home Все Новости open_in_new Подробнее

Как избавиться от хаоса утром: простые советы для организованного старта дня

Утро может начинаться со стресса и суеты, но всего несколько простых привычек помогут навести порядок в расписании и подарят чувство покоя. Если сделать их частью повседневной жизни, то просыпаться станет легче, а день будет без хаоса. Как ни странно, идеальное утро начинается еще с вечера. Попытка решить все дела в утренней суматохе - это заведомо проигрышная стратегия. Психологи отмечают: для ребенка предсказуемость равна безопасности. Когда она знает, что ее ждет, уровень тревожности снижается в разы. Поэтому посвятите 15-20 минутам перед сном совместной подготовке. Будущий образ. Вместо того чтобы утром спорить об одежде, превратите выбор в вечернюю игру. Предложите ребенку два-три приемлемых варианта по выбору. Так он почувствует свою важность и контроль, а вы будете уверены, что одежда соответствует погоде. Всё на своих местах. Вместе соберите рюкзак, проверьте дневник, составьте спортивную форму. Это не только экономит драгоценные минуты утром, но и учит ребенка ответственнос...


today 8 дн. назад attach_file Разное

10 ч. назад Почему кот прижимается к лицу хозяина: ветеринары назвали скрытые сигналы пушистиков
attach_file Разное
60 ч. назад "Локальные дожди смоют в Киеве сегодняшнюю гарь": синоптик сказала, какой будет погода 8 сентября
attach_file Общество
60 ч. назад "Локальные дожди смоют в Киеве сегодняшнюю хорошую погоду": синоптик сказала, какой будет погода 8 сентября
attach_file Общество
65 ч. назад Туман и переменная облачность: объявили прогноз погоды на 7 сентября
attach_file Общество
65 ч. назад Туман и переменная облачность: объявлен прогноз погоды на 7 сентября
attach_file Общество
3 дн. назад Украину накроет сухая погода, только в одном регионе возможны грозы
attach_file Общество
3 дн. назад Туман, дожди и грозы местами, жара до 29 градусов: прогноз погоды на 6 сентября
attach_file Общество
6 дн. назад Трамп может принять участие в саммите "коалиции решительных"
attach_file Разное
7 дн. назад Украина будет отвечать асимметрично на атаки РФ: Зеленский жестко предупредил Россию
attach_file Политика
7 дн. назад Ешь красиво: семь завтраков для сияния, энергии и настроения
attach_file Разное
8 дн. назад Почему смартфон разряжается ночью: главные причины и как этому помочь
attach_file Технологии
8 дн. назад Как избавиться от хаоса утром: простые советы для организованного старта дня
attach_file Разное
9 дн. назад Эти четыре знака ждёт лучшая осень в их жизни: астролог объявила список
attach_file Наука
неделю назад Этих четырех знаков ждёт лучшая осень в их жизни: астролог объявила список
attach_file Наука
неделю назад На эти четыре знака ждёт лучшая осень в их жизни: астролог объявила список
attach_file Наука
неделю назад Что положить под ковер на ночь, чтобы избавиться от неприятных запахов в комнате
attach_file Разное
неделю назад Усекновение главы Иоанна Крестителя: что важно сделать сегодня
attach_file Разное
2 недель назад Военные отчитались о ситуации на фронте и показали карты войны
attach_file События
2 недель назад Контрнаступление под Добропольем: "Азов" зачистил от РФ шесть населенных пунктов
attach_file Разное
3 недель назад Европейские лидеры вышли с заявлением после встречи на Аляске и вспомнили о гарантиях для Украины
attach_file Политика


ID: 4182669136
Add Watch Country

arrow_drop_down