2 ч. назад Како спиете? Ова се 6 знаци дека недостатокот на сон полека го уништува вашето тело и ум

Милиони луѓе се борат со недостаток на сон секој ден, а експертите предупредуваат дека зад тоа често стои посериозен здравствен проблем. Според д-р Дебора Ли, лекар и експерт за спиење од онлајн аптеката „Д-р Фокс“, лошиот сон не е само секојдневна непријатност - може да има сериозни долгорочни ефекти врз менталното и физичкото здравје. „Многумина веруваат дека можат да го надоместат сонот за време на викендот, но хроничниот недостаток на сон му штети на телото на долг рок, предупредува д-р Ли. Истакнува дека постојат голем број знаци кои можат да укажуваат дека телото страда поради недостаток на сон - и тоа до степен што бара медицинска помош. 1. Постојан замор Хроничното чувство на исцрпеност, иако наводно сте „спиеле цела ноќ“, може да биде јасен показател дека спиењето не било со добар квалитет. Заморот што трае со денови и не исчезнува дури ни со одмор, често се поврзува со нарушувања како што се апнеја при спиење или нарколепсија. 2. Проблеми со концентрацијата и меморијата -А...

Разное

7 ч. назад Потврдена смртта на 27 девојчиња и воспитувачи во кампот „Мистик“ по поплавите во Тексас

Кампот „Мистик“ објави дека 27 ученици и воспитувачи ги загубиле животите во поплавите во Тексас. -Нашите срца се скршени за семејствата кои ја доживуваат оваа незамислива трагедија. Нашите молитви се со нив, се вели во соопштението на официјалната веб-страница на кампот. Во соопштението се додава: „Во контакт сме со локалните и државните власти кои неуморно вложуваат големи напори и ресурси во потрагата по нашите исчезнати девојчиња. Длабоко сме благодарни за огромната поддршка од заедницата, службите за итни случаи и службените лица на сите нивоа. Ве молиме да продолжите да нè поддржувате со вашите молитви, како и да ја почитувате приватноста и достоинството на сите семејства погодени од оваа трагедија. Нека Господ продолжи да нè опкружува сите со Своето присуство.“ Бројот на жртви од поплавите моментално изнесува 82, но официјалните лица предупредуваат дека бројот веројатно ќе се зголеми, бидејќи спасувачките екипи продолжуваат да ги пронаоѓаат телата. Поголемиот дел од смртните ...

Разное

10 ч. назад 🎥 Се реформира јавната администрација – Владата го промовираше Информациониот систем за управување со човечки ресурси

Се реформира јавната администрација, се подобрува нејзината ефикасноста, транспарентност, и прецизноста во управувањето со човечкиот капитал во државните институции. Владата го промовираше Информациониот систем за управување со човечки ресурси. Преку него, ќе се воспостави прецизен регистар на вработени во јавниот сектор, ќе се намали времето за обработка на податоци, ќе има подобар и побрз пристап […] Source

Разное

12 ч. назад Стојкоски: Со 3 сребрени и 1 бронзен медал се вратија учениците од Ѓорче од меѓународниот натпревар „Математика без граници’’

Со огромна гордост и радост го споделуваме успехот на младите умови од Општина Ѓорче Петров, кои со огромен успех ја претставија Македонија на меѓународниот натпревар „Математика без граници’’ во Несебар –Бугарија! Нашиот тим, предводен од посветената наставничка Анкица Спасова, се враќа со 3 сребрени и 1 бронзен медал – доказ дека трудот и талентот носат големи резултати, сподели денеска преку социјалните мрежи градоначалникот на Општина Ѓорче Петров, Александар Стојкоски. „Учениците Јана Спасова, Анамарија Дафчева, Михаил Лалевски и Андреа Кулевска го претставија нашето образование меѓу 1200 учесници од 13 земји, докажувајќи дека со посветеност, труд и љубов кон знаењето нема граници! Покрај талентот и знаењето, ученичка Андреа Кулевска го краси и културниот дел на настанот со изведба на македонска песна, носејќи ја нашата традиција и душа со себе, истакна Стојкоски во објавата. Тој додаде дека денес во кабинетот му било чест што поразговарал со нив и ги сослушал нивните предлози ...

Общество

13 ч. назад ПОВЕЌЕ ОД 70% ОД ЕЛЕКТРОНСКИТЕ ТРАНСАКЦИИ СЕ ПРЕКУ МОБИЛЕН ТЕЛЕФОН Се зголемува и употребата на платежни картички

Бројот на плаќањата со картички во првиот квартал од годинава е зголемен за 1,1%, а вредноста за 8,6%. The post ПОВЕЌЕ ОД 70% ОД ЕЛЕКТРОНСКИТЕ ТРАНСАКЦИИ СЕ ПРЕКУ МОБИЛЕН ТЕЛЕФОН Се зголемува и употребата на платежни картички appeared first on plusinfo.mk.

Экономика

13 ч. назад Најубавиот пат во Европа на кој не смеете да ја изгубите концентрацијата (ВИДЕО)

Оваа спектакуларна рута од 114 километри се протега од градот Картисоара до општината Куртеа де Арџеш, преминувајќи ги Јужните Карпати, познати и како Трансилвански Алпи. Највисоката точка се наоѓа на 2.042 метри надморска височина, кај ледничкото езеро Балеа. На ова патување ќе наидете на 27 вијадукти, дури 831 мостови и пет тунели, што дополнително го […] The post Најубавиот пат во Европа на кој не смеете да ја изгубите концентрацијата (ВИДЕО) appeared first on МКД.МК.

События

14 ч. назад Се поминувало на црвено, се возело и под дејство на алкохол: За викендот казнети 1336 лица

Во деновите од изминатиот викенд (05./06.07.2025) како резултат на редовните сообраќајни контроли што ги реализириаат полициските службеници од сите сектори за внатрешни работи на патиштата низ земјава, од вкупно 1336 издадени платни налози дури 212 прекршоци се однесуваат на возачи кои што учествувале во сообраќајот без возачка дозвола. Истовремено 121 возач управувал под дејство на алкохол и се исклучени од сообраќај, додека пак 106 возачи на мотоцикли се санкционирани заради неносење на заштитна кацига, информираат од МВР. Инаку, согласно одредбите од Законот за безбедност на сообраќајот на патиштата 168 прекршоци во текот на викендот се однесуваат на непочитување на пропишаната брзина на движење, 173 за неправилно паркирање, додека пак прекршочно се казнети уште 100 лица кои некористеле сигурносен појас. Изречени се 39 санкции за користење мобилен телефон при возење, 15 мерки за минување на црвено светло, а прекршочни санкции добиле и четворица пешаци и двајца возачи на електрич...

Наука

14 ч. назад Сообраќај до граничниот премин Блаце е нормализиран: Укината е и забраната за товарните возила и автобусите

Патниот сообраќај до граничниот премин Блаце ноќеска е нормализиран и е укината забраната за товарните моторни возила и за автобусите, соопшти МВР....

Транспорт

15 ч. назад Забраната за мобилни телефони ја подобрува концентрацијата кај учениците

Три четвртини од 317 средни училишта кои беа дел од ова истражување изјавија дека забраната позитивно влијаела на концентрацијата на учениците. Покрај тоа, речиси две третини забележале подобрување на социјалната клима во нивните училишта, а една третина забележала подобри постигнувања на учениците. Помалку одвлекување на вниманието, повеќе внимание кон часот и повеќе дружељубиви ученици. Фактот […] The post Забраната за мобилни телефони ја подобрува концентрацијата кај учениците appeared first on МКД.МК.

Технологии

16 ч. назад Џони Деп за детството со сурoва мајка: „Ме маваше со чевли, со стапови, но пострашна беше психолошката тортура“

„Ме удираше со стап, со чевли, со пепелник, со телефон. Што и да е. Но, ѝ се заблагодарувам бидејќи ме научи како НЕ треба да се однесувам со моите деца“, изјави

Разное

16 ч. назад НОРАМЛИЗИРАН Е СООБРАЌАЈОТ КОН ГРАНИЧКИОТ ПРЕМИН БЛАЦЕ Укината е и забраната за камиони и автобуси

Патниот сообраќај до граничниот премин Блаце ноќеска е нормализиран и е укината забраната за товарните моторни возила и за автобусите, соопшти МВР. Синоќа поради пожар кај тунелот сообраќајот на оваа делница на магистралниот пат Скопје – Блаце  беше пренасочен за патнички возила, а беше воведена забрана за товарни моторни возила. МВР воспостави посебен режим на […] The post НОРАМЛИЗИРАН Е СООБРАЌАЈОТ КОН ГРАНИЧКИОТ ПРЕМИН БЛАЦЕ Укината е и забраната за камиони и автобуси appeared first on plusinfo.mk.

Транспорт

16 ч. назад НОРМАЛИЗИРАН Е СООБРАЌАЈОТ КОН ГРАНИЧКИОТ ПРЕМИН БЛАЦЕ Укината е и забраната за камиони и за автобуси

Патниот сообраќај до граничниот премин Блаце ноќеска е нормализиран и е укината забраната за товарните моторни возила и за автобусите, соопшти МВР. Синоќа поради пожар кај тунелот сообраќајот на оваа делница на магистралниот пат Скопје – Блаце  беше пренасочен за патнички возила, а беше воведена забрана за товарни моторни возила. МВР воспостави посебен режим на […] The post НОРМАЛИЗИРАН Е СООБРАЌАЈОТ КОН ГРАНИЧКИОТ ПРЕМИН БЛАЦЕ Укината е и забраната за камиони и за автобуси appeared first on plusinfo.mk.

Транспорт

26 ч. назад Бојковска: Владата со поддршка за општините како никогаш до сега, во Зелениково одиме на убедлива победа заедно со Коста Маневски

Членот на ИК на ВМРО-ДПМНЕ, Драгана Бојковска денеска беше во Зелениково и од таму заедно со градоначалникот Коста Маневски порачаа дека и на претстојните избори ќе издвојуваат убедлива победа. Бојковска нагласи дека со Владата веќе обезбедиле 500 милиони евра за општините од коишто од овој дел одат и за инвестиции во Општина Зелениково. -Во Зелениково се гради градинка, се реконструира амбулантата, се градат пешачки патеки, се гради инфраструктурата. Се во интерес на граѓаните на Зелениково. Како Влада силен фокус ставаме и на образованието. Конечно учениците имаат печатени учебници пред себе. Се издвојуваат овој пат средства и за конечна изградба на ФИНКИ и на ФФК зградите. И конечно инвестираме и во студентите. 250 евра за секој студент за набавка на електронски уред. И не застануваме тука. Јавниот превоз е нешто што најмногу ги задира приградските општини. Со овој ребаланс на Буџет веќе издвојуваме средства и за набавка на 120 автобуси кои што ќе бидат дел од јавниот превоз, пос...

Спорт

35 ч. назад Мицевски: Кандидати на СДС за градоначалници се фатени во непотизам, криминал и корупција, од купување на гласови до вработување на сопруги

Кандидати на СДС за градоначалници се фатени во непотизам, криминал и корупција, од купување на гласови до вработување на сопруги, рече на денешната прес-конференција пратеникот Јане Мицевски. Кандидатот за градоначалник на Струмица, Марјан Даскаловски е десната рака на Заев во изборната шема за купување на гласови во Струмуца во 2014 година. Дури и италијанскиот весник „Ла Верита“ пишуваше дека постои документација во обвинителството, која се состои од извадоци од снимени разговори од кои, како што се наведува, може да се заклучи дека Заеви, отворено зборувајќи на телефон, управуваат со развиена мрежа за купување гласови базирана на пари и уцени, со цел добивање на гласови, посебно од Ромите кои живеат во Струмица. Гласачите кои одлучиле да соработуваат биле плаќани, за секој глас поединечно, од 10 до 25 евра, во две менувачници раководени една од Вице Заев, а другата од Марјан Даскаловски со назив „Даскал“. Кој стои зад Марјан Даскаловски и каков човек е тој сега е повеќе од јасно...

Политика

39 ч. назад АЛАРМАНТНА АНКЕТА НА АЕК: Македонските малолетници по 5 часа на интернет ДНЕВНО!

    Анкетата на АЕК е спроведена од 18 мај до 5 јуни годинава на случаен репрезентативен примерок од 1.100 испитаници од популација на возраст од 18 и повеќе години, корисници на некоја од електронските комуникациски услуги: фиксна телефонија, мобилна телефонија, интернет и телевизија.   Според анкетата, кај 34,1 процент од домаќинствата, интернет пристап користат малолетни лица, при што во 80,7 проценти од случаите, малолетните лица секојдневно го користат интернетот во домаќинството. Најголем дел или 78,2 проценти во просек поминуваат до пет часа дневно приклучени на интернет.   Свесност за софтвер за родителска контрола кој на лицата помлади од 18 години ќе им овозможи безбеден интернет, постои кај 63,5 проценти од испитаниците. Ваков софтвер имаат инсталирано 25,9 проценти од домаќинствата, додека од оние испитаници кои немаат инсталирано таков софтвер, а знаат дека истиот постои, 58,6 проценти би инсталирале. Од оние испитаници кои имаат позитивен став кон и...

Технологии

40 ч. назад Анкета на АЕК: Малолетниците во просек до пет часа дневно на интернет

Анкетата е спроведена од 18 мај до 5 јуни годинава на случаен репрезентативен примерок од 1.100 испитаници од популација на возраст од 18 и повеќе години, корисници на некоја од електронските комуникациски услуги: фиксна телефонија, мобилна телефонија, интернет и телевизија. Според анкетата, кај 34,1 процент од домаќинствата, интернет пристап користат малолетни лица, при што во […] The post Анкета на АЕК: Малолетниците во просек до пет часа дневно на интернет appeared first on МКД.МК.

Технологии

50 ч. назад Се рушат рекорди: Објавен точниот број на посетители на концертот на Томпсон во Загреб

На хиподромот во Загреб во тек е рекорден концерт на Марко Перковиќ Томпсон. Организаторот го објави вкупниот број посетители на концертот на Марко Перковиќ Томпсон. Точно 504.000 посетители се регистрирани, според менаџерот на Марко Перковиќ Томпсон, Звонко Баришиќ. Според проценките, на концертот се собрале помеѓу 400.000 и 450.000 луѓе. Околу 6.500 полицајци се ангажирани за безбедноста, на терен има 200 медицински лица и организирани се 40 мобилни и 26 стационирани екипи. Во близина на Хиподромот, формиран е медицински центар со 200 кревети. За безбедноста на концертот ангажирани се 5.000 обезбедувачи, распоредени на 520 влезови. Противпожарната служба е во состојба на готовност. Томпсон стана популарен со националистичките песни во 90-тите години од минатиот век, за време на војната за независност на Хрватска. Неговите концерти се забранувани во повеќе држави поради глорификација на усташкиот режим во Хрватска за време на Втора светска војна. Министерството за надворешни работи...

Общество

50 ч. назад Пецаков: Во првата година од новата Влада покажавме во каква Македонија сакаме да живееме, со многу проекти во интерес за граѓаните

Членот на ИК на ВМРО-ДПМНЕ, Кирил Пецаков денеска оствари средба со охриѓани. Пецаков истакна дека доаѓа времето на Македонија, а помината е една гдодина од поставување темели во инфраструктурата и реализирање на повеќе инфраструктурни проекти кои што во минатото беа отпочнати, но и отпочнување на нови проекти коишто се од суштинско значење на граѓаните. -Во спортот се отпочнати блокирани проекти како што се 5-те базени, повеќе мултифункционални игралишта и спортски сали низ Македонија. Кај пензионерите веќе ветените 5 илјади денари пристигнаа на сметките и тоа беше едно најголемите ветувања на нас како нова Влада во Република Македонија. Секако дека тука се и интервенциите во земјоделието со исплатени преку 9 милијарди денари заостанати субвенции од 2020-2021 година. Зголемување на субвенциите за раноградинарските култури, тутунот и сето она кое што е битно за подобрување на условите во земјоделието. Оваа прва година од мандатот на ВМРО-ДПМНЕ претставува показател за тоа каква држа...

Экономика

52 ч. назад РЕКАТА СЕНА ВО ПАРИЗ Е ОТВОРЕНА ЗА ПЛИВАЊЕ Капењето беше забрането веќе еден век

Жителите на Париз и туристите од денска ќе можат да се капат во реката Сена, откако локалните власти ја укинаа забраната што беше во сила повеќе од еден век, објави ДПА. Властите во Париз отворија три базени на сена: еден во близина на Ајфеловата кула, другиот во близина на катедралата Нотр Дам и третиот спроти […] The post РЕКАТА СЕНА ВО ПАРИЗ Е ОТВОРЕНА ЗА ПЛИВАЊЕ Капењето беше забрането веќе еден век appeared first on plusinfo.mk.

Разное

52 ч. назад РЕКАТА СЕНА ВО ПАРИЗ Е ОТВОРЕНА ЗА ПЛИВАЊЕ Капењето беше забрането повеќе од еден век

Жителите на Париз и туристите од денска ќе можат да се капат во реката Сена, откако локалните власти ја укинаа забраната што беше во сила повеќе од еден век, објави ДПА. Властите во Париз отворија три базени на сена: еден во близина на Ајфеловата кула, другиот во близина на катедралата Нотр Дам и третиот спроти […] The post РЕКАТА СЕНА ВО ПАРИЗ Е ОТВОРЕНА ЗА ПЛИВАЊЕ Капењето беше забрането повеќе од еден век appeared first on plusinfo.mk.

Разное