56 m. ago Włączamy je do diety z myślą o zdrowiu. W krótką chwilę tracą właściwości

Jajka dla wielu osób stanowią nieodłączny element codziennej diety. Są cenione za wysoką zawartość białka, witamin i minerałów. Trzeba jednak pamiętać o tym, że sposób przygotowania ma ogromne znaczenie dla właściwości zdrowotnych jajek. Wśród wielu metod kulinarnych jeden sposób obróbki jest szczególnie odradzany przez dietetyków.

Other

62 m. ago Nocny wypadek pod Krakowem. Zderzenie dwóch samochodów. Jedna osoba została ranna

Nocny wypadek pod Krakowem. Zderzenie dwóch samochodów. Jedna osoba została ranna  Dziennik Polski

Other

1 hour ago Królewski napój na długowieczność. Pij przy infekcjach i gdy chcesz schudnąć

Jamu to tradycyjny indonezyjski napój, który od setek lat stosowany jest w medycynie naturalnej. Ten niezwykły specyfik opiera się na idealnie dobranych składnikach, które działają przeciwzapalnie i potrafią zdziałać cuda przy odchudzaniu. Nie bez przyczyny jamu nazywany był królewskim napojem długowieczności. Przez długi czas serwowano go wyłącznie na królewskim dworze. Ten rozgrzewający shot jest idealny na wzmocnienie odporności i łagodzenie objawów infekcji. Słynie również ze zwalczania dolegliwości trawiennych i przyspieszania metabolizmu. Z łatwością przyrządzisz go w domu.

Other

2 h. ago W kościelnym wieżowcu w centrum Warszawy mają być biura, ale też apartamenty

Materiał Łukasza Łubiana w magazynie "Polska i Świat".

Other

2 h. ago "Trzęsienie ziemi w hiszpańskiej piłce". Claudia Bavel ujawnia

Claudia Bavel - była gwiazda filmów dla dorosłych jest ostatnio na ustach całej Hiszpanii. Tamtejsze media nie tak dawno trąbiły, że kobieta miała romans z byłym bramkarzem Realu Madryt - Ikerem Casillasem. Sama twierdzi, że miała kontakt również z innymi sławnymi piłkarzami. Ujawniła nawet, że wypisywał do niej sam Vinicius Junior.

Other

2 h. ago W 2023 r. nazwano tym imieniem 22 chłopców. Dlaczego tylko tylu? Jest wspaniałe

Jest niemal uzależniony od kolejnych sukcesów i osiągnięć. Ten mężczyzna zdaje się być ciągle pełen energii i pozytywnego myślenia. Zachariasz to imię człowieka, który nie boi się działać. Wszędzie widzi szansę na powodzenie, a pojedyncze porażki go nie zniechęcają. Co mówią o nim liczby? Jakie talizmany są dla niego szczęśliwe?

Other

2 h. ago Przełomowy wtorek dla trzech znaków. Wróża Diana mówi jasno: Dbaj o swoją reputację

W relacjach prywatnych dodaj ciepła racjonalizmowi. Ktoś może prosić o prawdę, ale nie jest bez znaczenia, jak ją podasz. Czasem o wiele dobitniejsze okaże się to, czego nie powiesz, a także w jakich momentach wstrzymasz się od głosu, niż obcesowo wyrażona opinia. Co jeszcze wróżka Diana wyczytała z kart? Sprawdź swój horoskop dzienny na wtorek, 4 marca?

Other

3 h. ago Rywalka Khelif przemówiła. "Traumatyczne przeżycie. Bije jak mężczyzna"

- Traumatyczne przeżycie, ta walka trwała ledwie minutę. W kategorii, w której boksowaliśmy, była bodaj najsilniejszą, że tak powiem, kobietą - tak Nikolina Gajić wspomina pojedynek z Imane Khelif. W wywiadzie dla "Sportskiego zurnala" serbska pięściarka dała do zrozumienia, że rywalizacja z Algierką byłaby wymagająca dla mężczyzn, a co dopiero dla kobiet.

Other

9 h. ago Polacy uwielbiają ten suplement. W Europie zaczynają go wycofywać

Żeń-szeń indyjski, czyli ashwagandha to jeden z najchętniej kupowanych w Polsce suplementów. Przez lata słynął jako najlepszy naturalny specyfik na poprawę nastroju, walkę ze stresem i zmniejszanie zmęczenia. Nowe badania dotyczące wpływu żeń-szenia na nasz organizm budzą jednak niepokój. Do tego stopnia, że sprzedaży tego suplementu zakazała już Dania i Holandia, a Finlandia wkrótce może dołączyć do tego grona. Dlaczego ashwagandha może być niebezpieczna?

Other

11 h. ago To prawdopodobnie najlepsza przystawka na domówkę. Dla koneserów dobrego smaku

Jak kulinarnie "kupić" naszych gości zaproszonych na domową imprezę? Zaserwować im wykwintną przystawkę dla koneserów doskonałych smaków. Mowa o tatarze śledziowym, którego przygotowanie na pierwszy rzut oka może wydawać się skomplikowane, ale w rzeczywistości jest zupełnie inaczej.

Other

12 h. ago Sekret koreańskiej pielęgnacji. Codzienny rytuał, spektakularne efekty

Efekt "glass skin" to trend w branży urodowej, który umożliwia osiągnięcie zdrowej, promiennej cery przypominającej taflę szkła. Kluczem do tego efektu jest odpowiednia pielęgnacja skóry, obejmująca oczyszczanie, nawilżanie oraz stosowanie aktywnych składników takich jak witamina C czy ceramidy. Ponadto istotne jest picie odpowiedniej ilości wody oraz zdrowa dieta bogata w antyoksydanty.

Other

13 h. ago Mieszkańcy Lublina zdecydują na co wydadzą pieniądze w Budżecie Obywatelskim

Mieszkańcy Lublina zdecydują na co wydadzą pieniądze w Budżecie Obywatelskim  Dziennik Wschodni

Other

13 h. ago Zborowska przypadkiem nagrała córki Lewej. Tak Klara i Laura zachowują się na co dzień

Zofia Zborowska podzieliła się doświadczeniami ze studia fitness w Barcelonie, którego właścicielką jest Anna Lewandowska. Aktorka pokazała i oceniła słynne już centrum.

Other

13 h. ago Picie kawy może chronić przed cukrzycą? Zaskakujące wyniki badań

Nowe badanie naukowców opublikowane w "American Journal of Clinical Nutrition" przynoszą dobre wieści dla miłośników kawy. Okazuje się, że regularne picie tego napoju może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Jednak niektóre popularne dodatki osłabiają ten efekt. Jaką kawę pić, by czerpać z niej jak najwięcej prozdrowotnych korzyści?

Other

13 h. ago Już kilka minut dziennie da świetne wyniki. To najlepsze ćwiczenie dla kobiet

Regularne ćwiczenia przynoszą korzyści nie tylko od zewnątrz, ale również od wewnątrz. Starając się uzyskać piękną sylwetkę, dbamy o nasze zdrowie oraz kondycję. To jedno ćwiczenie jest jednak o wiele korzystniejsze, niż myślimy. Skorzystają z niego przede wszystkim kobiety. Podpowiadamy, w jaki sposób je wykonywać, aby cieszyć się pozytywnymi skutkami teraz i w przyszłości.

Other

14 h. ago Wojskowe Centrum Rekrutacji w Lublinie szuka pracownika. Tyle można zarobić

Wojskowe Centrum Rekrutacji w Lublinie szuka pracownika. Tyle można zarobić  Lublin24.pl

Other

14 h. ago Schodzony płaszcz sprzed roku niczym nówka ze sklepu? Oto niezawodny patent

Pierwsze cieplejsze dni to sygnał, że czas schować grube wełniane płaszcze i sięgnąć po lżejsze okrycia. Ale zanim wiosenny trencz czy elegancki płaszcz z wełny wróci do łask, warto zadbać o jego stan. Kurz, zagniecenia, ślady po zimowych akcesoriach czy zmechacenia mogą sprawić, że zamiast wyglądać świeżo i stylowo, będziesz czuć się zaniedbanie. Jak więc szybko i skutecznie odświeżyć płaszcz po zimie?

Other

15 h. ago Bambi "zdissowała" byłą dziewczynę swojego chłopaka. Trochę nie wyszło "Kobieta kobiecie?! Żenujące"

Kilka dni temu w sieci pojawił się utwór, w którym Bambi zaczepia byłą partnerkę swojego aktualnego chłopaka. Nie wszystkim diss raperki przypadł do gustu.

Other

15 h. ago Niemcy. Samochód wjechał w tłum w centrum Mannheim [ZDJĘCIA+WIDEO]

Niemcy. Samochód wjechał w tłum w centrum Mannheim [ZDJĘCIA+WIDEO]  PAP

Other

15 h. ago 400 złotych więcej do emerytury. ZUS prosi tylko o jeden druczek

Zakład Ubezpieczeń Społecznych ma dla emerytów dobrą wiadomość - w tym roku mogą liczyć na kolejne podwyżki, finansowe dodatki i, tradycyjnie już, trzynastą oraz czternastą emeryturę. Seniorzy, którzy dodatkowo złożą wniosek EPD-21 w ZUS, unikną podatku od tych świadczeń. Nie dla każdego emeryta będzie to jednak dobre rozwiązanie!

Other