3 w. ago Sporten in de hitte: 'Wat je uitzweet moet je ook weer opdrinken'

Wie gewend is om een paar keer per week lekker te gaan hardlopen of wielrennen, zal zich met de huidige temperaturen wel even achter de oren krabben. Is het verstandig om bij 33 graden nog op de fiets te stappen of je trainingsrondje te gaan lopen? Of doe je er misschien alleen maar meer kwaad mee dan goed. De GGD's in Brabant zijn duidelijk: “Luister naar je lichaam.” Tjeerd Mijzen uit Etten-Leur is 58 jaar en een doorgewinterd sporter. Wekelijks traint hij hardlopers bij atletiekvereniging Achilles in Etten-Leur en wielrenners in de regio Breda. Met temperaturen van boven de 30 graden is het volgens Mijzen slim om je gezond verstand te gebruiken. “Je moet proberen niet te sporten op het heetste van de dag, dat is zeker. Dus ga vroeg in de ochtend of later in de avond. Je lichaam moet zijn warmte kwijt kunnen en dat kan niet als het zo heet is", zegt hij tegen ZuidWest TV. Dion Koens is personal trainer. Met zijn bedrijf DS training in Roosendaal gaat hij dagelijks met zijn leden n...

Politics

3 w. ago Regionale hittegolf aanstaande: ook vandaag weer puffend heet

Het wordt woensdag opnieuw een hele warme, zeg maar hete zomerdag met een strakke blauwe lucht. De temperatuur schiet als een raket omhoog. Er komt dan ook een regionale hittegolf aan. 'De vraag is niet wanneer, maar waar in Brabant', stelt Floris Lafeber van Weerplaza. Het is deze week snikheet. Daarom is sinds dinsdagochtend tien uur ook het Nationaal Hitteplan van kracht en heeft het KNMI tot en met donderdag code geel afgegeven. Vooral in Brabant en bij de zuiderburen is het warm. Woensdagochtend schiet de temperatuur volgens Floris Lafeber van Weerplaza omhoog en kan het zo'n 35 graden worden. Een regionale hittegolf is dan ook aanstaande. "Op het moment dat er ergens in Brabant deze woensdag een temperatuur wordt bereikt van 30 graden is er sprake van een regionale hittegolf", stelt Lafeber. "De vraag is niet wanneer, maar waar in Brabant die temperatuur als eerste bereikt gaat worden. Eindhoven en Etten-Leur zijn in de race." Lafeber verwacht dat in de loop van de middag de e...

Politics

3 w. ago Ook vandaag weer puffend heet: regionale hittegolf aanstaande

Het wordt woensdag opnieuw een hele warme, zeg maar hete zomerdag met een strakke blauwe lucht. De temperatuur schiet als een raket omhoog. Er komt dan ook een regionale hittegolf aan. 'De vraag is niet wanneer, maar waar in Brabant', stelt Floris Lafeber van Weerplaza. Het is deze week snikheet. Daarom is sinds dinsdagochtend tien uur ook het Nationaal Hitteplan van kracht en heeft het KNMI tot en met donderdag code geel afgegeven. Vooral in Brabant en bij de zuiderburen is het warm. Woensdagochtend schiet de temperatuur volgens Floris Lafeber van Weerplaza omhoog en kan het zo'n 35 graden worden. Een regionale hittegolf is dan ook aanstaande. "Op het moment dat er ergens in Brabant deze woensdag een temperatuur wordt bereikt van 30 graden is er sprake van een regionale hittegolf", stelt Lafeber. "De vraag is niet wanneer, maar waar in Brabant die temperatuur als eerste bereikt gaat worden. Eindhoven en Etten-Leur zijn in de race." Lafeber verwacht dat in de loop van de middag de e...

Politics

3 w. ago Gezond verstand gebruiken blijft de beste bescherming tegen de zon

Het is warm in Nederland. Extreme hitte? Nee, gewoon warm met temperaturen van boven de 25 graden en vandaag zelfs boven de dertig graden. En dus is sinds dinsdagochtend het Nationaal Hitteplan van kracht. Hoewel het zeer alarmerend klinkt, is het niets anders dan een waarschuwing voor ’aanhoudend warm weer’ van (meer dan) vier dagen met een maximumtemperatuur van boven de 27 graden.

Politics

4 w. ago Tropische warmte in aantocht met temperaturen boven de 30 graden: kans op regionale hittegolf

Het wordt zomers warm in Nederland. Tot het weekend komt nog flink wat bewolking voor en is zelfs een spatje regen niet uitgesloten, maar met 22 tot 27 graden wordt het al warm. Vanaf het weekend blijft het meest droog en zonnig. Langzaam wordt het wat warmer en in de nieuwe week kan het zelfs tropisch warm worden, meldt Weeronline. Een regionale hittegolf is niet uitgesloten.

Events

4 w. ago Warmte in aantocht met temperaturen boven de 30 graden: kans op regionale hittegolf

Het wordt zomers warm in Nederland. Tot het weekend komt nog flink wat bewolking voor en is zelfs een spatje regen niet uitgesloten, maar met 22 tot 27 graden wordt het al warm. Vanaf het weekend blijft het meest droog en zonnig. Langzaam wordt het wat warmer en in de nieuwe week kan het zelfs tropisch warm worden, meldt Weeronline. Een regionale hittegolf is niet uitgesloten.

Events