23 ч. назад Диетолог Поляков рекомендовал замачивать орехи перед употреблением

Диетолог Поляков советует покупные орехи замачивать перед тем, как их съесть. Он также рекомендует не переусердствовать с употреблением бразильских орехов.

Разное

49 ч. назад Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один раз

Диетолог Поляков посоветовал особенно аккуратными быть с употреблением бразильских орехов.

Разное

5 дн. назад Россиянам рассказали, как правильно есть орехи, чтобы получить максимум пользы

Перед едой необходимо вымачивать орехи.

Разное

8 дн. назад Диетолог Поляков: тыквенные семечки обладают антипаразитарным эффектом

Диетолог Поляков рекомендовал употреблять льняные семена, семена чиа, а также тыквенные семечки.

Разное

неделю назад Диетолог Поляков: злоупотребление семечками повышает кардиориски

Наиболее вредными можно считать семечки подсолнечника, тем более если они были подвергнуты термической обработке, отметил диетолог.

Разное

2 недель назад Диетолог Поляков перечислил полезные варианты перекусов вместо бутербродов

Бутерброды являются вредным вариантом перекуса, чувство насыщения от них проходит очень быстро. Лучшим вариантом будут вареные яйца, овощи или фрукты, сказал врач.

Разное

3 недель назад Калужанам рассказали, как улучшить качество жизни бутербродами

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков призвал граждан, которые думают о продолжительности жизни и здоровье, исключить из рациона бутерброды с колбасой и сыром

Общество

4 недель назад Диетолог Поляков назвал полезную альтернативу бутерброду с колбасой

Колбасу и хлеб в бутерброде можно заменить на более полезную альтернативу, которая будет полезнее и сытнее. При этом калорий в таком перекусе будет меньше.

Разное