home Все Новости open_in_new Подробнее

Жените полудуваат по овој рецепт: Јадете го ова наутро и килограмите ќе исчезнат сами од себе

Еве еден петминутен рецепт за појадок кој го забрзува вашиот метаболизам, ве прави сити и ви помага да ги изгубите мастите побрзо отколку на строги диети. Колку пати сте држеле диета, сте се откажале од сè што сакате, а килограмите едноставно не се намалуваат? Тајната не е постот, туку изборот на вистинската храна, а клучот е појадокот. Тој одредува како ќе се чувствувате во текот на целиот ден, колку енергија ќе имате и дали вашето тело ќе согорува или складира масти. Зошто овој појадок? Протеините и влакната го забрзуваат согорувањето на калориите и ве одржуваат сити до ручек, додека природните шеќери од овошјето обезбедуваат енергија без ненадејни скокови на шеќерот во крвта. Здравите масти го хранат мозокот, го забрзуваат метаболизмот и спречуваат напади на глад, и токму оваа комбинација го тера телото да престане да „складира“ и да почне да ги користи мастите како гориво. Рецепт за појадок што менува сè: 3 лажици овесна каша, 1 лажица семе од чиа или лен, 200 мл јогурт или кефи...


today 5 ч. назад attach_file Разное

5 ч. назад Илон Маск има 2 строги правила во својот приватен авион: Вработените никогаш не смеат да му го постават ова прашање
attach_file Экономика
5 ч. назад Жените полудуваат по овој рецепт: Јадете го ова наутро и килограмите ќе исчезнат сами од себе
attach_file Разное
attach_file Политика
3 дн. назад Ташковски: Тешко е да се пишува во услови кога не ти го признаваат јазикот и државата – јас тоа не го прифаќам!
attach_file Разное
attach_file Разное
6 дн. назад Анализа на Ѓорчев: ЕВРОПЕИЗАЦИЈА НА МАКЕДОНИЈАДАЛИ СМЕ НА ДОБАР ПАТ?
attach_file Разное
6 дн. назад Мбапе: Многу сум среќен што го надминав достигнувањето на Анри но сепак имам уште една личност што треба да ја престигнам
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Разное
неделю назад Прислушкувањето како симбол на криминалната власт на СДСМКолумна на Петар Поп
attach_file Общество
attach_file События
2 недель назад Коњановски за КУРИР: Четири години посветеност и работа за граѓаните на општина Битола
attach_file Общество
2 недель назад Васев за прислушкувањето на Мицкоски: Не бил цел сам за себе, целта е демократијата, ставот и идеологијата кои ги застапува
attach_file Разное
attach_file Разное
2 недель назад Почетокот на учебната година е нашиот повик „Да ги заштитиме децата во сообраќајот“!
attach_file Разное
attach_file Культура
2 недель назад Средба што го менува животот: 3 знаци ја наоѓаат својата сродна душа во септември
attach_file Разное
2 недель назад Месечината е во Стрелец: Овие хороскопски знаци ќе бидат понесени од бран на среќа
attach_file События
2 недель назад Шкупи и Вардар во Струмица го отвораат четвртото прволигашко коло
attach_file Разное
2 недель назад Монструмот кој уби две деца во католичко училиште , оставил порака на кирилица
attach_file Разное


ID: 2226124029
Add Watch Country

arrow_drop_down