16 m. ago Włącz ten owoc do diety. Obniża ciśnienie i poziom złego cholesterolu.

Mango kojarzy się głównie z egzotycznymi koktajlami i słodkimi deserami. Ale to owoc, który zasługuje na więcej uwagi. W rzeczywistości mango ma wyjątkowe właściwości zdrowotne, a jego regularne spożywanie realnie wpływa na układ krążenia. Obniża ciśnienie krwi, wspomaga prawidłowy poziom cholesterolu i dostarcza organizmowi składników, które chronią serce na wielu poziomach.

Other

1 hour ago Gwiazdor Barcelony uderzył pięścią w stół. Żąda zerwania kontraktu

Już od pewnego czasu wiadomo, że Frenkie de Jong chce pozostać zawodnikiem FC Barcelony. Jego obecna umowa obowiązuje do czerwca 2026 roku, jednak Holender wyraża niegasnące zainteresowanie przedłużeniem jej, aby móc stanowić o sile ekipy Flicka. Na przeszkodzie porozumienia stać ma agent zawodnika, którego działania utrudniają negocjacje. Hiszpańskie media donoszą jednak, że de Jong podejmuje stanowcze kroki względem współpracownika.

Other

4 h. ago Przeżyła burzliwe 16 lat u boku legendy. Jak wyjść z jej cienia?

W dniach 24-27 lipca odbędzie się kolejna edycja Ostróda Reggae Festival, największej imprezy z muzyką reggae w Polsce. Poza koncertami gwiazd gatunku zaplanowano także różne wydarzenia towarzyszące - jednym z nich będzie monodram "Byłam żoną Boba Marleya", muzyczna opowieść o Ricie Marley.

Other

4 h. ago Ewa Chodakowska promuje badania mające diagnozować endometriozę. OBURZENI lekarze reagują, a trenerka tłumaczy się i usuwa pakiet

Ewa Chodakowska rozpoczęła współpracę z firmą Diagnostyka i firmuje swoim nazwiskiem pakiet badań mający wykrywać endometriozę. Środowisko lekarzy podkreśla w sieci, że proponowane przez nich testy nie mają przełożenia na prawidłową diagnozę choroby. Trenerka postanowiła się wytłumaczyć, a ostatecznie oferowany zestaw zniknął z oferty.

Other

5 h. ago Oto ulubione miejsce gwiazd Wimbledonu. Nawet Świątek pozowała z właścicielem

Wimbledon to najstarszy i prawdopodobnie najbardziej prestiżowy turniej tenisowy na świecie. Podczas pobytu w Londynie światowa elita musi dbać dietę. Okazuje się, że zawodnicy mają swoje ulubione miejsce, w którym stołują się w trakcie turnieju. Jego właściciel stworzył prawdziwe imperium i jednocześnie zaprzyjaźnił się z wieloma gwiazdami tenisa. W przeszłości spotkał się również z Igą Świątek.

Other

6 h. ago Nowy Jeep Compass i Avenger 4xe The North Face. Mocne wejście do Polski

Dwa nowe modele Jeepa oficjalnie trafiły do Polski. Jeden z nich powstaje w krajowej fabryce, drugi debiutuje w nowej generacji z napędem elektrycznym i sporym zasięgiem. Co konkretnie oferują i czym próbują się wyróżnić w segmencie, który pęka w szwach od konkurencji?

Other

6 h. ago Zacznie padać i prędko nie przestanie. W tych miejscach będzie najgorzej

Pogoda w Polsce będzie się stale pogarszać i najbliższe dni mogą się okazać niebezpieczne, szczególnie we wschodniej połowie kraju. Niż genueński niesie burze i intensywne ulewy. Specjaliści z IMGW wskazali najbardziej zagrożone regiony i poinformowali, jak dużo deszczu spadnie w najbliższych godzinach.

Other

7 h. ago Najbardziej niedoceniony lublinianin? Genialny chłopiec, który podbił Paryż w wieku 8 lat

Najbardziej niedoceniony lublinianin? Genialny chłopiec, który podbił Paryż w wieku 8 lat  Lublin Super Express

Other

7 h. ago Zaskoczenie w Barcelonie, zwrot akcji ws. bramkarza. Transfer przesądzony

Lista sprzedażowa FC Barcelony stale się wydłuża. Latem klub ma opuścić wielu zawodników, którzy w oczach Hansiego Flicka są zbędni. Należą do nich m.in. bramkarze - Inaki Pena i Marc-Andre ter Stegen. Jak się okazuje, to niejedyni golkiperzy, którzy w najbliższych tygodniach rozstaną się z "Dumą Katalonii". Hiszpańscy dziennikarze wskazują, że w Barcelonie ma dojść do jeszcze jednego, zaskakującego transferu.

Other

8 h. ago Polskie siatkarki tłem dla rywalek w Lidze Narodów. Zaczynają pogoń

Polskie siatkarki po dwóch turniejach Ligi Narodów są wiceliderkami tabeli rozgrywek, a już w środę staną przed szansą, by jeszcze powiększyć swój dorobek punktowy. Nieco inaczej sytuacja "Biało-Czerwonych" przedstawia się w statystykach indywidualnych - tylko jedna z nich jest w czołowej trójce rankingów dotyczących poszczególnych pozycji czy też elementów gry. To się jednak wkrótce może zmienić, co wiąże się ściśle z decyzją Stefano Lavariniego.

Other

9 h. ago Polski astronauta odpowiada na pytania uczniów. Na żywo z ISS

Przed nami kolejne łączenie na żywo z Międzynarodową Stacją Kosmiczną i przebywającym na niej Sławoszem Uznańskim-Wiśniewskim, tym razem z Centrum Nauki Kopernik w Warszawie. Dzisiejsze spotkanie zamyka cykl czterech edukacyjnych połączeń, podczas których polski astronauta odpowiadał na pytania uczniów i przeprowadzał na żywo zaprojektowane przez nich eksperymenty.

Other

9 h. ago Europejska gwiazda zapowiedziała koncerty w Polsce. Wśród nich pojawił się Gdańsk

Europejska gwiazda zapowiedziała koncerty w Polsce. Wśród nich pojawił się Gdańsk  pulsgdanska.pl

Other

9 h. ago Afera korupcyjna w rosyjskiej armii. 17 lat kolonii karnej dla generała

Rosyjski generał Chalil Arsłanow został skazany przez sąd wojskowy na 17 lat kolonii karnej o zaostrzonym rygorze. Zarzucono mu oszustwo na wielką skalę przy zakupie sprzętu wojskowego oraz przyjęcie łapówki. Afera zatacza szersze kręgi i dotyczy kilku innych wojskowych. Część z nich przyznało się do winy.

Other

11 h. ago Polska jest dziś najbardziej prawdopodobnym kandydatem do statusu mocarstwa nuklearnego.

Polska jest dziś najbardziej prawdopodobnym kandydatem do statusu mocarstwa nuklearnego.  Onet

Other

11 h. ago Robert Lewandowski znów jest najlepszy. Żona nie pozostawiła wątpliwości

Anna Lewandowska i Robert Lewandowski są jednym z najbardziej zgranych duetów małżeńskich w polskim sporcie. Oboje często udzielają sobie ogromnego wsparcia i doceniają za wysiłek włożony nie tylko w pracę zawodową, ale również opiekę nad dziećmi. Ostatnio małżonka piłkarza FC Barcelony postanowiła opowiedzieć o ważnej umiejętności swojej córki. W pewnym momencie wspomniała o swoim mężu.

Other

11 h. ago Działacze Polski 2050 o spotkaniu Hołowni. "Nie rozumiem, czemu nocą"

Portal NaTemat zapytał lokalnych działaczy Polski 2050 o ich opinię na temat nocnego spotkania Szymona Hołowni z Adamem Bielanem. Rozmowa, która odbyła się w domu polityka PiS, wzbudziła sporo emocji wśród szeregowych członków partii. Niektórzy z nich nie kryją zaskoczenia, inni próbują tonować nastroje.

Other

11 h. ago Widzew celuje w króla strzelców. Wielki hit transferowy coraz bliżej

Widzew Łódź jest jedną z najbardziej aktywnych drużyn w trakcie trwającego letniego okienka transferowego. Nie ukrywający dużych aspiracji klub z Łodzi rozgląda się za kolejnym napastnikiem. Według doniesień Tomasza Włodarczyka z "meczyki.pl" Widzew w najbliższym czasie złoży ofertę zakupu Angela Rodado. Napastnik Wisły Kraków w ostatnich dwóch sezonach Betclic I ligi zostawał królem strzelców.

Other

11 h. ago Seniorze, do sałatki dodaj obowiązkowo. Wzmocni działanie warzyw

Warzywa – kluczowy składnik codziennej diety. Dostarczają błonnik, składniki mineralne, są źródłem witamin. Aby wzmocnić ich działanie, warto dodawać do nich oliwę z oliwek. Takie połączenie pozwoli lepiej przyswoić witaminy A, D, E i K, jak i wzbogacić posiłek w zdrowe tłuszcze.

Other

11 h. ago Roześmiani Kylie Jenner i Timothée Chalamet UKRYWAJĄ SIĘ przed paparazzi podczas francuskich wakacji. Widać, że miłość kwitnie?

Kylie Jenner i Timothée Chalamet wybrali się na wspólne europejskie wakacje. Paparazzi przyłapali ich na spacerze na plaży w Saint Tropez. Ładna z nich para?

Other

11 h. ago Dostało się liderom Stali. Mówi o żenadzie, nie ma dla nich litości

Martin Vaculik i Anders Thomsen prezentują się poniżej oczekiwań. Słabą postawą „popisuje się” przede wszystkim Duńczyk. Liderzy Stali mają gwiazdorskie kontrakty, a mimo to daleko im do ligowego topu. – Stal Gorzów stała się zlepkiem zawodników, tam nie ma drużyny. Ostatnie występy Vaculika i Thomsena w Grand Prix to była żenada – mówi nam Leszek Tillinger, były prezes Polonii Bydgoszcz. Słaba dyspozycja liderów Stali to złe wieści dla gorzowskiego klubu, bo w najbliższą niedzielę Stal podejmie Falubaz w derbowym spotkaniu.

Other