home All News open_in_new Full Article

Somessa leviää kuntoilutrendi, joka on naisille haitaksi – Kätilö varoittaa

Kätilö, sairaanhoitaja ja voimavalmentaja Kirsi Kauko on huolissaan somessa yleistyvistä treeniohjeista naisille, joissa korostetaan hormonien merkitystä. – Me naiset emme ole heiveröisiä hormoniolentoja, joiden pitää koko ajan huomioida hormonejaan ja varoa tekemästä sitä, tätä tai tuota, koska keho menisi muuten rikki. Meidät on tehty kestämään haasteita ja koviakin juttuja, jos ajatellaan raskautta ja synnytystä. Naisen keho kestää siis myös kovaa treeniä, kertoo Kirsi Kauko, voimavalmentaja, kätilö ja sairaanhoitaja. Sosiaalisessa mediassa leviää treenitrendi, joka kannustaa suunnittelemaan liikkumisen kuukautiskierron ympärille ja harrastamaan erityyppistä liikuntaa kierron eri vaiheissa. Tähän ei ole kuitenkaan tarvetta, Kauko sanoo.


today 3 w. ago attach_file Science

attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Society
attach_file Science
attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Science


ID: 1845249672
Add Watch Country

arrow_drop_down