49 m. ago Dostarczy żelaza, pobudzi lepiej niż kawa. Ten przepis to stał w dziesiątkę

Masz dość popołudniowych spadków energii i ciągłego sięgania po kawę? A może od dawna próbujesz poprawić wyniki żelaza, ale nie chcesz polegać tylko na suplementach? To danie łączy wszystko, czego potrzebuje twoje ciało: roślinną moc, naturalne białko, witaminy i składniki mineralne. Gotowe w 30 minut, wygląda pięknie i działa jeszcze lepiej - zarówno na poziom ferrytyny, jak i twój nastrój.

Other

20 h. ago W ten sposób możesz zahamować wypadanie włosów. Działa lepiej niż wcierki

Nadmierne wypadanie włosów to problem wielu osób, który często pojawia się w okresie przesilenia jesiennego i wiosennego. Eksperci podkreślają jednak, że to nie tylko przypadłość estetyczna, ale ważna informacja dotycząca kondycji całego organizmu. Przyczyny przerzedzania się włosów mogą być różne, a każda z nich wymaga innego podejścia. Jednak im wcześniej zareagujesz, tym lepiej. Większość osób uświadamia sobie problem dopiero po utracie co najmniej 20 proc. włosów, kiedy "szkody" są trudniejsze do odwrócenia. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów i dowiedz się, jak reagować.

Other

22 h. ago Hołownia, Grabiec, Sikorski, czyli czasem lepiej ugryźć się w język

W najnowszym sondażu KO - po raz pierwszy od wyborów prezydenckich - wyprzedza PiS. Może się to jednak znowu zmienić, bo wyborca po stronie koalicji widzi ostatnio głównie wpadki i awantury.

Other

28 h. ago Ronaldo otworzył nowy biznes, bo... obawia się łysienia. "Bez włosów nie będę już tą samą osobą"

Cristiano Ronaldo postanowił wystartować z nowym biznesem. Znany piłkarz, który lubi dbać o wygląd, zdecydował się na otwarcie kliniki odnowy biologicznej. To tam będzie można walczyć z wypadaniem włosów. Sportowiec nie ukrywa, że sam obawia się wyłysienia.

Other

42 h. ago Motor Lublin nie pożałuje tego transferu. Jest dobrze, a może być jeszcze lepiej

Motor Lublin nie pożałuje tego transferu. Jest dobrze, a może być jeszcze lepiej  Sport w INTERIA.PL

Other

42 h. ago Motor Lublin nie pożałuje tego transferu. Może być jeszcze lepiej

Orlen Oil Motor Lublin czeka mała rewolucja kadrowa na przyszły sezon. Odchodzącego Dominika Kuberę zastąpi Kacper Woryna. Na papierze rybniczanin jest słabszym zawodnikiem od wychowanka Fogo Unii Leszno. Prezes Jakub Kępa ma jednak nosa do zawodników, a oni potrafią się odwdzięczyć. Lublin to miejsce, które stwarza odpowiednie warunki do rozwoju. Co ciekawe, Woryna radzi sobie bardzo dobrze na lubelskim obiekcie. Przy wytrenowaniu kątów może wejść na poziom w karierze, na jakim jeszcze nie był. Wydaje się, że w Motorze szybko zapomną o Kuberze.

Other

44 h. ago Post przerywany – działa cuda czy rozwala hormony? Oto, co musisz wiedzieć

Wszyscy o nim mówią, wiele z nas już próbowało. Post przerywany kusi prostotą i efektami - mniej jedzenia, więcej energii, szybsze chudnięcie. Ale czy to naprawdę takie proste, zwłaszcza dla kobiet? Nasze hormony mają swoje zdanie na ten temat. Zobacz, kiedy post może ci pomóc, a kiedy lepiej odpuścić.

Other

52 h. ago Tak skutecznie usuniesz plamy z nagrobków. Wosk odejdzie błyskawicznie

Wielkimi krokami zbliża się 1 listopada, tak więc powoli rozpoczynamy porządki na cmentarzach. Czyszczenia nagrobków lepiej nie zostawiać na ostatnią chwilę, bo niektóre zabrudzenia mogą okazać się nie lada wyzwaniem. Podpowiadamy, w jakie środki dobrze się zaopatrzyć, aby skutecznie i bez wysiłku usunąć wosk, tłuste plamy, rdzę czy ptasie odchody.

Other

56 h. ago Test IQ: Tylko błyskotliwy umysł poradzi sobie z tym wyzwaniem

Testy IQ to doskonały sposób na sprawdzenie umiejętności logicznego myślenia i rozwiązywania problemów. Takie ćwiczenia nie tylko pokazują, jak pracuje twój umysł, ale również wspierają koncentrację i spostrzegawczość. Zmierz się z jedną z nich. Powodzenia!

Other

66 h. ago Banany, jabłka, ogórki... – które owoce i warzywa można jeść ze skórką?

Obierasz jabłko ze skórki, bo boisz się pestycydów? A może szorujesz pomarańcze i mandarynki przed zjedzeniem? Jedno jest pewne - owocowe i warzywne skórki od lat budzą kontrowersje. Sprawdź, czy naprawdę można je jeść bez obaw i kiedy lepiej jednak chwycić za obieraczkę.

Other

3 d. ago Xiaomi SU7 "uciekł" właścicielowi sprzed domu. Firma zrzuca winę na iPhone

Nietypowa sytuacja z udziałem chińskiego elektryka wywołała dyskusję o bezpieczeństwie nowoczesnych systemów. Zaparkowany przed domem Xiaomi SU7 nagle ruszył, mimo że w środku nie było kierowcy. Producent nie poczuwa się do winy, uznając, że pojazd wykonał prawidłowe polecenie.

Other

3 d. ago "Często lepiej się rozmawia". Mentzen broni dostępu do alkoholu w Sejmie

Współlider Konfederacji w najnowszym wywiadzie wyraził swój sprzeciw wobec pomysłu zakazania sprzedaży alkoholu na terenie parlamentu. - Po alkoholu często lepiej się rozmawia. Gdyby tego nie było, to Sejm stanie się trochę mniej ludzkim miejscem - powiedział Sławomir Mentzen. Podczas rozmowy pojawiła się także kwestia relacji szefa Nowej Nadziei z prezydentem, a także planami na zbliżające się za dwa lata wybory.

Other

3 d. ago Sabalenka była absolutną faworytką. Tego się nie spodziewała

Aryna Sabalenka nie miała łatwej przeprawy na samym początku turnieju WTA 1000 w Wuhan. Białorusinka zaczęła obronę tytułu od spotkania ze Słowaczką Rebeccą Sramkovą. W Wuhan panował upał, a pierwszy set zakończył się porażką 4:6 Sabalenki. Później już było tylko lepiej z perspektywy liderki rankingu WTA. - Forhend zawodzi Sabalenkę dużo bardziej niż bekhend - mówił komentator Canal+ Sport.

Other

3 d. ago Fani boją się o życie gwiazdy. Siostra prosi o modlitwę. "Czuła się gorzej"

Freida Parton zaapelowała niedawno do fanów o modlitwę za zdrowie swojej siostry. Dolly Parton poinformowała swoich słuchaczy, iż wymaga "kilku zabiegów", aby poczuć się lepiej i wrócić do koncertowania, co bardzo zasmuciło fanów. Po słowach Freidy rozpętała się burza, a odbiorców Dolly ogarnął strach o jej życie. Teraz siostra gwiazdy wystosowała sprostowanie.

Other

3 d. ago U Kai i Krystiana ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" pierwsze SPIĘCIA: "Nie słuchasz, co ci mówię". Fani rzucili się do komentowania

Po wtorkowym odcinku "Ślubu od pierwszego wejrzenia" widzowie mieli okazję lepiej poznać pary tej edycji. Kaja dała się poznać jako osoba dość bezpośrednia i wyraźnie dominuje nad mężem. W sieci już pojawiło się wiele komentarzy.

Other

3 d. ago Rosja zwiększa premie dla ochotników. Więcej ludzi do ginięcia w Ukrainie

Rosja znów szuka ludzi do wojny, ale tym razem sięga po argument, który w zubożałym społeczeństwie działa lepiej niż patriotyczne hasła. Po największym od dziewięciu lat poborze, obejmującym 135 tys. młodych mężczyzn, Kreml szerzej otworzył też skarbiec. W obliczu ogromnych strat w Ukrainie rosyjskie regiony zaczęły dosłownie kupować żołnierzy, oferując im premie sięgające nawet czterech rocznych pensji.

Other

3 d. ago Żelazna roślina na cmentarz. Odpornością bije chryzantemy na głowę

Jesień to czas, kiedy odwiedzamy cmentarze, wspominamy bliskich i dbamy o to, by miejsca ich spoczynku wyglądały godnie oraz estetycznie. Tradycyjnie w tym okresie królują chryzantemy jako symbole pamięci, szacunku i przemijania. Coraz więcej osób szuka jednak alternatyw w postaci roślin, które nie tylko wyglądają pięknie, ale też lepiej znoszą chłód. Jednym z takich okazów jest kapusta ozdobna, która z roku na rok zdobywa coraz większe uznanie.

Other

3 d. ago Cudowny powrót Fręch. Finalistka Szlema za burtą. Polka zagra o ćwierćfinał

Wczoraj Magdalena Fręch popisała się znakomitym powrotem w meczu z Weroniką Kudiermietową. Nasza reprezentantka nie miała zbyt wiele czasu na odpoczynek, bowiem już dzisiaj przyszło jej walczyć o awans do trzeciej rundy WTA 1000 w Wuhan. Przeciwniczką Polki okazała się finałowa rywalka Igi Świątek z Roland Garros 2023 - Karolina Muchova. Fręch w kapitalnym stylu odrobiła straty w pierwszym secie. Później lepiej znosiła trudy spotkania. Przy stanie 7:6(1), 4:1 dla Magdaleny, Czeszka skreczowała.

Other

3 d. ago Jak przechowywać banany? Oto powód, dla którego lądują w koszu

Banany to jedne z najchętniej jadanych przez Polaków owoców. Często kupowane są na zapas w większej ilości, przez co szybko tracą jędrność i po chwili wyglądają nieapetycznie. Aby tego uniknąć, należy znać zasady ich odpowiedniego przechowywania. Czy banany można trzymać razem z innymi owocami? A może lepiej w lodówce? Podpowiadamy.

Other

3 d. ago Większość pije kawę w ten sposób. Te błędy mogą cię sporo kosztować

Kawa - aromatyczna, pobudzająca i dla wielu z nas niezbędna, by zacząć dzień z energią. Ale czy wiesz, że sposób, w jaki ją pijesz, może mieć większe znaczenie niż sama kofeina? Naukowcy coraz częściej zwracają uwagę, że niektóre nawyki kawowe - od temperatury napoju po dodatki - mogą szkodzić zdrowiu bardziej, niż przypuszczaliśmy. Sprawdź, czego lepiej unikać, zanim sięgniesz po kolejną filiżankę.

Other