3 d. ago Oto polskie superfoods. Wątroba i nerki pracują jak nigdy dotąd

Buraki to jedne z tych warzyw, które mają zaszczytne miejsce w polskiej sztuce kulinarnej, ale większość z nas przypomina sobie o nich jedynie od święta. Trzeba jednak wspomnieć, że to warzywo nie tylko uniwersalne, ponieważ nadaje się do sałatek, zapiekanek oraz ciast, ale także należy do zaszczytnego grona tzw. superfoods. Buraki zatem skrywają wiele tajemnic, o których pojęcia nie ma przeciętny Kowalski, więc czas pokazać, co znajduje się w tych warzywach.

Other

4 d. ago Nowy sposób na młodość? Betaina może zastąpić intensywny trening

Nowe badania wykazały, że regularne ćwiczenia fizyczne mogą istotnie spowolnić procesy starzenia w organizmie, a kluczową rolę pełni w tym betaina produkowana przez nerki podczas aktywności fizycznej. Okazuje się, że substancję tę można również przyjmować doustnie, osiągając zbliżone efekty do tych wywołanych sportem.

Other

6 d. ago Syp szczodrze na talerz i pałaszuj. Mózg, nerki i wątroba poczują ulgę

Widok sałaty na talerzu nikogo nie dziwi, ale czasami kojarzymy jej obecność z dietą redukcyjną i staraniami o szczupłą sylwetkę. Okazuje się, że zielone warzywo powinno pojawiać się na stołach jak najczęściej. Spójrzmy tym razem na rukolę - można kupić ją w każdym sklepie, zachwyca nas intensywnym smakiem, ale oferuje wiele cennych dla nas substancji. Przyjrzyjmy się temu, jakie korzyści odczujemy, kiedy jemy rukolę.

Other

1 week ago Polacy kochają ich od lat. Poczuj magię występów Depeche Mode

W sprzedaży jest już książka "Depeche Mode: Live", która skupia się na koncertach brytyjskiej grupy. Polskie wydanie otrzymało specjalną okładkę - wykorzystano na niej zdjęcie publiczności z pierwszego występów Depeszów w naszym kraju.

Other

1 week ago Działa lepiej niż kwaśne żelki. Na wątrobę i przeciążone nerki jak znalazł

Spotykamy go w parkach albo ogrodach i zachwycamy się jego interesującym i oryginalnym pokrojem. Tymczasem berberys - bo o nim mowa - ma o wiele więcej do zaoferowania, niż nam się początkowo wydaje. Przede wszystkim za rzadko doceniamy jego owoce, które można bez problemy znaleźć w wersji suszonej. Choć smakują jak kwaśne żelki, to warto się nimi zainteresować: wspierają pracę wątroby i serca, ale to tylko część tego, co suszony berberys oferuje naszemu organizmowi.

Other

1 week ago Telewizja internetowa zacina się? Pewna prędkość internetu do 4K

Jeszcze niedawno oglądanie telewizji oznaczało tylko jedno: antenę, talerz satelitarny albo kablówkę. Dziś jednak coraz większą popularność zdobywa telewizja internetowa (OTT). To rozwiązanie wygodne, tanie i dostępne praktycznie dla każdego. Jaką platformę wybrać, żeby mieć mnóstwo kanałów za grosze?

Other

1 week ago „Czy wiesz co naprawdę trafia dziś na twój talerz?”. Rolnicy zaczęli protest w Lublinie

„Czy wiesz co naprawdę trafia dziś na twój talerz?”. Rolnicy zaczęli protest w Lublinie  Lublin Radio ESKA

Other

2 w. ago Poczuj klimat Północy w sercu Gdańska. Nadchodzi kolejna edycja Nordic Focus Festival!

Poczuj klimat Północy w sercu Gdańska. Nadchodzi kolejna edycja Nordic Focus Festival!  Pomorskie.eu

Other

2 w. ago Polska kontra Czechy w padla. Zagraj i poczuj ducha rywalizacji międzynarodowej

Polska kontra Czechy w padla. Zagraj i poczuj ducha rywalizacji międzynarodowej  bytom.pl

Other

3 w. ago Polacy ignorują ten niezwykły owoc. Wspiera serce i stoi na straży cukru

Wygląda jak połączenie maliny z jeżyną. Smakuje rześko i słodko. Rośnie niemal "za rogiem", często wśród zieleni naszych miast i wsi, a jednak rzadko trafia na talerz. Szkoda, bo skrywa w sobie potężne benefity dla serca, odporności i ogólnego zdrowia. Osoby pilnujące poziomu cukru szczególnie polubią się z tą niepozorną przekąską.

Other