5 h. ago Semillas de calabaza: valor nutricional y formas ideales de consumo

Ricas en magnesio, zinc y antioxidantes, favorecen la función del sistema inmunitario, protegen el corazón y contribuyen a la digestión eficiente Las semillas de calabaza, conocidas también como pepitas se han consolidado como un alimento funcional de alto valor nutricional. Su creciente popularidad se debe a su perfil nutricional y a los beneficios comprobados que […] The post Semillas de calabaza: valor nutricional y formas ideales de consumo appeared first on El Día.

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3 d. ago 5 frutas exóticas con beneficios para la salud: De la pitahaya al limoncillo

Jugosas, coloridas y con sabores que escapan de lo común, frutas como el limoncillo o la pitahaya no solo conquistan por su apariencia y gusto, sino también por los beneficios que aportan al cuerpo. ¿Conoces realmente su valor nutricional? Aquí te presentamos cinco frutas exóticas que, además de deliciosas, tienen propiedades que merecen ser conocidas: […] The post 5 frutas exóticas con beneficios para la salud: De la pitahaya al limoncillo appeared first on Hoy Digital.

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1 week ago ¿Tilapia, dorado o salmón? Esto debes saber antes de elegir tu filete  

A la hora de elegir pescado, no todo se reduce al sabor. Factores como el valor nutricional, el impacto ambiental y la versatilidad en la cocina pueden marcar la diferencia entre una buena elección y una excelente. Aquí te presentamos una comparativa entre tres de los pescados más consumidos: tilapia, dorado (mahi-mahi) y salmón. Valor […] The post ¿Tilapia, dorado o salmón? Esto debes saber antes de elegir tu filete   appeared first on Hoy Digital.

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2 w. ago REMAX Dominicana celebra REUNIDOS 2025 y reafirma su liderazgo en el sector inmobiliario

Más de 600 profesionales del sector inmobiliario se dieron cita en la convención nacional REUNIDOS 2025, organizada por REMAX República Dominicana. Bajo la temática “Cámara, Acción, REMAX”, los asistentes vivieron una jornada inspiradora, formativa y de reconocimiento, en el Hotel Catalonia Santo Domingo, escenario ideal para un encuentro que combinó negocios, innovación y experiencia. Durante […]

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2 w. ago Lácteos: esenciales para la salud y el bienestar de tu dieta diaria

Santo Domingo.– Leche, yogurt, queso y otros productos fermentados no solo son parte tradicional de la mesa, sino también fundamentales para mantener una alimentación equilibrada y fortalecer el sistema inmunológico. Así lo afirma el nutricionista Francisco Herrera Morales, quien resalta la importancia de incorporar lácteos en la dieta diaria por su alto valor nutricional y […] The post Lácteos: esenciales para la salud y el bienestar de tu dieta diaria appeared first on El Día.

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3 w. ago 3 platos fáciles y deliciosos con espinacas que te harán amarlas 

Las espinacas han sido durante años una de las verduras más subestimadas de la cocina dominicana. Sin embargo, su versatilidad, sabor suave y alto valor nutricional las convierten en una aliada perfecta para preparar platos rápidos, sabrosos y saludables. Aquí te presentamos tres recetas que podrían cambiar tu percepción sobre esta hoja verde: Tarta de […] The post 3 platos fáciles y deliciosos con espinacas que te harán amarlas  appeared first on Hoy Digital.

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3 w. ago ¿Cuál es el fruto seco que combate la ansiedad y el insomnio?

Las almendras, reconocidas por su alto valor nutricional, se han consolidado como un alimento importante en el cuidado de la salud integral. Su perfil rico en nutrientes esenciales no solo contribuye al bienestar físico, sino que también tiene beneficios comprobados para el cerebro, el sueño y la salud mental. Son fuente importante de antioxidantes, vitaminas […] The post ¿Cuál es el fruto seco que combate la ansiedad y el insomnio? appeared first on El Día.

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