinystę, sužadėtinį ir vestuvių planus

„Kadangi nešioju kojos protezą, turėjau įvairių baimių, bet matydama, kaip sužadėtinis bendrauja su mano dukra iš ankstesnių santykių, kiek jai skiria meilės, kaip rūpinasi, supratau, kad būtų neteisinga nesuteikti galimybės jam tapti tėčiu“, – LRT.lt sako nuomonės formuotoja Roberta Orlauskaitė, pastaruoju metu savo socialiniuose tinkluose ne tik kalbanti apie žmonių su negalia įtrauktį, bet ir pasidalijanti antrojo vaikelio laukimo akimirkomis. Tiesa, laukdama naujo šeimos nario, veiklioji Roberta puoselėja ir daugiau tikslų ir svajonių – yra pasiryžusi nubėgti 21 km maratone ir išleisti šviečiamąją knygą vaikams.

Politics

2 w. ago Gražina Bielousova. Jaunosios kartos aktyvizmas: ar tikrai tik „asmenukių jachtos“?

Kai šių metų birželio pradžioje grupė jaunų aktyvistų pabandė pristatyti humanitarinę pagalbą į Gazą ir pagalbos laivu pralaužti jūrinę blokadą, o po to buvo sulaikyti tarptautiniuose vandenyse, Izraelio ambasada Lietuvoje šias pastangas pavadino „asmenukių jachta“. Tokią retoriką galima analizuoti įvairiais aspektais – kaip norą sumenkinti humanitarinės krizės mastą Gazoje ir pabrėžti Izraelio koordinuojamos humanitarinės pagalbos tiekimo legitimumą, kaip bandymą pasišaipyti iš jaunų aktyvistų naivumo ir tuštybės ar jų pastangų performatyumo.

Politics

3 w. ago Ieva Strunkienė. Kaip verslui išnaudoti galimybes bankroto procesuose?

Bankrotas – ne visuomet yra nuosprendis. Skolininko nemokumas dažnai reiškia nuostolius jo kreditoriams, tačiau daugelio įmonių priimtas pasyvus vaidmuo ir atsisakymas dalyvauti skolininko bankroto procese – klaidingas sprendimas. Mat veikiant laiku ir apgalvotai galima susigrąžinti bent dalį skolos bei daryti įtaką svarbiems sprendimams, o patvirtintas finansinis reikalavimas skolininko bankroto procese – ne formalumas, o svarbus praktinis instrumentas. Ko ir kada imtis norint sumažinti mokestinę naštą?

Politics

3 w. ago „Čia mano sodas“ vedėja Liubertaitė – pomidorų gerbėja: veisles kasmet renkasi pagal temą

LRT laidos „Čia mano sodas“ vedėja Lina Liubertaitė sako, kad jos sodas nėra tobulas, bet jis ir neturi toks būti – galutinio rezultato čia niekada nepasieksi, tad galima labiau atsipalaiduoti ir žiūrėti į darbus kaip į terapiją. Ji pati po įtemptos darbo dienos neretai traukia į sodą, kur užsiima paprastais darbais ir nurimsta.

Politics

4 w. ago Lucasas: rusų siekis – tęsti šou ir priversti Trumpą manyti, kad problema yra ukrainiečiai

Europos analitikai ir politikai teigia atidžiai stebintys, kokių dar atsako galimybių turi Kremlius ir kaip toliau klostysis karas Ukrainoje. Apžvalgininkas Edwardas Lucasas neatmeta, kad Vašingtonas ir prezidentas Donaldas Trumpas gali bausti ukrainiečius – neva jie kalti, kad derybos nesėkmingos. Ekspertai pabrėžia – Ukrainoje įklimpusi Rusija nepajėgi planuoti antro fronto. Bet ir iki derybų baigties dar toli.

Politics

4 w. ago Įdomiausi vasaros NT aukcionai: nuo įspūdingo ploto erdvių iki nebenaudojamos lavoninės

Turto bankas informuoja, kad nuo metų pradžios iki vasaros viešuosiuose aukcionuose parduoti 275 objektai, už kuriuos surinkta 10,6 mln. Eur. Šiltasis metų sezonas – ne kliūtis toliau serviruoti nekilnojamojo turto (NT) pasiūlymus visoje Lietuvoje. Aukcionuose bus galima išvysti ir tokių netikėtų variantų kaip buvusi lavoninė, istoriškai vertingų pastatų pajūryje, įspūdingo ploto pramoninių erdvių pietų Lietuvoje, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Politics

4 w. ago Adamkus kritikuoja siūlymą dėl prezidentų gydymo: ir dabar negaliu niekuo skųstis

Prezidentas Gitanas Nausėda siūlo gerinti gydymą kadenciją baigusiems šalies vadovams. Kaip teigia prezidentūra, pasitaiko, kad į ligoninę paguldžius kadenciją baigusį prezidentą, nesudaroma galimybė vykdyti veiklos, nenustatyta tvarka, kaip būtų organizuojama sveikatos priežiūra namuose. Ir valdantieji, ir opozicija siūlymą kritikuoja.

Politics