54 м. назад Чем завтракать, чтобы похудеть: назвали популярный продукт среди украинцев

В процессе похудения немаловажную роль играет завтрак. Потому никогда от него не отказывайтесь. Завтрак надо хорошо насыщать, чтобы появилась возможность "дотянуть" до обеда. При этом желательно, чтобы блюдо отличалось умеренной калорийностью: переедать сразу после пробуждения не стоит. Есть блюдо, которое отвечает вышеупомянутым критериям и помогает быстрее избавиться от лишнего веса. Идеальный завтрак для худеющего человека Во время диеты на завтрак следует есть яйца. Но ни в коем случае не жареные. Яичница слишком жирная, особенно если используется много масла и добавляется бекон. Первый после пробуждения прием пищи должен состоять из двух вареных яиц и одного ломтика ржаного хлеба. Такой завтрак является отличным источником белка, что способствует ускорению расхода калорий. В блюде есть и жиры с углеводами, но в умеренном количестве. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каким должен быть полезный завтрак: Светлана Фус назвала свой вариант Таким образом, вареные яйца - это диетическое и при этом доста...

Наука

час назад В Вашингтоне у Капитолия задержали мужчину с луком, стрелами и пистолетом

В США в центре Вашингтона вблизи Капитолия полиция задержала мужчину, который перевозил в своем авто несколько единиц оружия. В частности пистолеты, лук и стрелы, сообщает Newsmax. "Инцидент произошел на Пенсильвания-авеню. Подозрение у полицейских вызвало необычное авто, на крыше которого был прикреплен трехколесный велосипед. Во время осмотра они заметили лук, стрелы и пустую кобуру для пистолета", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мужчина с мачете и ножами пытался проникнуть в Капитолий После короткого разговора водитель признал, что в машине также есть огнестрельное оружие. Сейчас мужчине официально не предъявлено обвинений, но расследование продолжается. В немецком городе Оппенау 31-летний мужчина с луком отобрал оружие у полицейских и скрылся. Злоумышленника разыскивала полиция со спецназом и вертолетами.

События

3 ч. назад Кремль снова намекает на ядерное оружие: ISW разоблачает манипуляции Москвы

Российские власти снова прибегли к ядерному шантажу. Используя привычную информационную тактику для ослабления связей между США, Украиной и союзниками по НАТО. Об этом говорится в свежем аналитическом отчете американского Института изучения войны (ISW). Аналитики обращают внимание на заявление спикера Кремля Дмитрия Пескова, сделанное 16 июля. В нем он подтвердил, что положения российской ядерной доктрины, в частности запрет ядерным государствам подстрекать неядерные страны, остаются в силе. По словам Пескова, ответственность за такие действия должны нести именно ядерные государства. ISW напоминает, что осенью 2024 года Москва обновила свою ядерную доктрину, добавив пункт, согласно которому нападение неядерного государства на Россию при поддержке ядерной страны будет рассматриваться как совместная агрессия. Аналитики считают, что эти изменения направлены на то, чтобы остановить или уменьшить западную военную помощь Украине особенно в период политической турбулентности в конце 2024 г...

События

4 ч. назад Опрос шокировал: большинство американцев не поддерживают Трампа

С начала второго срока Трампа прошло 177 дней и большинство граждан США не одобряют работу президента Дональда Трампа. Только 41% американцев положительно оценивают его деятельность, тогда как 55% выразили недовольство, а 4% не смогли определиться. Об этом свидетельствуют результаты совместного опроса изданий The Economist и YouGov. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Притула, Кличко, Разумков: кому еще доверяют украинцы, кроме Зеленского Падение рейтинга президента связывают с подписанием первого масштабного закона его второго срока. Хотя закон сохраняет налоговые льготы, он одновременно сокращает социальные программы и увеличивает государственный долг. Именно этот шаг вызвал негативную реакцию среди населения - количество противников закона превышает его сторонников на 18 процентных пунктов. Исследование также показало, что самый низкий уровень поддержки Трампа зафиксирован в традиционно демократических штатах, тогда как самый высокий среди республиканских. Однако даже в штатах, которые отдали предпоч...

Разное

4 ч. назад Трамп тормозит санкции против Путина: в Сенате хотят действовать без него

Американский сенатор-республиканец Линдси Грэм заявил о намерении обсудить с президентом Дональдом Трампом перспективы продвижения двухпартийного законопроекта, который предусматривает жесткие санкции против России и ее союзников. Законопроект Грэма и его коллег-демократов, в частности сенатора Ричарда Блументаля, оказался под угрозой после последних заявлений Трампа, который выступает за дипломатическое решение войны в Украине и демонстрирует осторожность в отношении новых санкционных шагов. Об этом он сообщил в комментарии изданию Semafor. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Конгресс США планирует ужесточить санкции против РФ Грэм отметил, что документ пользуется широкой поддержкой в Сенате и имеет шансы на принятие до августовского перерыва. "Его преимущество в значительной двухпартийной поддержке. Законопроект также гибкий с политической точки зрения и имеет юридическую силу", - пояснил сенатор. Соавтор инициативы, сенатор Кевин Крамер, также настаивает на скорейшем голосовании. В свою очередь, демо...

Экономика

5 ч. назад США скрыли, кто платит за оружие для Украины: Госдеп не раскрывает список

В Государственном департаменте США отказались обнародовать перечень стран-членов НАТО, которые согласились финансово поддержать поставки американского оружия для Украины. Об этом во время брифинга заявила пресс-секретарь Госдепа Тэмми Брюс. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диалог под обстрелами: Госдеп оправдывает контакт с Лавровым "Мы ранее заявляли, что этим вопросом будет заниматься Альянс. НАТО будет иметь возможность в дальнейшем передавать вооружение другим странам. Что касается конкретных договоренностей или деталей дипломатических переговоров - я этого комментировать не буду", - пояснила Брюс. По ее словам, она не может публично говорить о том, что могло быть предметом дискуссии на уровне руководства НАТО. Ранее Брюс заявила, что Соединенные Штаты Америки подтверждают свою неизменную поддержку Киева в противостоянии российской агрессии. По ее словам, администрация президента Дональда Трампа остается глубоко обеспокоенной ситуацией в Украине и стремится обеспечить украинцев всем необходимым д...

Политика

6 ч. назад Фицо предупреждает ЕС: Словакия не поддержит отказ от российского газа

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что его страна не поддержит инициативу Евросоюза REPowerEU. Которая предусматривает полный отказ от российского газа с 1 января 2028 года. Об этом говорится в его официальном письме к президенту Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен. По словам Фицо, реализация плана нанесет ущерб не только словацким потребителям и экономике, но и ударит по конкурентоспособности всего ЕС. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Фицо допускает компромисс по санкциям против России, но оставляет за собой право на вето "Словацкая Республика никогда не поддержит инициативу REPowerEU в сфере поставок газа", - говорится в обращении. Хотя Словакия не имеет права вето в отношении этого плана, Фицо связывает его с запланированным 18-м пакетом санкций против России. Он заявил, что Братислава будет настаивать на переносе голосования по санкциям, пока не будут урегулированы ключевые риски, связанные с отказом от российского газа. Премьер также отметил, что инициативу REPowerEU не поддерживают ни о...

Разное

8 ч. назад Война вместо переговоров: Путин ответил на ультиматум Трампа

Последняя масштабная воздушная атака России на Украину может быть ответом Кремля на ультиматум президента США Дональда Трампа. Москва пытается показать, что не боится предупреждений американского лидера. Такое мнение в эфире Sky News озвучил эксперт по вопросам обороны и безопасности Майкл Кларк. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украину атаковали баллистикой и 400 дронами - что удалось сбить По словам аналитика, Москва не намерена менять своих действий. "Послание, которое россияне посылают остальному миру, заключается в том, что они не остановятся. Россия наносит удары по украинским городам с как военным, так и гражданским значением", - заявил Кларк. В ночь на 16 июля РФ осуществила одну из самых масштабных атак за последнее время: по территории Украины было выпущено около 400 беспилотников - ударных дронов типа Shahed и дронов-имитаций, а также баллистическую ракету "Искандер-М". Под интенсивным обстрелом оказались по меньшей мере 12 населенных пунктов, среди которых Кривой Рог, Харьков и Винница. П...

Политика

10 ч. назад Парламент визнав депортацією примусове переселення українців з Польщі у 1944

Законопроєкт подали до ВР ще у вересні 2019 року.

Политика

10 ч. назад Исторический скандал: Польша требует переписать украинские учебники о Волыни

Министр образования Польши Барбара Новацкая обратилась к министру образования Украины Оксена Лисового с официальным письмом. В котором выразила обеспокоенность описанием событий Волынской трагедии в украинских школьных учебниках. Об этом сообщает агентство PAP. Речь идет об учебнике "История Украины" для 10 класса, изданном в 2023 году. В нем, в частности, указано, что обострение украинско-польских отношений в годы Второй мировой войны было вызвано "массовыми убийствами украинцев, совершенными Армией Крайовой". Согласно этому тексту, жертвами стали жители Хелмщины, Подляшья, Галичины и Волыни. Отрывок также содержит упоминание о кровавой польско-украинской войне, которая якобы продолжалась до 1947 года и привела к гибели как военных, так и мирных жителей. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский не знал о Волынской трагедии до разговора со мной - Дуда В письме Новацкая призвала украинское МОН принять безотлагательные меры, в частности провести пересмотр учебных материалов, чтобы учебники соответств...

Культура

10 ч. назад Россияне атаковали предприятие по производству холодильников в Виннице

Ночью в среду, 16 июля, повреждено предприятие GreenCool, которое выпускает холодильные шкафы и ящики для мороженого. Россияне и в дальнейшем уничтожают гражданскую инфраструктуру. Об этом в Facebook сообщает президент группы компаний UBC group Игорь Гуменный, в состав которой входит винницкое предприятие "Грин Кул". По его словам, винницкий завод работает с 2018 года, выпускает холодильные шкафы, лари для мороженого. "100% автономный и зеленый в солнечную погоду, весь в солнечных панелях, наш флагман поврежден капитально", - проинформировал Гуменный. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Занимают посадки, села и позиции": в DeepState подтвердили продвижение оккупантов Он заметил, что сотрудники, ночная смена, не пострадала. Все успели вовремя перейти в укрытие, однако взрывы и пожар серьезно повредили помещения и оборудование. "Полную оценку сделать, еще не можем, на заводе работают пожарные и саперы. Как только они закончат свою работу займемся восстановлением и мы", - заверил президент UBC group. Он о...

Экономика

10 ч. назад "Антонов" завершил глубокую модернизацию "Руслана": самолет отправился в Германию

Государственное предприятие "Антонов" сообщило о завершении масштабного проекта по глубокой модернизации одного из своих крупнейших транспортных самолетов - Ан-124-100 "Руслан" с серийным номером №0706. 11 июля 2025 года воздушное судно успешно передислоцировали в Германию. Как сообщает компания на своей официальной странице в Facebook, этот экземпляр "Руслана" был изготовлен в 1994 году. За годы эксплуатации он совершил более 5,5 тыс. полетов и налетал более 21 тыс. ч. Модернизация самолета стартовала еще в 2021 году. Основная цель - полностью заменить российские комплектующие на современные аналоги украинского и западного производства. Работы осложнились из-за полномасштабного вторжения России в 2022 году, из-за чего процесс модернизации был частично остановлен - в то время самолет находился в разобранном состоянии. Несмотря на сложности, инженерной команде удалось завершить все обновления в июне 2025 года. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Работы над восстановлением "Мрии" временно приостановили "Р...

Транспорт

11 ч. назад "Тупой террор": Зеленский высказался об ударе России по Доброполью

В Доброполье Донецкой области продолжаются спасательные работы на месте удара российской авиабомбы. Экстренные службы будут пытаться спасти как можно больше людей. Об этом в видеообращении сказал президент Владимир Зеленский. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Новые дроны-перехватчики ODIN Win Hit уничтожают "Шахеды" и "Герберы" Россияне атаковали обычную гражданскую инфраструктуру. "Сейчас в Доброполье Донецкой области продолжаются спасательные работы после удара российской бомбы прямо по городу, по обычному магазину, по обычным торговым павильонам. Все службы привлечены. Будут пытаться спасти как можно больше людей", - сказал глава государства. Он подчеркнул, что "это просто ужасный, тупой российский террор". "Никакого военного смысла в их ударах - только попытки забрать как можно больше жизней. Вся нынешняя Россия - в таких подлых ударах. Будем отвечать. Будем работать с партнерами ради того, чтобы принудить Россию к окончанию войны. И нашей собственной силы ради этого тоже должно становиться больше...

Политика

11 ч. назад На Закарпатті ліквідували канал з переправлення людей через держкордон

За даними слідства, чоловік намагався підкупити прикордонника за 10 тис. доларів.

Разное

11 ч. назад Украина полностью выполнила обязательства для переговоров о вступлении в ЕС

Украина готова к открытию первого переговорного кластера с ЕС. Полностью выполнены свои обязательства для начала переговоров о вступлении в ЕС и готова к открытию первого переговорного кластера. Об этом сообщил руководитель Офиса президента Андрей Ермак. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский встретился с Келлогом: обсудили усиление ПВО, совместное производство вооружения и санкции против РФ Ермак сообщил, что провел встречи с заместителем гендиректора Генерального директората Еврокомиссии по вопросам расширения и соседства Саймоном Мордю и послом ЕС в Украине Катариной Матерновой. Руководитель ОП отметил, что также обсудили с представителями ЕС дальнейшую финансовую поддержку со стороны Евросоюза. По его словам, эти ресурсы имеют стратегическое значение для обеспечения устойчивости Украины во время войны и для проведения дальнейших реформ. "Выразил положительные ожидания всех украинцев относительно дальнейшего прогресса на пути к членству в Европейском Союзе. Это - ключевой этап в нашем движении...

Политика

11 ч. назад Фіцо заявив, що Словаччина ніколи не підтримає ініціативу ЄС щодо відмови від російського газу

Також країна буде блокувати нові санкції проти РФ.

Разное

12 ч. назад Держстат: в Україні у другому кварталі збільшилася кількість ФОПів і юридичних осіб

За цей період створили 8,1 тисячі юридичних осіб, а також 72,6 тисячі ФОПів.

Разное

12 ч. назад России понадобится 70 лет, чтобы такими темпами захватить Украину

Россия не побеждает на поле боя, с ее темпами продвижения она смогла бы захватить Украину не ранее чем через 70 лет. Агрессор не достиг стратегических успехов. Об этом заявил министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский во время совместной пресс-конференции глав МИД Люблинского треугольника (Украина, Польша, Литва) в Люблине, пишет Gazeta.ua. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Занимают посадки, села и позиции": в DeepState подтвердили продвижение оккупантов Власти РФ не сумели реализовать планы. "Украина не проигрывает. Она победила на море, в воздухе "око за око", а на суше победы России являются пирровыми: в зависимости от месяца - 100-300 солдат на 1 кв. км (захваченных территорий - ред.). В таком темпе России нужно будет 70 лет, чтобы захватить Украину. Она должна посчитать, чего это ей будет стоить", - подчеркнул Сикорский. Он подчеркнул, что хоть Россия якобы декларирует готовность вести переговоры с Украиной, но это Украина уже давно заявила о готовности к немедленному прекращению огня. "Э...

События

13 ч. назад Міністр стратегічної промисловості Сметанін повернеться керувати Укроборонпромом. Його міністерство об'єднають з МО

Президент поставив завдання наростити наявність української зброї на фронті до 50 % за перші пів року нового уряду. 

События

13 ч. назад На кордоні з Білоруссю мігранти кинули коктейль Молотова у польських прикордонників

У Польщі переконані, що інцидент не міг статися без відома та згоди білоруських служб.

Разное