home Все Новости open_in_new Подробнее

Говорить с собой: привычка, которая способна "запрограммировать" удачный день

Привычка мысленно говорить с собой, это не только нормально, но может быть полезной привичкой. По мнению психиатров, люди, как правило, проводят много времени по этому делу, особенно утром: когда чувствуют себя уставшими или переживают о том, что их ждет, пишет ukr.media Они поделились простым лайфхаком, как использовать эту "странную" привычку себе во благо. Если вы используете свое собственное имя в разговоре с собой, вы, скорее всего, будете следовать своим собственным советам, объяснили психиатры. Специалисты уверены, что если вы говорите себе, что ничего не удастся, перед важным делом, вероятно, действительно придется сильно понервничать. Лучше обратиться к себе на имя и использовать жизнеутверждающие фразы типа "Ты уже делала это раньше", "Тебе нравится это делать", "У тебя получится". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Где сядешь, там и слезешь: астрологи сказали, кого невозможно заставить что-нибудь сделать Вы действительно можете немного контролировать свои мысли, что может сделать вас более с...


today неделю назад attach_file Разное

3 дн. назад Удачный день для примирения: что следует знать о Соборе 12 апостолов
attach_file Разное
неделю назад Говорить с собой: привычка, которая способна "запрограммировать" удачный день
attach_file Разное
неделю назад Деньги, карьера и исполнение мечты: астролог назвала самые успешные дни недели
attach_file Экономика
2 недель назад Пятница 13: как начать день, чтобы прошел удачно и без приключений
attach_file Разное
3 недель назад Заживут как миллионеры: какие три знака щедро вознаградит судьба
attach_file Общество
3 недель назад Найвысший уровень IQ: какие три знака являются настоящими интеллектуалами
attach_file Наука
4 недель назад Судьба подарит им особый шанс: эти два знака сумеют улучшить жизнь уже сегодня
attach_file Общество


ID: 2615281827
Add Watch Country

arrow_drop_down