home All News open_in_new Full Article

Spánok ako elixír života: Prečo nestačí len ležať osem hodín

Spánok nie je len o tom, koľko času strávime v posteli! Dôležitejšie je, ako ten čas strávime – či telo naozaj odpočíva, alebo len čaká, až zazvoní budík. Kvalita spánku pritom ovplyvňuje všetko – od imunity cez koncentráciu až po to, ako sa celý deň cítime. A mnohé z toho máme vo svojich rukách.


today 4 d. ago attach_file Other

attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other


ID: 3426103810
Add Watch Country

arrow_drop_down