К таким продуктам относятся соленые продукты, а также мясо, птица, рыба и морепродукты, содержащие натрий в естественном виде.
Диетолог Круглова сообщила, что соленые продукты, мясо, птица, рыба и морепродукты, содержащие натрий, могут вызывать отечность из-за задержки жидкости в организме. Для предотвращения отеков рекомендуется употреблять продукты с калием (овощи и фрукты) и достаточное количество жидкости без кофеина и сахара.
