home All News open_in_new Full Article

Testmozgás 60 év felett: Ez a 4 gyakorlat megváltoztathatja az életét

A fizikai aktivitás fontossága 60 év felett kiemelten hangsúlyos . A testmozgás nem csupán az izomerő, hanem az életminőség egyik legmeghatározóbb tényezője. A rendszeres, életkorhoz igazított edzés lassítja az öregedéssel járó izom- és csontvesztést, javítja az ízületek rugalmasságát, és megelőzi a mozgásszegény életmód negatív következményeit.


today 32 h. ago attach_file Other

attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other


ID: 3247935726
Add Watch Country

arrow_drop_down