час назад Что есть, чтобы снизить давление: продукты, рекомендуемые кардиологами

Диета имеет большое значение для контроля артериального давления. Употребление продуктов с высоким содержанием натрия, насыщенных жиров и сахара может способствовать его повышению, тогда как правильное питание со сбалансированными компонентами поможет снизить давление, утверждает кардиолог Марианела Аресес, пишет eatthis.com. Эксперты определили 9 продуктов, которые эффективно помогают нормализовать артериальное давление. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что произойдет с телом, если каждый день есть апельсины зимой 1. Листовая зеленьЛистовая зелень, такая как шпинат и капуста, богата калием, который помогает снизить уровень натрия в организме и поддерживает здоровье сердца, советует диетолог Марта Теран. 2. ЯгодыКлубника, черника и малина содержат антиоксиданты и флавоноиды, которые имеют свойство снижать артериальное давление, добавляет Теран. 3. Цельные зернаОвес и другие цельнозерновые продукты, богатые растворимой клетчаткой, способствуют снижению уровня холестерина и поддерживают здоровье сердеч...

Наука

7 ч. назад ЕС ищет способы конфискации российских активов для компенсации ущерба Украине

Европейский Союз изучает дополнительные возможности использования замороженных российских активов на своей территории, включая их конфискацию, с целью возмещения ущерба, нанесенного Украине в результате российской агрессии. Как сообщает агентство Bloomberg, в ЕС обсуждают разные варианты использования активов России в рамках Международной компенсационной комиссии, которая будет создана под эгидой Совета Европы для компенсации ущерба украинцам. Ожидается, что этот механизм начнет свою работу в 2025 году. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп допускает покупку оружия из США для Украины из замороженных активов РФ, - Келлог Источники издания утверждают, что в Европейском Союзе рассматривается возможность конфискации замороженных российских активов в случае отказа Москвы от компенсаций. Стоимость конфискованных активов может быть использована для покрытия убытков в рамках предстоящего мирного соглашения с Россией. Другой обсуждаемый вариант предусматривает, что страны-члены ЕС получат право конфисковать ...

Разное

39 ч. назад Павел Зибров показал детские фото дочери и публично обратился к ней

Народный артист Украины Павел Зибров поздравил единственную дочь - Диану - с днем рождения. Женщине исполнилось 28 лет. В своем Instagram певец опубликовал ее детские фото и посвятил теплые слова. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Андрей Шевченко выложил редкое фото с матерью и поздравил ее с праздником "С Днем рождения, наша милая доченька, наше счастье, дорогая Дианочка. Ты пришла в этот мир в морозный зимний день, словно ясное солнышко, озарившее наши жизнь любовью, теплом и светом. Ты - наша радость, вдохновение, гордость, самое ценное сокровище. Твое доброе сердце, светлая душа, искренность, преданность своему делу и любовь к родным и близким вдохновляют и согревают всех, кто рядом. Несмотря на все вызовы, ты всегда идешь вперед - целеустремленная, смелая, настойчивая. Ты творишь свое будущее, и мы знаем: оно будет светлым и ярким. Мы с мамой всегда рядом и всегда поддержим", - написал звездный отец. Ранее Зибров рассказал об отношениях с родным братом Владимиром. Исполнитель поделился, что его р...

Разное

4 дн. назад Зеленский отверг возможность территориальных уступок ради компромисса с Россией

Украина поддерживает установление мира, основанное на предоставлении гарантий безопасности. При этом территориальная целостность не обсуждается. Об этом заявил президент Украины Владимир Зеленский в Анкаре, сообщает АА. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Южная Корея может оказать военную помощь Украине Он объяснил, нужно, чтобы эти гарантии безопасности были предоставлены со стороны Соединенных Штатов, Европейского Союза и всей Европы, включая Турцию. По его словам, действия "вопреки Конституции Украины" невозможны. "Мы никогда, никогда не признаем наши территории, временно оккупированные Россией, частью России. Они являются частью Украины", - подчеркнул украинский лидер. Руководитель государства добавил, что Украина "стремится решить конфликт дипломатическим путем, без кровопролития, но никогда не уступит свою территориальную целостность и суверенитет". Руководитель ГУР МО Украины Кирилл Буданов заявил, что военное сотрудничество КНДР и РФ представляет серьезную угрозу для международного сообщества. У...

Политика

8 дн. назад Как растопить мед, чтобы сохранить его пользу. Четыре способа

Мед считают хорошим народным средством для лечения разных заболеваний. Многие предпочитают жидкий мед. Но процесс кристаллизации приостановить невозможно. Впрочем, есть способы, как растопить мед и чтобы он сохранил свои полезные свойства. Главное правило, которое не стоит нарушать: мед нельзя нагревать до температуры, превышающей +40-45 градусов. В противном случае, мед быстро потеряет свои целебные свойства. В результате получите сладкую и жидкую массу без намека на витамины. Gazeta.ua предлагает три варианта, как правильно растопить мед, чтобы он не потерял своей пользы. На водяной бане Для этого понадобится кастрюля с горячей водой, в которую укладывают емкость с засахаренным медом. Температуру воды лучше контролировать с помощью термометра + 40-45 градусов. В водяной бане для меда самое главное не выйти за верхний предел, иначе мед перегреется и потеряет полезные вещества. На этот способ уйдет примерно час для растопки литра меда. В микроволновке Важно не перегреть. Поэтому вы ...

События

9 дн. назад Война не закончится, пока ни одна из сторон не достигнет своей цели

Война между Россией и Украиной далека от завершения. Разговоры о возможных мирных переговорах - политическая игра. Такое мнение в эфире Radio NV озвучил Израильский военный аналитик Игаль Левин. По его мнению, ни одна из сторон не достигла своих стратегических целей, а значит, конфликт будет оставаться активным. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Российская пропаганда навязывает "поражение" Украины эксперт Левин отметил, что ситуация не находится в тупике. "Украина еще не достигла своих целей, как и Россия. Если обе стороны не достигают своих целей и при этом соглашаются заморозить конфликт, то это означает, что они зашли в тупик. Но сейчас такого нет", - пояснил эксперт. По его словам, война будет продолжаться до тех пор, пока одна из сторон не получит существенное преимущество. Левин также отметил, что в США и Европе это прекрасно понимают, поэтому политические заявления о возможности быстрого урегулирования не стоит воспринимать как реальный сценарий. В январе 2025 года российские войска оккупировал...

События

9 дн. назад Гегсет: Границы 2014 года недостижимы, но это не уступка России

Возвращение к границам 2014 года является нереалистичной целью, но это не означает уступки России. Так объяснил свою позицию относительно территориальных границ Украины министр обороны США Пит Гегсет в Брюсселе во время пресс-конференции после встречи министров обороны стран НАТО. Гегсет отметил, что реализм в переговорах не следует путать со сдачей позиций. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп ответил, вернутся ли Украине оккупированные территории "Признание реальности, в частности того, что границы не будут возвращены к желаемым границам 2014 года, не означает уступок Путину. Это скорее осознание ситуации на поле боя, учитывая огромные потери, которые понесла Украина, а также поддержку союзников. Любое мирное урегулирование будет иметь компромиссный характер, который, вероятно, не удовлетворит ни одну из сторон", - заявил глава Пентагона. Он также опроверг критику в адрес экс-президента США Дональда Трампа, которую некоторые связывают с возможными уступками Кремлю. "Я не согласен с утверждениями,...

Общество