8 m. ago Przełom dla wszystkich po 50. Ta jedna witamina może odmłodzić cię o 3 lata

Czy wiesz czym są telomery? Te niepozorne elementy naszych chromosomów stały się obiektem badań naukowców, podobnie jak suplementacja jedną z najpopularniejszych witamin. Wyniki są zdumiewające.

Other

9 h. ago Iran odpowiada na atak Izraela. Rakiety poleciały na Tel Awiw. Są ranni

Iran rozpoczął atak odwetowy na Izrael, po tym, jak sam został zaatakowany ubiegłej nocy. Na Izrael poleciały dziesiątki rakiet. Jak podaje Reuters, Iranowi udało się naruszyć Żelazną Kopułę Izraela.

Other

9 h. ago Tak wygląda klasyfikacja generalna Speedway Grand Prix po tym, co zrobił Zmarzlik

Bartosz Zmarzlik o krok bliżej szóstego indywidualnego mistrzostwa świata! Nasz reprezentant zajął co prawda drugie miejsce w Grand Prix Wielkiej Brytanii w Manchesterze, ulegając jedynie Brytyjczykowi Danowi Bewley'owi. Jednak najważniejsze, że w finale ograł Brady'ego Kurtza i powiększył nad nim przewagę w klasyfikacji generalnej Speedway Grand Prix!

Other

10 h. ago Co za propozycja dla Nawrockiego. Chodzi o walkę z politykiem Platformy

- Myślę, że telewizje z całego świata by się tym zainteresowały - ożywia się Mariusz Wach. Znany pięściarz, dawny rywal Władimira Kliczki w walce o mistrzostwo świata, chciałby zmierzyć się w ringu z nowym prezydentem Polski, Karolem Nawrockim. Panowie mieli skrzyżować rękawice w 2020 roku, ale przeszkodziła pandemia koronawirusa. - A ja mam inną propozycję walki dla Karola Nawrockiego - mówi nam Julian Szumowski, prezes federacji Biznes Boxing, która stała za niedoszłym pojedynkiem Nawrocki - Wach.

Other

10 h. ago Rondo przy Makro nie daje o sobie zapomnieć. Dwa zdarzenia w tym samym miejscu w ciągu kilku godzin (zdjęcia)

Rondo przy Makro nie daje o sobie zapomnieć. Dwa zdarzenia w tym samym miejscu w ciągu kilku godzin (zdjęcia)  Lublin112.pl

Other

11 h. ago Oto największy obrońca Probierza. "Niby czemu miałby odchodzić?"

Piotr Świerczewski wyrasta na największego obrońcę Michała Probierza. Tuż po meczu z Finlandią przekonywał, że sprawa odebrania opaski kapitańskiej Robertowi Lewandowskiemu nie jest żadną aferą. Za porażkę jego zdaniem odpowiadał zaś nie trener, a piłkarze. Czy coś się zmieniło po tym, jak selekcjoner podał się do dymisji? Ależ skąd! - Ja myślałem, że Michał zostanie, bo niby czemu miałby odchodzić? - dziwił się Świerczewski.

Other

12 h. ago Kraków 2015 kontra Kraków 2025. Będziecie zszokowani tym, jak zmieniło się miasto. 10 lat, a jakby minęła epoka!

Kraków 2015 kontra Kraków 2025. Będziecie zszokowani tym, jak zmieniło się miasto. 10 lat, a jakby minęła epoka!  Dziennik Polski

Other

13 h. ago Jeden z największych samolotów świata wylądował na lubelskim lotnisku. Ma to związek z obecnością armii w tym miejscu (zdjęcia)

Jeden z największych samolotów świata wylądował na lubelskim lotnisku. Ma to związek z obecnością armii w tym miejscu (zdjęcia)  Lublin112.pl

Other

13 h. ago Jeden z największych samolotów świata wylądował na lubelskim lotnisku. Ma to związek z obecnością armii w tym miejscu (zdjęcia, wideo)

Jeden z największych samolotów świata wylądował na lubelskim lotnisku. Ma to związek z obecnością armii w tym miejscu (zdjęcia, wideo)  Lublin112.pl

Other

13 h. ago O tym jak redemptorysta pomógł Wydawnictwu Czarne, swoich i Andrzeja Stasiuka książkach mówi Monika Sznajderman

W tym odcinku „Rzeczy o Książkach” rozmawiamy z Moniką Sznajderman, antropolożką, założycielką Wydawnictwa Czarne - jednego z najważniejszych na polskim rynku, w którym wydawali książki Mariusz Szczygieł, Jerzy Haszczyński, Paweł Smoleński.

Other

13 h. ago Rosyjski gaz po inwazji na Ukrainę dalej płynie. UE zapłaciła 32,7 mld euro

Od początku inwazji Rosji na Ukrainę do marca 2025 r. UE kupiła poważne ilości rosyjskiego skroplonego gazu ziemnego (LNG) o wartości 32,7 mld euro - informuje portal tygodnika "Stern". Z USA sprowadzono do Niemiec w tym okresie LNG o wartości około 95,1 mld euro.

Other

13 h. ago Polska jest pod tym względem w absolutnej czołówce. Ale nie ma powodów do radości

Polska jest pod tym względem w absolutnej czołówce. Ale nie ma powodów do radości  Przegląd Sportowy Onet

Other

14 h. ago Expose i wotum zaufania dla rządu Donalda Tuska, katastrofa lotnicza w Indiach i atak Izraela na Iran. Co wydarzyło się w tym tygodniu?

Zmierzający ku końcowi tydzień obfitował w wydarzenia, które przykuły uwagę opinii publicznej na całym świecie. Największe napięcie wywołał izraelski atak na Iran, który może doprowadzić do eskalacji konfliktu na Bliskim Wschodzie. W Polsce natomiast głośno było o politycznych sporach, dramatycznych wypadkach i przełomie pogodowym, który zapowiada słoneczny początek lata.

Other

14 h. ago Nie zawsze są wycofani i nieśmiali. Brak pewności siebie pokazują inaczej

Pewność siebie i wysoka samoocena to fundamenty zdrowia psychicznego oraz poprawnych relacji z innymi ludźmi. Osoby, które nie mają problemu z wiarą w siebie i własne możliwości są bardziej odporne na stres, chętniej podejmują nowe wyzwania i lepiej radzą sobie w kontaktach międzyludzkich. Z kolei brak pewności siebie może prowadzić do licznych problemów, w tym wycofania się z życia społecznego. Sygnały świadczące o tym stanie rzeczy bywają różne. Na jakie zachowania warto być wyczulonym?

Other

14 h. ago Reprezentantka Polski zawieszona za doping. Tak się tłumaczy

- Nie uważam, że kara ośmiu miesięcy zawieszenia jest adekwatna do mojego zaniedbania - przyznała Kamila Witkowska. Polska siatkarka po tym, jak została zdyskwalifikowana za naruszenie przepisów dopingowych, wydała obszerne oświadczenie. Jak wyjaśniła, niedozwolona substancja trafiła do jej organizmu wraz z lekiem przepisanym przez lekarza. Sama jednak popełniła pewien błąd proceduralny.

Other

14 h. ago Sandra Kubicka eksponuje OBRĄCZKĘ na wakacjach. Na dobre wróciła do Barona?

Sandra Kubicka od wczoraj udostępnia na potęgę fotki z tureckich wakacji. Na jej palcu znów lśni ślubna obrączka. Modelka wysyła coraz więcej sygnałów świadczących o tym, że wspólnie z Baronem udało im się posklejać związek.

Other

15 h. ago Była partnerka Komendy zabrała głos. "Tomek po prostu się pogubił"

Anna Walter, była partnerka Tomasza Komendy, ujawnia kulisy ich związku. W rozmowie z "Faktem" opowiedziała o trudnych chwilach po wyjściu Komendy z więzienia i o tym, jak na jego życie wpłynęło przyznane przez sąd odszkodowanie. - Było super, dopóki nie pokazały się te pieniądze - mówi.

Other

15 h. ago „Polityczne Michałki”: Tusk kupuje czas, ale co z jego przywództwem? Wojna na Bliskim Wschodzie a polska polityka

W najnowszym odcinku „Politycznych Michałków” Michał Szułdrzyński i Michał Kolanko analizują burzliwy tydzień w polskiej polityce, w którym Donald Tusk uzyskał wotum zaufania w Sejmie. To jednak nie oznacza końca problemów rządu. – Tusk kupił czas – zauważa Kolanko – ale pytanie, co z nim zrobi, pozostaje otwarte.

Other

16 h. ago Mogą zmienić oblicze menopauzy. Redukują uderzenia gorąca i polepszają sen

Menopauza to nie tylko fale gorąca fale i wahania nastroju – to okres głębokich przemian w organizmie kobiety. Spadek poziomu estrogenów, utrata masy mięśniowej i zwiększona kruchość kości stają się codziennością. Czy jednak istnieje sposób, by stawić czoła tym zmianom z energią i pewnością siebie? Odpowiedzią może być trening siłowy – nie tylko jako forma aktywności, ale także jako sprzymierzeniec w poprawie zdrowia i samopoczucia. Przyjrzyjmy się, jak ćwiczenia oporowe mogą zmienić oblicze menopauzy.

Other

16 h. ago Dobrze zna Probierza. Teraz ujawnia. "Żałuje decyzji ws. Lewandowskiego"

Nie cichną echa po dymisji Michała Probierza ze stanowiska trenera reprezentacji Polski. Tym razem na temat byłego już selekcjonera wypowiedział się człowiek, który doskonale pamięta go jeszcze z czasów, gdy obaj grali w piłkę. Grzegorz Mielcarski jest zdania, że 52-latek żałuje decyzji, która oburzyła całą Polskę. - Znam Michała - zaznaczył były reprezant Polski.

Other