Книги по саморазвитию, высокоэффективные коучи и видеоролики о личностном росте давно вошли в нашу повседневную жизнь, а вместе с ними — и аффирмации, которые призваны трансформировать мышление с помощью силы слова. Для одних это полезный инструмент самонастройки, помогающий укрепить уверенность и добиться успеха, для других — не более чем плацебо, для третьих — возможность заработать на внушаемых людях. Как именно работают позитивные установки и можно ли с их помощью изменить жизнь, разобралась «Газета.Ru».
Статья "Аффирмации: как работает позитивное самовнушение и помогает ли оно в жизни" рассматривает аффирмации как инструмент трансформации мышления с помощью позитивных утверждений. Отношение к аффирмациям неоднозначно: от полезного инструмента самонастройки до плацебо или способа заработка. Статья разбирается в механизме работы позитивных установок и их потенциале для изменения жизни, опираясь на мнение психолога и исторический контекст использования аффирмаций.
