48 м. назад Диетологи назвали овощ с антиоксидантным составом для долголетия

Если добавить шпинат в рацион, то можно значительно улучшить здоровье. Главная сила шпината в его антиоксидантном составе. Витамин С, лютеин и зеаксантин помогают бороться со свободными радикалами и снижают уровень воспаления в организме, а следовательно, замедляют процессы старения. О способности шпината влиять на здоровье пишет издание mdpi.com. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Улучшают память и настроение: какие напитки включить в рацион после 40 Шпинат богат нитратами, которые помогают нормализовать давление, и фитонутриентами, снижающими риск некоторых онкологических заболеваний. В нем есть бета-каротин, флавонолы и витамин С - все, что нужно для комплексной защиты организма. В наши дни шпинат, как часть рациона, стал даже еще более популярным. Свежие листья шпината - отличный ингредиент для популярных легких и питательных салатов. Шпинат хорошо сочетается с другими овощами, а также с фруктами, сыром и мясом. Замороженный шпинат приобрел популярность как отличный ингредиент для коктейлей. Мало к...

Экономика

2 ч. назад Израиль нанес ракетный удар по столице Катара Дохе: в Белом доме утверждают, что предупредили Катар

9 сентября более десяти израильских истребителей нанесли авиаудар по столице Катара Дохе. Они выпустили более десяти боеголовок по одной цели, которую, по данным израильской стороны, связывают с руководством ХАМАС, пишет CNN. ХАМАС подтвердил гибель шести человек, среди которых - сын руководителя организации в Газе Халил аль-Хайя, один из его помощников и катарский офицер. В группировке заявили, что удар был направлен на срыв переговоров о перемирии и обмен пленными. Израильская армия обороны в ответ отметила, что целью стали представители руководства ХАМАС, которых считают ответственными за нападение 7 октября 2023 и последующие боевые действия. Военные подчеркнули, что во время операции применяли высокоточные боеприпасы и использовали разведывательные данные для минимизации ущерба гражданским. Подготовка к удару продолжалась несколько месяцев, а в последние недели планировка была ускорена. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп сделал "последнее предупреждение" ХАМАС. Ему ответили Президент США Дон...

События

5 ч. назад Какие продукты становятся врагами для мужчин 40+: эта еда должна стать редкостью на вашем столе

После 40 лет мужской организм становится более уязвимым к неправильному питанию. Некоторые продукты, которые кажутся повседневными, на самом деле могут вредить сердцу, гормональному балансу и уровню энергии. Эксперты назвали пять самых опасных продуктов, от которых следует отказаться, чтобы сохранить здоровье и мужскую силу. Диетолог Кэролайн Томасон представила шокирующие данные: неправильное питание после 40 лет не просто приводит к набору веса, а кардинально изменяет гормональный фон мужчин. "Высококалорийные продукты с низким содержанием питательных веществ оказывают непосредственное влияние на выработку тестостерона - ключевого гормона мужского здоровья. Мы наблюдаем драматическое снижение его уровня у пациентов, регулярно потребляющих "опасную пятерку" продуктов", - отмечает эксперт. Революционные исследования опровергли миф о том, что замедление метаболизма после 40 - это естественный процесс, с которым ничего нельзя сделать. Ученые доказали: серьезные метаболические изменени...

Разное

5 ч. назад В Украине уже открывают предзаказ на новые iPhone 17: где купить

9 сентября в 20:00 по киевскому времени состоялось главное технособытие года - презентация Apple под громким слоганом Awe Dropping ("челюсть отвисает"). Компания представила новую линейку iPhone 17, обновленные Apple Watch и AirPods Pro 3. Традиционно внимание публики было приковано к новым смартфонам, которые стали тоньше, производительнее и получили свежий дизайн. Наиболее обсуждаемой новинкой стал iPhone 17 Air - самый тонкий iPhone в истории, выполненный из титана космического класса. Какие модели показала Apple В этом году Apple представила четыре модели iPhone 17: iPhone 17 - базовая версия с мощным чипом A19 и улучшенной камерой. iPhone 17 Air - ультратонкая версия с премиальным титановым корпусом. iPhone 17 Pro - получил ProMotion-дисплей, мощный A19 Pro и новую систему охлаждения. iPhone 17 Pro Max - топовый флагман с лучшими камерами и поддержкой новых функций беспроводной зарядки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: iPhone в Украине могут подорожать из-за борьбы с серым импортом Цены в США ст...

Технологии

9 ч. назад Rheinmetall створить «єдиний центр» для оборонних потреб Європи

Очільник компанії Армін Паппергер підтвердив плани поставок Skyranger в Україну та співпрацю з Lockheed Martin.

События

9 ч. назад В Минобороны назвали срочные потребности в ракетах и Patriot для защиты энергетики Украины

Украине срочно требуется дополнительно 10 зенитно-ракетных комплексов Patriot, а также ракеты к ним и другим системам ПВО. Поскольку Россия планирует дальнейшие удары по украинской энергетической системе. Об этом заявил министр обороны Украины Денис Шмыгаль во время заседания "Рамштайна", пишет Gazeta.ua. "Сегодня, три часа назад, Путин нанес удар по селу Яровая в Донецкой области, прямой удар по группе пенсионеров, которые пришли за пенсиями. На данный момент погибло более 20 человек. Вчера Россия начала зимний террор, разрушив крупнейшую в Киевской области ТЭС, 49 дронов", - рассказал Шмыгаль. Он отметил, что ответ Украины должен основываться на силе. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В российской ракете обнаружили иностранные компоненты Для Украины критически важно активно внедрять следующие инициативы. Во-первых, нам нужен четкий график регулярного финансирования и поставок пакетов вооружения", - сказал министр. Глава Минобороны подчеркнул, что Украина нуждается в 6 млрд долларов на финансирование...

События

10 ч. назад Павел Журило и Betking Foundation: "Через спорт и заботу мы поддерживаем детей"

В Ровно состоялся настоящий праздник для детей — первое благотворительное мероприятие "День с командой Королей", организованное благотворительным фондом Betking Foundation при поддержке народного клуба "Верес".

Спорт

10 ч. назад Два крупнейших в мире производителя меди договорились о слиянии

Британская Anglo American договорилась о слиянии с канадской Teck Resources в единую компанию стоимостью 53 млрд долларов.

Экономика

10 ч. назад Внебрачный сын Арнольда Шварцнеггера появился на свадьбе брата

Внебрачный сын американского бодибилдера и актера Арнольда Шварценеггера - Джозеф Байена - неожиданно посетил семейный праздник. Мужчина приехал на свадьбу сводного брата - Патрика и его любимой Эбби Чемпион. Появление стало для гостей настоящим сюрпризом, пишет Mirror. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дженнифер Энистон впервые выложила фото с любимым-гипнотизером Джозеф Баэна - сын Шварцнеггера от горничной по имени Милдред, которая более 20 лет работала в его доме. Тогда у нее и актера закрутился роман. Женщина забеременела, но 13 лет не рассказывала парню, кто его отец. "Только тогда его мать обрела силу рассказать ему правду", - говорится в сообщении. Патрик Шварценеггер и модель Эбби Чемпион, которые вместе почти десять лет, тайно женились в США. Свадьба состоялась в элитном загородном клубе с видом на озеро. Его стоимость, по данным СМИ, превысила $20 тыс. Фото с церемонии обнародовало издание Daily Mail, хотя сам актер событие не афишировал.

Общество

12 ч. назад В Генштабе объявили ситуацию на фронте на 9 сентября и назвали самые тяжелые направления

Силы обороны Украины сдерживают наступление российских оккупантов. Террористы продолжают убивать украинцев, разрушать украинские города и села. На данный момент общее количество боевых столкновений составляет 69. Об этом сообщил Генштаб ВСУ. Сегодня от огня вражеской артиллерии и минометов пострадали общины населенных пунктов Нововасильевка, Новая Гута, Бачевск, Вольная Слобода, Бобылевка, Белая Береза, Малушино, Горки Сумской области; Железный Мост Черниговской области. На Северо-Слобожанском и Курском направлениях украинские воины за сегодня отбили четыре вражеские атаки, еще одно столкновение продолжается. Авиация захватчиков нанесла три удара, сбросив при этом восемь управляемых авиационных бомб. Кроме того, враг осуществил 126 обстрелов позиций наших войск и населенных пунктов, в том числе два - из реактивных систем залпового огня. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В российской ракете обнаружили иностранные компоненты На Южно-Слобожанском направлении враг осуществил три атаки в районе Волчанска. ...

События

12 ч. назад Иностранные миротворцы в Украине: кто готов направить войска

В Украину могут прибыть миротворцы из других стран, чтобы контролировать приостановку или прекращение боевых действий. Впрочем, позиции партнеров не согласованы, а Россия – против.

Общество

12 ч. назад ППО 3 штурмової бригади увійшло в топ серпня за кількістю збитих БпЛА: ліквідували понад 600 дронів

Бійці знищили дрони типів "Молнія", "Гербера", Shahed, Lancet, ZALA, "орган", "Скат", Supercam. 

События

14 ч. назад Усик с женой приехали в Торонто на премьеру фильма со "Скалой": смотрите фото

Украинский боксер Александр Усик приехал на премьеру фильма "Несокрушимый" в Торонто. Компанию спортсмену составила жена - Екатерина. Фото было опубликовано в Instagram. Перед камерой спортсмен предстал в светло-коричневом костюме, а звездная избранница - в элегантном платье плиссе. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Двейн Джонсон похудел на 27 кг для ленты с Усиком: фото до и после Усик появился рядом с коллегой по фильму - Двейном "Скалой" Джонсоном. Они сделали селфи и обменялись автографами. Избранница боксера устроила фотосессию в отеле, позировала рядом с любимым и голливудскими звездами. В фильме боксер сыграл Игоря Вовчанчина - харьковского бойца смешанных единоборств, который дважды побеждал Керра на ринге. Сцены с участием Усика снимали сразу после его боя с Тайсоном Фьюри. Екатерина Усик растрогала сеть нежными кадрами с благотворительного вечера, который организовала семья с целью сбора средств для детей из Николаевской области. На фото - теплые объятия с любимым, улыбки с дочерьми и искрен...

Политика

14 ч. назад В Гааге начался заключительный раунд переговоров о компенсациях для Украины

В этих переговорах участвуют представители 56 стран, а также Европейского Союза и Совета Европы.

Политика

15 ч. назад Китай осуществил два отдельных запуска в космос новых спутников

Во вторник, 9 сентября, Китай утром осуществил два отдельных запуска в космос новых спутников дистанционного зондирования Земли. Во время первого запуска, который состоялся с морской платформы в Желтом море недалеко от побережья провинции Шаньдун на востоке Китая, на околоземную орбиту были выведены очередные 11 спутников созвездия Geely-05, создаваемого частной китайской компанией-производителем автомобилей марок Geely Automobile и Volvo Cars. Об этом сообщает CGTN. Спутники вывела в космос ракета Smart Dragon-3 (SD-3), стартовавшая с моря недалеко от прибрежного города Жичжао в 3:48 по местному времени (22:48 понедельника по Киеву).По данным Космического агентства КНР, этот запуск стал 7-м полетом ракеты SD-3 семейства Dragon ("Дракон"). Ее длина составляет 31 метр, вес 140 тонн и в отличие от ракет Long March ("Чанчжэн"), которые являются основными космическими ракетами-носителями Китая, серия Dragon разработана специально для растущего рыночного спроса на запуски малых коммерчес...

Наука

15 ч. назад Суд у Британії визнав незаконним звільнення бухгалтери, яка займалась шопінгом з робочого комп'ютера

Начальник має сплатити їй компенсацію. 

Политика

15 ч. назад Суд у Британії визнав незаконним звільнення бухгалтерки, яка займалась шопінгом з робочого комп'ютера

Начальник має сплатити їй компенсацію. 

Политика

15 ч. назад Гуманітарна організація заявила про атаку на судна з Гретою Тунберг, що прямували до Гази

Активісти організації намагаються доставити допомогу до Гази в обхід блокування Ізраїлем. 

Общество

18 ч. назад ГУР опубликовало данные о зарубежных компонентах в дронах и ракетах РФ

Более 100 иностранных компонентов идентифицированы экспертами украинских научно-исследовательских учреждений в беспилотниках и ракетах РФ.

События

18 ч. назад Настоящая жемчужина Карпат: какое село во Львовской области привлекает туристов аутентичной атмосферой и богатой историей

Село Ямельница на Львовщине - настоящая жемчужина Карпат, которая привлекает туристов своей аутентичной атмосферой, горными видами и богатой историей. Здесь можно почувствовать дух давних традиций, полюбоваться живописной природой и насладиться тишиной, которую редко обнаружишь в современном мире. Ямельница становится местом силы для тех, кто стремится к отдыху, вдохновению и прикосновению к настоящей украинской культуре. Чем интересно село Ямельница Основанная в середине 13 века, село Ямельница изменило много хозяев и поработителей, но, несмотря на тяжелую судьбу, местные фермеры не оставляли попыток давать отпор. Апогея же эта борьба за свободу достигла во время Второй мировой войны, пишет unian. В 1938 году в Ямельнице была создана собственная ячейка Организации украинских националистов, более известной широкой общественности как ОУН. Через год, когда село, до этого подчиненное полякам, заняло советскую армию, оуновцев начали преследовать. Когда же в конце 1941 года Ямельницу окк...

Общество