6 h. ago Skutecznie opóźniają procesy starzenia. Wystarczy kilka kropli

Naturalna pielęgnacja zyskuje coraz więcej zwolenników. Coraz częściej rezygnujemy z drogeryjnych kosmetyków pełnych syntetyków na rzecz produktów prostych, czystych i wielofunkcyjnych – takich jak oleje roślinne. W domowym spa znakomicie sprawdzają się trzy z nich: olej kokosowy, olej lniany i olej z pestek malin. Każdy z nich ma wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne i może być stosowany na wiele sposobów – od twarzy i ciała po włosy, paznokcie, a nawet w pielęgnacji skóry problematycznej.

Other

55 h. ago Nie lubisz szpinaku? Z tymi przepisami z pewnością pokochasz go na nowo!

Zielony, zdrowy i pyszny! Szpinak nie musi być nudną papką z dzieciństwa – może stać się bazą do chrupiących krokietów, lekkiej, eleganckiej sałatki albo proteinowych gofrów idealnych po treningu. Wystarczy odrobina wyobraźni (i kilka świetnych dodatków), żeby wycisnąć z niego prawdziwą kulinarną magię.

Other

3 d. ago 8 zdań, przez które ludzie tracą do ciebie zaufanie. Mówisz tak?

Nie trzeba nikogo obrażać, by zrazić do siebie ludzi. Czasem wystarczy kilka słów wypowiedzianych bez refleksji. Niby nic takiego, a jednak – zostają w głowie rozmówcy na długo. Psychologia pokazuje, że to właśnie pozornie neutralne wypowiedzi najbardziej wpływają na to, jak jesteśmy postrzegani.

Other

4 d. ago Z jakimi kwiatami łączyć piwonie? Oto piękne i i niedrogie kompozycje

Piwonie to królowe sezonu. Wystarczą dwie-trzy gałązki, by wazon wyglądał jak z katalogu. Dobrze dobrane dodatki sprawią, że bukiet będzie wyglądał na większy, ciekawszy i bardziej stylowy. Wystarczy kilka gałązek z osiedlowej kwiaciarni i pomysł na kompozycję. Poniżej znajdziesz pięć prostych połączeń, które nie kosztują fortuny, a wyglądają świetnie. Na koniec — kilka sprawdzonych trików, jak sprawić, by bukiet z piwoniami przetrwał więcej niż dwa dni.

Other

4 d. ago To nie żart: te lody robi się w pięć minut i są lepsze niż z lodziarni!

Nie masz maszyny do lodów? Nie szkodzi! Wystarczy blender, kilka składników i ochota na coś zimnego. Zrób fit lody z banana i truskawek albo klasyczne, kremowe lody waniliowe na żółtkach i śmietance. Smacznie, domowo i bez chemii! To naprawdę prostsze niż myślisz!

Other

5 d. ago Triki makijażowe, które odejmują 10 lat. Twarz wygląda na wypoczętą, świeżą i świetlistą

Nie każda kobieta chce, może lub musi korzystać z zabiegów medycyny estetycznej. I choć możliwości są dziś ogromne, prawda jest taka, że już sam makijaż – dobrze przemyślany i świadomie wykonany – może zdziałać prawdziwe cuda. Odświeżyć twarz, dodać jej światła, zdefiniować rysy i odjąć wizualnie nawet 10 lat. Wystarczy znać kilka prostych trików i postawić na lekkość, naturalność oraz dobre światło. W tym artykule pokażemy, jak za pomocą kosmetyków podkreślić to, co w Tobie najpiękniejsze, i sprawić, by twarz wyglądała promiennie – bez bólu, bez skalpela, bez przesady.

Other

8 d. ago Najzdrowszy owoc w tym sezonie. Wzmacnia serce i może chronić przed cukrzycą

Pochodząca z Azji północno-wschodniej jagoda kamczacka to prawdziwa bomba antyoksydantów. Nic dziwnego, że kwaśne i nieco cierpkie owoce zyskały miano "eliksiru życia" - zawierają substancje bioaktywne, które opóźniają procesy starzenia się, wzmacniają serce i zmniejszają ryzyko cukrzycy. Sezon na jagodę kamczacką właśnie się zaczyna - sprawdź, jak włączyć do diety te wyjątkowe owoce.

Other

8 d. ago Wystarczy kilka plasterków dziennie. "Papieski owoc" jest zbawienny dla serca

Kantalupa to oficjalna nazwa tego owocu, ale częściej nazywana jest "papieskim owocem", co wywodzi się z historii tego owocu. Nie tylko to jest jednak w kantalupie ciekawe, ale także bogactwo tego, co zawiera miąższ. Choć owoc jest dostępny w naszym kraju, Polacy wciąż rzadko go kupują, a szkoda, bo można wiele zyskać wprowadzając go do swojego menu.

Other

9 d. ago Już nigdy nie wrócą do twojego ogródka. Te rośliny działają jak tarcza

Kleszcze, które latem grasują w naszych ogródkach, stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia ludzi i zwierząt. Choć na rynku, dostępnych jest wiele chemicznych środków na te pajęczaki, warto najpierw zastosować naturalne metody ich odstraszania. Wystarczy, że w ogródku posadzimy kilka roślin, których kleszcze unikać będą jak ognia. Oto gatunki, które polecają doświadczeni ogrodnicy.

Other

2 w. ago Ma 102 lata i trzyma się siedmiu zasad. Ważna dotyczy osób już po 30

Długie i zdrowe życie to marzenie wielu ludzi. Naukowcy wciąż poszukują "genu długowieczności" i próbują opracować lek, który pozwoliłby zahamować lub spowolnić procesy starzenia się. Dziś wiemy, że oprócz "dobrych genów" wpływ na kondycję ciała ma przede wszystkim styl życia i sposób odżywiania się. Potwierdza to dr John Scharffenberg, 102-letni profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie Loma Linda w Kalifornii, specjalista dietetyki.

Other

2 w. ago Nowe AI od Microsoftu zrobi Ci wideo. Nie zapłacisz ani grosza

Zaskakująca niespodzianka od Microsoftu. Teraz każdy może za darmo skorzystać z generatora wideo Sora, czyli jednej z najgłośniejszych technologii AI ostatnich miesięcy. Wystarczy aplikacja Bing i kilka słów opisu, by sztuczna inteligencja stworzyła gotowy film. To pierwszy raz, gdy narzędzie Sora trafia w ręce zwykłych użytkowników.

Other

2 w. ago Google Maps pozwala obniżyć rachunki za paliwo. Wystarczy kilka kliknięć

Co prawda ceny paliw w ostatnim czasie spadają, jednak nie oznacza to, że kierowcy nie poszukują sposobów na to, jak zmniejszyć rachunki za paliwo. Niewielu zdaje sobie sprawę, że rozwiązanie często mają już w kieszeni. Popularna aplikacja Google Maps oferuje szereg funkcji, które mogą znacząco wpłynąć na obniżenie zużycia paliwa – wystarczy wiedzieć, jak z nich korzystać.

Other

3 w. ago Zbieraj śmieci, korzystaj z uroków Bałtyku. Nietypowy pomysł na urlop

Fundacja Bałtyk 2.0 po raz kolejny organizuje nietypową formę letniego wypoczynku – za wolontariat przy sprzątaniu plaż można spędzić cztery dni na Helu całkowicie za darmo. W zamian wystarczy poświęcić kilka godzin dziennie na pomoc w ochronie wybrzeża.

Other