7 h. ago Mikrodrzemki. Odkryto, jak organizm radzi sobie ze zbyt małą ilością snu

Mimo że nasz mózg błędnie interpretuje zmęczenie jako normalny stan, senność nie jest błahostką i może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Regularne zasypianie w ciągu dnia może być objawem zaburzeń snu i wymaga medycznej konsultacji. Eksperci zalecają dbałość o odpowiednie nawyki związane ze snem, aby zminimalizować ryzyko poważnych chorób.

Other

13 h. ago Wielkanocne błędy Polaków: Ksiądz z Osiedla radzi, jak ich unikać

Wielkanoc to czas refleksji i tradycji, ale także pomyłek. Ksiądz Rafał Główczyński, znany jako Ksiądz z Osiedla, wskazuje najczęstsze błędy popełniane przez Polaków podczas świąt.

Other

21 h. ago Pokonał Tysona. Teraz zawalczy z kolejnym byłym mistrzem, jest potwierdzenie

Coraz większego rozpędu nabiera sportowa kariera Jake’a Paula. Youtuber zaledwie kilka lat temu postanowił zostać bokserem i jak na razie między linami radzi sobie zaskakująco dobrze. W listopadzie 2024 jego wyższość w głośnym pojedynku uznał Mike Tyson. Amerykański aktor idzie dalej i tym razem zmierzy się z innym byłym mistrzem świata. 18 kwietnia poznaliśmy nazwisko najbliższego przeciwnika 28-latka.

Other

58 h. ago "Korzystna zmiana" na maturze z matematyki. "Statystycznie łatwiej zdać"

"Odchudzona" podstawa programowa i usunięte zagadnienia, a jednocześnie kilka nowości dodanych do zakresu materiału. Korepetytorka radzi, jak podejść do matury 2025 z matematyki. Mówi, czego można się spodziewać w arkuszu zarówno w zadaniach zamkniętych, jak i otwartych. Co ciekawe, jest pewne ułatwienie. - Statystycznie łatwiej zdać - mówi Interii Nicola Hebda.

Other

58 h. ago Chris Martin pierwszy raz mówi o depresji i wylicza metody, które pomagają mu w walce z chorobą

Chris Martin otworzył się na temat walki z depresją. W najnowszym nagraniu frontman zespołu Coldplay pierwszy raz ujawnia, jak radzi sobie w trudnych momentach. Wymienił kilka metod i dzieł popkultury, które "pomagają mu w życiu".

Other

4 d. ago Georgina Rodriguez jak Lewandowska. "Ronaldo musi zacząć się denerwować"

Ostatnio w mediach społecznościowych sporym zainteresowaniem cieszą się nagrania z nową pasją Georginy Rodriguez, a więc partnerki Cristiano Ronaldo. Na nagraniach dostępnych w sieci można zobaczyć, jak Rodriguez radzi sobie z jednym z tańców towarzyskich. Dawniej Georgina próbowała swoich sił w tańczeniu bachaty, a publicznie chwaliła ją Anna Lewandowska.

Other

6 d. ago Katarzyna Gärtner opowiedziała o tułaczce po utracie dachu nad głową. "Udałam się do sanatorium, a potem w Polskę, gdzie się dało"

Katarzyna Gärtner po raz drugi w życiu straciła dach nad głową. Niedawno kompozytorka zdradziła w rozmowie z "Polityką", że w związku z tym czeka ją batalia sądowa z synem kuzynki. Teraz 83-latka opowiedziała o tym, jak sobie radzi.

Other

2 w. ago Filip Gurłacz UJAWNIA, jak radzi sobie ze spekulacjami na temat relacji z Agnieszką Kaczorowską. Odczytał swój WIERSZ

Filip Gurłacz i Agnieszka Kaczorowska już od kilku tygodni występują razem w "Tańcu z Gwiazdami". Nie brakuje również spekulacji, że parę łączy coś więcej. Aktor zdradził, czy denerwują go komentarze dotyczące ich relacji. Przeczytał nawet autorski wiersz o mediach.

Other

2 w. ago Niewiarygodne, Cristiano Ronaldo znów może zagrać w Realu Madryt. Co za wieści z Hiszpanii

Cristiano Ronaldo w 2018 roku opuścił Real Madryt jako jedna z absolutnie największych legend w historii klubu. Aktualnie kapitan reprezentacji Portugalii reprezentuje barwy saudyjskiego Al-Nassr, gdzie radzi sobie bardzo dobrze. Jak się okazuje, istnieje możliwość powrotu do zespołu "Królewskich" już tego lata. O szczegółach rozpisują się dziennikarze hiszpańskiej "Marci".

Other

3 w. ago Fernando Santos obnażony. "Chce zostać wyrzucony i otrzymać odszkodowanie"

Nie ustaje kompletne równanie z ziemią Fernando Santosa w Azerbejdżanie. Były selekcjoner reprezentacji Polski jak dotąd kompletnie nie radzi sobie z prowadzeniem tamtejszej kadry narodowej. Ma jeden remis i aż siedem porażek w ośmiu meczach. Tym razem po Portugalczyku przejechali się byli reprezentanci Azerbejdżanu Deni Gaisumov oraz Rusłan Gurbanow. Obaj zgodnie stwierdzili, że problemem numer 1 jest właśnie selekcjoner i w bardzo ostrych słowach go podsumowali.

Other

3 w. ago Rządowy szeryf od ekologii pod ciągłym obstrzałem. Z sukcesami chroni przyrodę, ale czy "z głową"?

Trwa polityczna, często bezpardonowa, wojna o las.

Other

4 w. ago Danuta Martyniuk nadaje z Australii. Zenek usłyszał, że żona za nim nie tęskni. Od razu zareagował

Danuta Martyniuk stanęła przed niełatwym zadaniem. Żona gwiazdy disco polo postanowiła udać się w długą podróż do Australii. Jak radzi sobie z rozłąką z ukochanym?

Other

4 w. ago Media huczą o kryzysie w ich związku. TYLKO U NAS Urbańska mówi, jak jest naprawdę

Natasza Urbańska w szczerej rozmowie z Plotkiem opowiedziała o roli jurorki w "The Voice Kids", wyzwaniach w pracy z młodymi talentami, córce oraz o tym, jak radzi sobie z plotkami o rzekomym kryzysie w małżeństwie.

Other

4 w. ago Poruszające wyznanie Dolly Parton po stracie męża. "Jestem spokojna"

Dolly Parton otwarcie mówi o życiu po śmierci swojego ukochanego męża, który zmarł 3 marca 2025 roku. Wzruszającym wywiadzie artystka zdradziła, jak radzi sobie z tą stratą po niemal sześciu dekadach wspólnego życia. Choć Dean przez lata unikał blasku fleszy, jego wsparcie dla Dolly było nieocenione. W hołdzie mężowi Parton wydała nową balladę, która odzwierciedla głębię ich relacji.

Other