home All News open_in_new Full Article

Tee näin – Vain 30 minuuttia päivässä voi riittää vähentämään sairauksia

Jo puoli tuntia vähemmän istumista päivässä voi näkyä terveyshyötynä, kerrotaan tuoreessa tutkimuksessa. Tuoreen tutkimuksen mukaan jo 30 minuuttia vähemmän istumista päivässä voi parantaa energia-aineenvaihduntaa, Turun yliopisto tiedottaa. Hyöty johtuu siitä, että istumisen vähentäminen parantaa elimistön kykyä hyödyntää rasvoja ja hiilihydraatteja energiantuottoon. Tutkimuksen mukaan istumisen vähentämisestä voi olla hyötyä erityisesti niille, jotka liikkuvat vähän ja joilla on kohonnut sydänsairauksien ja tyypin 2 diabeteksen riski.


today 7 h. ago attach_file Science

attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Politics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science


ID: 3623172660
Add Watch Country

arrow_drop_down