82 м. назад Секрет долголетия: ученые назвали "суперпродукты", которые снижают риск ранней смерти

Большее количество флавоноидов в рационе связано с более низким риском хронических заболеваний и ранней смерти. Добавление некоторых продуктов в ваш рацион может стать ключом к более здоровой и долгой жизни. Об этом свидетельствуют данные нового исследования, опубликованного в Nature Food. Соответствующие наблюдения показывают, что большее количество и разнообразие флавоноидов в рационе связано с более низким риском хронических заболеваний и ранней смерти. Продукты с высоким содержанием флавоноидов включают чай, чернику, клубнику, апельсины, яблоки, виноград и темный шоколад. Как пишет Newsweek, исследователи из Университета Квинс в Белфасте, Университета Эдит Коуэн в Перте, Венского медицинского университета и Венского университета отслеживали 124 805 взрослых в возрасте от 40 до 70 лет на протяжении более десяти лет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дело не только в генетике: какие привычки способствуют долголетию Их результаты показали, что люди, которые потребляли наибольшее количество и разнообр...

Экономика

5 ч. назад Чемпионат Европы по легкой атлетике: определен состав сборной Украины

Сборная Украины по легкой атлетике назвала состав на командный чемпионат Европы-2025 в Мадриде, Испания. Украину представят 43 спортсмена, которые будут представлены в 19 видах программы континентального первенства. Об этом сообщает ФЛАУ. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В НОК назвали лучших украинских спортсменов и тренеров года Состав сборной Украины на командный чемпионат Европы-2025: Бег на 100 метров: Диана Гончаренко женщины, Александр Соколов мужчины Бег на 200 метров: Татьяна Кайсен женщины, Дмитрий Янчик мужчины Бег на 400 метров: Алина Ярошина женщины, Александр Погорелко мужчины Бег на 800 метров: Юлия Гавриляк женщины, Владислав Финчук мужчины Бег на 1500 метров: Наталья Кроль женщины, Вадим Лонский мужчины Бег на 5000 метров: Мария Мазуренко женщины, Андрей Атаманюк мужчины Бег на 100/110 м ж/б: Ирина Будзинская женщины, Дмитрий Багинский мужчины Бег на 400 м ж/б: Татьяна Мельник женщины, Ростислав Голубович мужчины Бег на 3000 м з/п: Виктория Дуткевич женщины, Роман Ростикус мужчины Пры...

Спорт

8 ч. назад Магучих сенсационно проиграла на Бриллиантовой лиге в Стокгольме

Украинская прыгунья в высоту Ярослава Магучих не смогла превзойти результат австралийской спортсменки Николы Олислагерс на 7-м этапе Бриллиантовой лиги 2025 года. Все решилось на высоте 2,01 метра, сообщает sport.ua. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магучих установила рекорд нового сезона в мире Поединок получился эмоционально напряженным. Обе спортсменки синхронно взяли 1.91 и 1.95 метра, затем Магучих преодолела 1.97 м (Олислагерс пропускала) и обе успешно покорили планку 1.99 метра. Однако украинка не смогла взять высоту в 2.01 метра. А вот Олислагерс покорила ее с первой попытки. Таким образом, Никола Олислагерс выиграла соревнование (2.01 м), а Ярослава Магучих стала второй (1.99 м). Мария Жодзик из Польши заняла третье место (1,93 м). Украинка Юлия Левченко поделила 4-е место с результатом 1.91 м. В прошлом году в Париже на этапе легкоатлетической "Бриллиантовой лиги" украинка Ярослава Магучих победила с мировым рекордом. Украинка с первой попытки взяла высоту 2,10 м. И таким образом обновила м...

Спорт

9 ч. назад Внимание к Симеоне: новый клуб Серии А присматривает игрока атаки

Клуб Пиза, который в предстоящем сезоне будет выступать в Серии А, готовит прочную основу для будущих успехов, подыскивая для начала хорошего форварда.

Спорт

10 ч. назад Найдут свое призвание и начнут богатеть каждый час: астролог озвучила список знаков

В течение недели с 16 по 22 июня активно используйте накопленные знания и опыт. Такая неделя выпадает раз в 12 лет. Внутренняя собранность и дисциплинированность - это залог успеха. Многих ждут новые должности и повышение заработков. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "Покупайте новые одежду и обувь, - говорит астролог. - Обновленный гардероб поднимет настроение и позволит чувствовать себя увереннее. Не следует менять авто. С этой покупкой подождите до конца месяца. Счастье поселится в вашем доме. Пора принять предложение руки и сердца. Заключенные отношения будут крепкими. Отбросьте сомнения, преодолейте нерешительность. Достаточно ждать лучших времен. Они наступили. Молодым парам не следует торопиться с рождением детей. Легко забеременеть удастся осенью. Львы, Девы, Весы, Скорпионы и Водолеи найдут свое призвание и начнут богатеть каждый час. Не тратьте времени на болтовню и сосредоточьтесь на собственных целях". Овен (21 марта - 20 апреля) Заметите, что такое ...

Экономика

11 ч. назад Гаттузо принимает национальную сборную Италии после Лучано Спаллетти

Официальная церемония представления нового главного тренера сборной состоится 19 июня.

Разное

13 ч. назад Силы обороны Украины сдерживают наступление: в Генштабе ВСУ озвучили ситуацию на фронте

Войска Украины сдерживают наступление российских оккупантов. На данный момент произошло 86 боевых столкновений. Об этом 15 июня сообщили в Генштабе ВСУ. Сегодня от огня вражеской артиллерии и минометов пострадали громады населенных пунктов Великая Писаревка, Турья, Высокое, Проходы, Белая Береза, Сосновка, Бруски, Покровка Сумской области; Мхи, Хреновка Черниговской области; Тимофеевка Харьковской области. Авиационным ударам подверглись Петрушевка Сумской области; Красный Хутор Черниговской области. Враг нанес ракетный удар по Кременчугу. Одну атаку врага отбили украинские подразделения на Харьковском направлении, в районе Волчанска, еще одно боестолкновение продолжается возле Старицы. На Купянском направлении украинцы отбили пять штурмов в сторону Петропавловки, Голубовки и Новой Кругляковки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Показали последствия атаки РФ на Полтавскую область На Лиманском направлении за день захватническая армия осуществила пять атак на позиции наших войск вблизи Новоегоровки, Липов...

События

16 ч. назад Иран дважды пытался убить Трампа и представляет угрозу для США

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил, что Иран дважды пытался убить президента США Дональда Трампа, подчеркнув, что иранский режим представляет угрозу не только Израилю, но и Соединенным Штатам. Об этом он сказал во время торжественной речи, в которой поздравил Трампа с двойным днем рождения - его личным и годовщиной создания армии США. Во время своего выступления Нетаньяху подробно остановился на преступлениях, совершенных иранскими властями, подчеркнув, что мир не должен недооценивать опасность, которую она представляет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп заявил, что США не имеют отношения к атаке Израиля на Иран "Сейчас иранский режим бомбит наши гражданские районы, в то время как мы нацелены на террористов. Это не что-то новое. Они дважды пытались убить президента Трампа. Они бомбили американские посольства. Они убили 241 морского пехотинца в Бейруте", - отметил он. По словам премьер-министра Израиля, самодельными взрывными устройствами в Ираке и Афганистане были убиты и ранены т...

Политика

18 ч. назад Помидорам на грядке поможет песок и яичная скорлупа: советы огородникам

Чтобы урожай помидоров был богатым, при их посадке не следует забывать об удобрениях. При этом не обязательно покупать дорогостоящие препараты. Могут подойти подручные средства. Несколько вариантов полезных удобрений для помидор собрала Gazeta.ua. Так, органическое удобрение обеспечит растению необходимые питательные вещества и поможет хорошо расти и развиваться. Лучше всего в лунки при высадке положить компост или перегной. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что сеять и сажать в мае: лунный посевной календарь Как ни странно, кладут в лунки тоже немного песка или перлита. Это улучшает дренаж и предотвращает застой воды. Кроме того, песок предотвращает загнивание корней. А кальций и магний будут способствовать формированию у помидоров крепких стеблей и плодов. Для этого перед посадкой в рассадные ямки добавляют измельченную яичную скорлупу. Можно добавить кости или древесную золу. Не следует забывать, что помидоры также требуют микроэлементов, в частности железа, марганца, цинка и меди. Поэтому можно до...

Политика

18 ч. назад В столице США прошел первый за три десятилетия военный парад

В субботу, 14 июня, в Вашингтоне прошел масштабный военный парад по случаю 250-летия создания армии США. Парад транслировался в эфире Белого дома. Это стало первой подобной мерой в столице более 30 лет. Хотя событие совпало с 79-летием президента Дональда Трампа, официально в Белом доме отрицают какую-либо связь между этими событиями. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Нет фашистскому параду": США охватили массовые протесты против Трампа В праздновании приняли участие около 7 тыс. военных и 84 единицы техники, в том числе 28 танков "Абрамс". Присутствующим показали образцы вооружения и военной формы разных исторических периодов - от войны за независимость до современных боевых систем. Среди техники были экспонаты Первой и Второй мировых войн, а также Корейской, Вьетнамской кампаний и конфликта в Персидском заливе. На параде присутствовали президент Дональд Трамп с первой леди Меланией, вице-президент Джей Ди Венс с супругой, министр обороны Пит Гегсет, госсекретарь Марко Рубио и другие чиновники. Офиц...

Политика

19 ч. назад Готовил ракетные удары РФ по аэродромам ВСУ: СБУ задержала агента ФСБ

Военная контрразведка Службы безопасности предотвратила серию ракетно-дроновых ударов РФ по военной инфраструктуре на западе Украины. Об этом СБУ сообщила в Telegram. По результатам спецоперации в Ривненской области задержан российский агент, который собирал координаты для воздушной атаки РФ на оперативные аэродромы и логистические составы ВСУ. По материалам дела, заказ окупантов выполнял 24-летний местный безработный, которого дистанционно завербовал кадровый сотрудник центрального управления ФСБ Илья Кудрявцев. По данным СБУ, в поле зрения российской спецслужбы предатель попал через Telegram-каналы, где искал "легкие деньги". Отмечается, что после вербовки агент получил от куратора инструкции по поиску военных объектов, доразведки "на местности" и передачи координат. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Готовил новый удар России по Львовской области - СБУ задержала предателя Чтобы выполнить задание, фигурант установил в своем авто скрытую камеру, а затем объезжал местность и фиксировал на видеоустройст...

События

19 ч. назад Только самые внимательные найдут разницу между изображениями: на разгадку есть 12 с

Головоломки "Найди отличия" - отличный способ улучшить зрительную память и умственную ловкость. Выявить различия между двумя почти идентичными изображениями - сложная задача, пишет jagranjosh. В новой оптической иллюзии есть две картинки, на которых изображен мальчик на качелях. На первый взгляд они одинаковы. Но между тем все-таки есть разница. Попытайтесь найти три отличия за 12 с. Внимательно посмотрите на два изображения, и вы заметите разницу между ними. У вас всего 12 с, поэтому действуйте быстро. Люди с хорошей наблюдательностью и концентрацией внимания быстро заметят отличия. Сильные умственные способности как никогда важны в современном мире. Игры "Найди отличия" - это прекрасный способ обострить ваше пространственное восприятие и развить абстрактное мышление. Такие головоломки отлично тренируют разум. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Между изображениями спящего мальчика есть разница: найдите три отличия за 12 с Поздравляем тех, кто смог заметить отличия между двумя изображениями за указанно...

Разное

21 ч. назад Оккупанты в Запорожье массово отбирают у селян дрова для окопов

Во временно оккупированных селах Запорожской области российские военные принудительно изымают у местных жителей дрова, чтобы использовать их для укрепления позиций. Об этом сообщает движение сопротивления "Желтая лента" в Telegram. В населенных пунктах Пологовского района, в частности в Воскресенце, Гусарке, Каменце, Примерном, Бильманке и в самих Родах, захватчики проводят рейды и забирают у крестьян заготовленные на зиму дрова. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне превращают оккупированные школы в военные лагеря с оружием Оккупанты объясняют свои действия тем, что сейчас лето, а к зиме люди "как-то найдут новые запасы", а дрова нужны для "обороны России". По словам активистов, военные ведут себя агрессивно, и никаких предварительных договоренностей с местными властями или коллаборантами по поводу этой "конфискации" не было. Российские оккупанты продолжают милитаризировать украинских подростков на временно оккупированных территориях. В этот раз они планируют создать отдельные военные лагеря спе...

Общество

22 ч. назад Генштаб: ворог продовжує тиснути на Покрлвському, Новопавлівському та Курському напрямках фронту

За минулу добу на фронті відбулося 203 боєзіткнення.

События

22 ч. назад Генштаб: ворог продовжує тиснути на Покровському, Новопавлівському та Курському напрямках фронту

За минулу добу на фронті відбулося 203 боєзіткнення.

События

25 ч. назад Изменение линии фронта: DeepState фиксирует продвижение россиян на двух направлениях

В ночь на 15 июня российские войска осуществили частичное продвижение на нескольких участках фронта в Луганской и Донецкой областях. Об этом свидетельствуют обновленные данные интерактивной карты боевых действий аналитического проекта DeepState. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне начали наступление на Запорожском направлении - DeepState Согласно информации, враг продвинулся в районе Белогоровки на Северском направлении в Луганской области. В Донецкой области активность оккупантов зафиксирована вблизи населенных пунктов Отрадное и Запорожье, что на Новопавловском направлении. Аналитики отмечают, что изменения на карте отражают тактическое продвижение противника на указанных участках фронта. На Сумском направлении российские войска постепенно продвигаются вперед, активно используя пехоту и превосходство в живой силе. Оккупанты осуществляют волнообразные штурмы, непрерывно забрасывая позиции ВСУ новыми подразделениями. В то же время, украинские силы активно отвечают ударами артиллерии и FPV-дрона...

События

26 ч. назад Иран нанес новые ракетные удары по Израилю, есть погибшие и раненые

Вечером в субботу, 14 июня, Иран выпустил по Израилю ракеты. В то же время израильские военные нанесли мощный удар по Тегерану.

События

27 ч. назад Ламинированные свидетельства о рождении действительны для пересечения границы

Ламинированные документы являются действующими и могут использоваться без ограничений. Об этом завило Центральное межрегиональное управление Министерства юстиции в Киеве в связи с распространением информации о якобы отказе в пересечении границы из-за ламинированных свидетельств о рождении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Новые ограничения на переводы и платные услуги - чего ждать украинцам в июне "Законодательством Украины не предусмотрено никакого запрета на использование ламинированных документов. Если свидетельство о рождении не повреждено, содержит все необходимые реквизиты и можно подтвердить его подлинность - оно остается действительным, независимо от того, ламинировано ли оно", - говорится в сообщении Минюста. Поэтому повторное получение незаламинированных свидетельств о рождении не является обязательным и не может требоваться государственными органами. Граждан призывают не поддаваться на непроверенные слухи и в случае необходимости обращаться за официальными разъяснениями в уполномоченные ор...

Общество

28 ч. назад Путь к Покровску закрыт: РФ не может пробить украинскую оборону

Российские войска продолжают интенсивные штурмы на Покровском направлении, однако продвинуться ближе к городу им не удается. Об этом сообщил председатель Совета резервистов Сухопутных войск ВСУ Иван Тимочко в эфире "Украинского Радио". По его словам, это направление остается самым горячим на всей линии фронта - за последние сутки зафиксировано более 200 атак. Враг пытается прорвать украинскую оборону не только вблизи Покровска, но и на смежном Новопавловском направлении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинцы постепенно вытесняют окупантов из Сумщины - Зеленский "Я бы рассматривал эти два направления как общую зону российского наступления. Их цель - выйти на административные границы Днепропетровской области или по крайней мере создать иллюзию продвижения для политического шантажа", - отметил Тимочко. Он отметил, что россияне остаются в нескольких километрах от Покровска и не имеют возможности продвинуться вглубь оборонительных позиций ВСУ. Попытки охватить город с юго-запада продолжаются уже неско...

События

29 ч. назад Иран снова ударил по Израилю: взрывы в Хайфе и Тамре, много раненых

Иран продолжает обстрелы территории Израиля в рамках новой волны ракетных атак. В результате последнего удара по северной части страны зафиксированы погибшие и раненые среди гражданского населения, сообщает Ynet, со ссылкой на местные власти. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: США отправили Израилю оружие против дронов из Украины - глава Пентагона Как пишет издание, одна из ракет попала в двухэтажный жилой дом в городе Тамра. В результате прямого попадания погибла женщина, еще 13 человек получили ранения. Один из пострадавших находится в критическом состоянии. Спасательные службы продолжают разбор завалов - под обломками, вероятно, остаются люди. Также сообщается о пострадавших в районе города Хайфа. Количество жертв пока уточняется. Израильские власти усилили меры безопасности в северных регионах и готовятся к возможному продолжению атак. Израиль 13 июня атаковал Иран. Во время атаки власти Израиля объявили о временном закрытии всех своих дипломатических представительств за рубежом и приостановлении п...

События