6 h. ago Marina Barrio, fotógrafa y experta en redes: "La fotogenia se entrena; para salir bien en las fotos solo tienes que practicar esto"

No sales mal en las fotos, lo que ocurre es que no estás acostumbrado a verte. Esta es la filosofía de Marina Barrio, fotógrafa y creadora de contenido y cursos online. Ha visto a muchas personas a través del objetivo de su cámara y sabe que la autoestima es una pieza clave a la hora de verse bien en una instantánea. La "terapia" para lograr ser fotogénica tiene nombre y lo ha acuñado Mina (su nombre de batalla en redes): "selfieterapia". Cree tanto en este concepto que hasta ha lanzado un curso para acercar esta práctica a otras personas.

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51 h. ago La revolución de Xabi Alonso en el Real Madrid toma forma: cerrado el tercer fichaje del curso

La revolución de Xabi Alonso en el Real Madrid toma forma: cerrado el tercer fichaje del curso  Crónica Global

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60 h. ago Arcelor acuerda con Vestas fabricar en Gijón más chapa para los gigantes de las eólica marina

Las multinacionales ArcelorMittal y Vestas han consolidado su alianza para producir en Asturias chapa gruesa fabricada con bajas emisiones para parques eólicos marinos. En un primer acuerdo, el tren de chapa gruesa de Gijón suministró a Vestas acero para el parque eólico marino polaco Baltic Power, con 76 aerogeneradores, y ahora, tras un nuevo acuerdo, la instalación asturiana suministrará acero para el parque Nordlicht 1, compuesto por 68 aerogeneradores que se instalarán en la costa alemana del mar del Norte.

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3 d. ago La Justicia europea rechaza el recurso de España contra las restricciones a la pesca de fondo en el Atlántico

El Tribunal General de la Unión Europea ha rechazado este miércoles el recurso de España contra las restricciones a la pesca de fondo en aguas profundas del Atlántico, impuestas por la Comisión Europea para proteger zonas donde existen ecosistemas marinos vulnerables.  

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3 d. ago Costas Kadis, Comisario de Pesca y Océanos: "Solo las actividades compatibles con aquello que queramos proteger en el océano podrán continuar"

El Comisario de Pesca y Océanos, el chipriota Costas Kadis, muestra un rostro visiblemente agotado al finalizar el primer día de la Conferencia de las Naciones Unidas sobre los Océanos. Tiene buenas razones: llega a Niza tras haber logrado un importante hito, la adopción de un pacto europeo para abordar bajo una misma visión todas las políticas marinas de los 27 Estados miembros, acompañado del anuncio de una nueva Ley del Océano prevista para 2027.

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4 d. ago Crece la tensión en Los Ángeles con la llegada del Ejército: «Nunca nos van callar»

El cuarto día y la cuarta noche de protestas en Los Ángeles saben a gas pimienta en el fondo de la garganta y huele a goma quemada en el asfalto. Los disturbios se mezclan con el caos en la segunda ciudad de EE.UU., con la tensión disparada con la presencia de militares en las calles. Es el mismo día en el que el Gobierno de Donald Trump ha movilizado a 700 marines para intimidad y aplacar las protestas. El mismo día en el que el multimillonario neoyorquino ha ordenado duplicar el despliegue de miembros de la Guardia Nacional, pese a la oposición de quien ostenta la competencia, el gobernador de California , el demócrata Gavin Newsom . Las protestas responden... Ver Más

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4 d. ago ¿El calor no te deja dormir? Esta infusión relajante será tu mejor aliada en las noches de verano

Cuando las altas temperaturas del verano hacen que dormir bien parezca misión imposible , una buena aliada puede ser una infusión relajante . Entre todas las opciones disponibles, la combinación de tila y melisa destaca por su capacidad para calmar el cuerpo y la mente, ayudando a conciliar el sueño de forma natural. Tomarla antes de acostarse facilita un descanso más profundo y puede ayudarte a sobrellevar mejor las noches calurosas, favoreciendo una sensación de frescor y bienestar desde el primer sorbo. Conocidas por sus propiedades sedantes y relajantes , estas plantas ayudan a preparar el organismo para un sueño profundo y reparador, incluso en las noches más calurosas. La tila , extraída de las flores del tilo, ha sido utilizada durante siglos como remedio natural contra la ansiedad y el insomnio . Su efecto calmante actúa sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés y favoreciendo la relajación muscular. Por su parte, la melisa (también conocida como toronjil) apor...

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4 d. ago La UE lanza el Pacto por los Océanos y se propone restaurar el 20% de los ecosistemas marinos antes de 2030

La Unión Europea se propone "devolver el 20% de los ecosistemas marinos de nuevo a la vida" para 2030, ha explicado este lunes la presidenta de la Comisión Europea, Ursula Von der Leyen, durante su presentación del Pacto Europeo por los Océanos, que reúne todas las políticas oceánicas de la UE bajo un mismo marco común, en el primer día de la Cumbre de la ONU por los Océanos. 

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4 d. ago España amplía su reserva marina para salvar a los cachalotes

España amplía su reserva marina para salvar a los cachalotes  Forbes España

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5 d. ago ASPACE Madrid y el Ayuntamiento transforman el Parque de La Marina en un mar naranja por la inclusión

ASPACE Madrid y el Ayuntamiento transforman el Parque de La Marina en un mar naranja por la inclusión  La Plaza de Sanse

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5 d. ago Toros en Las Ventas de Madrid por San Isidro, en directo: última hora de Morante de la Puebla, Fernando Adr...

Toros en Las Ventas de Madrid por San Isidro, en directo: última hora de Morante de la Puebla, Fernando Adr...  ABC

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6 d. ago ¿Te tomas bien la tensión en casa? Aprende a hacerlo de forma precisa

Aunque no provoca ninguna molestia en la persona que la padece, lo cierto es que la hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar una enfermedad cardiovascular. Y es que el aumento de la tensión hace que se reduzca el diámetro de los vasos sanguíneos y aumente el grosor de las arterias con el peligro que esto supone para el correcto funcionamiento del corazón. 

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7 d. ago Aparece un dragón azul en aguas de Mallorca después de 300 años desde el último avistamiento

Un sorprendente hallazgo marino ha tenido lugar recientemente en el noreste de Mallorca. La bióloga marina Gádor Muntaner ha logrado documentar la presencia de un ejemplar de dragón azul (Glaucus atlanticus), una especie extremadamente rara en el Mediterráneo y que no se avistaba en aguas baleares desde el siglo XVIII. Este curioso animal marino, más parecido a una criatura de fantasía que a un organismo real, pertenece a la familia de los nudibranquios, también conocidos como babosas marinas. Su cuerpo presenta tonalidades azuladas intensas, con apéndices en forma de zarcillos que se extienden como si fueran alas, lo que le da ese nombre tan evocador.

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8 d. ago El océano se apaga: un silencioso oscurecimiento amenaza la vida marina

En las profundidades del océano, donde la luz es vida, una sombra avanza silenciosa. Más de una quinta parte de la superficie marina mundial se ha oscurecido en las dos últimas décadas, reduciendo la zona fótica —el hábitat de la mayoría de los seres marinos— y desencadenando una crisis ecológica de alcance planetario.

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8 d. ago La orquesta "Tekila" toca en Siero: esta es la fiesta de prao donde puedes verla este sábado

La Virgen de la Cabeza de Meres llegan este fin de semana con mucha fuerza, como evidencia un programa de actos con todo tipo de actividades y un plantel de orquestas de excepción. Las celebraciones dan comienzo este sábado con la "Quedada Velino el Rilu", a las 12.00 horas. Se trata de una concentración de senderismo y cicloturismo, con sendas marchas simultáneas por los parajes de Meres, Tiñana, Limanes y Santa Marina. A partir de las 14.30 horas tendrá lugar la comida campestre, a la que seguirá la primera gran verbena, con "Tekila" y "La última legión".

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9 d. ago La sombra de la minería submarina se cierne sobre el futuro de los océanos

Del 9 al 13 de junio Niza acogerá la Tercera Conferencia de la ONU sobre el Océano, orientada a fortalecer la gobernanza marina y movilizar recursos para el ODS 14. No obstante, el creciente impulso hacia la minería en aguas profundas, un tema que divide a la comunidad internacional, desafía la capacidad de la conferencia para ofrecer respuestas contundentes a las amenazas más inminentes.

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9 d. ago El Campeonato de España de Hockey Hierba Senior Masculino llega este fin de semana a San Fernando

El Campeonato de España de Hockey Hierba Senior Masculino llega este fin de semana a San Fernando  Diario de Cádiz

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9 d. ago ¿Vas a comprar un coche de esta marca? Cuidado, es probable que tenga el cuentakilómetros trucado

En nuestro país los coches de segunda mano siguen siendo una de las opciones más populares para los conductores a la hora de elegir un vehículo que comprar, pero también pueden ser una de las más arriesgadas si no se toman las precauciones adecuadas, ya que podrían timarte de muchas formas. 

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1 week ago Toros en Las Ventas de Madrid por San Isidro, en directo: última hora de Esaú Fernández, Gómez del Pilar y Miguel de Pablo hoy

Toros en Las Ventas de Madrid por San Isidro, en directo: última hora de Esaú Fernández, Gómez del Pilar y Miguel de Pablo hoy  ABC

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1 week ago Toros en Las Ventas de Madrid por San Isidro, en directo: última hora de Esaú Fernández, Gómez del Pilar y ...

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