37 h. ago Skutecznie obniża cukier, "rozbija" tłuszcz. Pij 15 minut przed śniadaniem

Ocet jabłkowy może przynosić organizmowi wiele korzyści zdrowotnych, w tym wspierać kontrolę poziomu cukru we krwi, ułatwiać utratę masy ciała, poprawiać profil lipidowy i pomagać w profilaktyce kamicy nerkowej. Najnowsze badania z ostatnich kilku lat potwierdzają te właściwości, wskazując także możliwy pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. W artykule wyjaśniamy, jak bezpiecznie spożywać ocet jabłkowy, dla kogo jest niewskazany i jakie dawki są uznawane za bezpieczne.

Other

44 h. ago Wstrząs w Rzymie, nagłe wycofanie mistrzyni Szlema. Na kilkadziesiąt minut przed meczem

Przykre informacje docierają do nas w ostatnich dniach z Rzymu. Tuż przed rozpoczęciem rywalizacji w Italian Open z turnieju wycofała się Paula Badosa. Hiszpanka zmaga się wciąż z problemami zdrowotnymi, które uniemożliwiły jej występ. Wiemy już, że w stolicy Włoch zabraknie również wielkoszlemowej mistrzyni. Na kilkadziesiąt minut przed planowanym spotkaniem zdecydowała się ona wycofać z rozgrywek.

Other

57 h. ago Marciniak pod presją w Mediolanie, musiał zdecydować. Dwie interwencje VAR

FC Barcelona ekspresowo znalazła się pod ścianą w rewanżowym półfinale Ligi Mistrzów na San Siro. Inter objął prowadzenie tuż po upływie dwudziestu minut gry. Jeszcze przed końcem pierwszej połowy zrobiło się 2:0 dla gospodarzy po tym, gdy Szymon Marciniak podszedł do monitora i podyktował rzut karny. Polak znajduje się dziś pod ogromną presją. Wcześniej po interwencji VAR nie przyznał on „jedenastki” FC Barcelona.

Other

3 d. ago Wielki awans Polki potwierdzony przed finałem. A później już 113 minut emocji

Linda Klimovicova jako ostateczny sprawdzian przed eliminacjami French Open wybrała sobie dwa turnieje ITF W50 w Gruzji - o tyle to dziwne, że na innej nawierzchni niż mączka. I w pierwszym z nich zameldowała się w finale, który z doświadczoną Ekaterine Gorgodze powinna zagrać w niedzielę. Opady deszczu w Lopocie sprawiły jednak, że to spotkanie przełożono na poniedziałkowy poranek. I doszło do niego już po fakcie, jak WTA uaktualniło ranking, w którym 20-latka ponownie zameldowała się wśród 200 najlepszych tenisistek świata.

Other

5 d. ago Zmiana tuż przed meczem Lecha. Później kanonada. Sześć goli w 35 minut. To nie był koniec

Lech Poznań, zaczynając swój mecz z Puszczą Niepołomice, wiedział już, że Raków Częstochowa wywiózł trzy punkty z Mielca, pokonał Stal 2:0. I aby nie wypaść z gry o mistrzostwo Polki, musiał pokonać drużyną broniącą się przed degradacją. Poznaniacy zaczęli strzelanie już po trzech minutach tego starcia, a w 35. minucie gromili Puszczę 5:1. A skończyło się na 8:1. To najwyższe zwycięstwo od 22 lat, gdy Górnik Zabrze rozgromił Pogoń Szczecin 9:0.

Other

6 d. ago Furtka otwiera się przed Zalewskim. Wielka szansa, tuż przed hitem z Barceloną

Inter Mediolan zremisował 3:3 w pierwszym meczu półfinałowym Ligi Mistrzów z FC Barcelona i przed rewanżem w Mediolanie znajduje się w niezłej sytuacji. Mecz w Katalonii tylko z poziomu ławki rezerwowych oglądał Nicola Zalewski. Polak ma jednak dostać swoją szansę w weekend, aby Federico Di Marco mógł wypocząć przed spotkaniem rewanżowym. Według telewizji Sky Zalewski zagra od pierwszych minut w ligowym starciu z Hellasem Verona.

Other

1 week ago Gwiazda wycofała się z WTA Madryt. Rezygnacja na kilkadziesiąt minut przed meczem

Rywalizacja w turnieju WTA Madryt dopiero się rozkręca, a już z rozgrywkami pożegnała się jedna z największych gwiazd. Najgorsze jest to, że nie wyszła nawet na kort. Na kilkadziesiąt minut przed meczem z Weroniką Kudiermietową wycofanie z Mutua Madrid Open ogłosiła Paula Badosa. Tenisistka nabawiła się w trakcie rywalizacji w Miami urazu, a ten okazał się zbyt poważny, by była w stanie grać w stolicy Hiszpanii. Problemy zdrowotne Hiszpanki z pewnością martwią jej przyjaciółkę - Arynę Sabalenkę.

Other

3 w. ago Potężne gwizdy w bałkańskim piekle. Wielkie nerwy, Polki walczyły o mundial

Obronić cztery bramki z pierwszego spotkania w Koszalinie i nie doprowadzić do kompromitacji - to był cel reprezentacji Polski na spotkanie z Macedonią Północną. Stawką dwumeczu było bowiem miejsce w finałach mistrzostw świata, które pod koniec roku odbędą się w Holandii i Niemczech. I to się udało - po meczu chaotycznym, nerwowym, ale i niezwykle emocjonującym. Jeszcze na pięć minut przed końcem był remis 20:20, ostatnie słowo tym razem należało do ekipy Arne Senstada. Polska wygrała 23:21.

Other