Czysta poduszka to gwarancja zdrowego snu, niestety jednak często zapominamy o jej regularnym praniu. To błąd, ponieważ poduszki gromadzą kurz, pot, bakterie i roztocza, co może negatywnie wpływać na higienę snu oraz zdrowie, zwłaszcza osób z alergiami. Jak prawidłowo je prać, by nie traciły miękkości i nie uległy deformacji?
Pranie poduszek jest ważnym elementem higieny, PARTICULARLY dla osób z alergiami. Recommended detergent options include natural alternatives like baking soda and vinegar to avoid chemical residues. Washing temperatures vary: 40°C for synthetic stuffing and 30°C for feather pillows, preferably using a gentle cycle. Drying should be done in fresh air or in a tumble dryer on a low heat setting. It's advised to wash pillows every six months, more frequently for those with allergies or excessive sweating.
