час назад Перевод часов на летнее время: семь советов, как подготовить себя к новому графику

В конце марта Украина перейдет на летнее время. В ночь на 30 марта стрелки часов переведут на час вперед. Это произойдет в 3:00 утра. Этот процесс определенно влияет на общее состояние здоровья многих людей. Из-за смены времени нужно заново настраивать свой ритм жизни. Как подготовить организм к новому графику, и пережить переход на летнее время с наименьшими последствиями для здоровья, расскажет Gazeta.ua. Просыпаться раньше За несколько дней до перевода стрелок часов врачи рекомендуют начать просыпаться на 15-20 минут раньше, чем обычно. Таким образом организм сможет привыкнуть к новому графику. Не переутомляться Чтобы перевод часов не сказался на здоровье вашего организма, специалисты советуют избегать чрезмерных физических нагрузок, не задерживаться на работе и, по возможности, больше отдыхать. Исследователи выяснили, что в первые дни после перевода стрелок на летнее время количество несчастных случаев на производствах возрастает на 5%. Стоит дать организму возможность приспособ...

Разное

2 ч. назад Пора идти на клумбы: какие цветы не боятся весенних морозов и цветут все лето

Как только сходит снег и весна радует теплом, на цветниках многих садоводов начинают изобильно цвести первые цветы. Но период их цветения достаточно короткий. Чтобы клумба и дальше выглядела ярко от других цветов, Gazeta.ua расскажет, что посадить на пустыре. Садоводы часто выбирают многолетники. Их легко проращивать в тепличных условиях, они быстро сходят, даже находясь под толстым слоем земли, слегка прихваченным морозом. В уходе многолетники очень неприхотливы. Влаги после зимы достаточно. Нужно только 1-2 раза подкармливать их минеральными препаратами. Если использовать укрытие агроволокном, эти цветы сойдут и начнут цвести гораздо раньше. К более распространенным видам многолетников относятся: тюльпаны, нарциссы, подснежники, ландыши, гиацинты, крокусы, ирисы, Эрантис, морозник, примула, барвинок, анемоны. Цветы, которые растут в марте Флокс однолетний Эти цветы следует сажать именно в марте. Первые побеги начнут появляются уже через 5-8 дней, однако их почву можно будет высади...

Разное

9 ч. назад Киев и область атаковали вражеские дроны: в результате падения обломков есть погибшие и раненые, возникли пожары

В ночь 23 марта враг совершил воздушную атаку на столицу. В результате падения обломков вражеских беспилотников два человека погибли, информирует ГСЧС Украины. Мэр Киева Виталий Кличко сообщил, что в результате падения обломков зафиксированы семь пострадавших в столице, один из них госпитализирован. В результате вражеской атаки беспилотниками на Киевщину в Бучанском районе пострадали два человека, повреждены несколько частных домов и автомобиль, сообщил и.о. главы Киевской областной военной администрации Николай Калашник. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Киеве упал российский беспилотник В Днепровском районе ликвидирован пожар площадью 100 кв.м на верхних этажах 9-этажки с распространением на кровлю. Погибла женщина. Эвакуированы из дома 27 человек. По другому адресу на 6-м этаже 16-этажного дома повреждено окно, пол и потолок одной из квартир. В Подольском районе ликвидирован пожар на площади 20 кв.м на 20 этаже 25-этажного жилого дома. В Голосеевском районе идет ликвидация пожара 4-этажного офисн...

События

13 ч. назад Окупанти вдарили по Запорізькому району щонайменше чотирма КАБами. Декілька селищ залишилися без світла

Попередньо, люди не постраждали.

Разное

14 ч. назад Оккупанты не оставляют попыток захватить Покровск, но масштаб атак уже значительно снизился

Российские захватчики пытаются активизировать свои силы на Покровском направлении и не оставляют попыток захватить город. Масштабы атакующих действий россиян на позиции Сил обороны после паузы с их стороны уже не такие, как раньше, в эфире телемарафона рассказал спикер ОСУВ "Хортица" Виктор Трегубов, пишет Gazeta.ua. Оккупантов на этом направлении столько уже нет, как раньше, но частично они вернулись, отметил он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ВСУ отразили 18 штурмов армии РФ на Покровском направлении - Генштаб "Покровск для них оставался одной из главных задач. Дело в том, что по состоянию на начало марта они иссякли, физически и математически, и по людям, и по технике. Сейчас они пытаются после передышки, которую они взяли на несколько недель, как-то активизировать боевые действия на том направлении", - сказал спикер ОСУВ "Хортица". Он добавил, что российские военные не вернулись к показателям февраля, однако все-таки давят, просто большими силами, чем в начале марта. По состоянию на 21 марта ро...

События

15 ч. назад Унаслідок російського удару по Запоріжжю загинула ціла родина, ще 16 людей поранені (оновлено)

Впродовж доби окупанти завдали 367 ударів по Запорізькій області.

События

16 ч. назад У Харкові Зеленський провів засідання військового кабінету. Обговорили фронт і підготовку до переговорів із США

Зокрема, глава держави заслухав доповіді Головнокомандувача ЗСУ Олександра Сирського. Також на Харківщині президент відвідав командний пункт ОТУ «Харків» і заслухав доповідь командувача.

Политика

16 ч. назад Сирия требует экстрадиции Асада: отдаст ли Россия бывшего диктатора

Новые сирийские власти направили официальный запрос в Москву об экстрадиции свергнутого президента Башара Асада. Как сообщает Al Arabiya со ссылкой на собственные источники, обращение поступило непосредственно от действующего главы государства Ахмада аль-Шараа к президенту РФ Владимиру Путину. Ранее агентство Reuters информировало, что правительство Сирии также требует возврата средств, которые, вероятно, были выведены Асадом в Россию. Однако, по данным Al Arabiya, Москва отрицает факт наличия таких активов. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сирия объявила о завершении операции против сторонников Асада Еще в начале издание писало, что Кремль не намерен выдавать Асада, даже если получит соответствующий запрос из Дамаска. Впрочем, на тот момент официального обращения еще не было. Несмотря на это, источники Al Arabiya отмечают, что вопрос экстрадиции не создает значительных препятствий для дальнейшего развития отношений между новым сирийским руководством и Москвой. 10 марта министерство обороны Сирии объ...

Культура

16 ч. назад На Никопольщине российские военные ранили троих гражданских украинцев

В течение дня в результате атаки ранены двое людей, еще один мужчина, которому 63 года, пострадал в результате вражеского удара под вечер, сообщил руководитель ОВА.

События

17 ч. назад Унаслідок російського удару по Запоріжжю загинула ціла родина, ще 14 людей поранені (оновлено)

Впродовж доби окупанти завдали 367 ударів по Запорізькій області.

События

17 ч. назад За три роки під час обмінів повернуто з неволі 4306 людей, 469 – поза обмінами, також повернуто 7000 тіл оборонців

У Києві пройшла масштабна конференція, присвячена звільненню полонених і триріччю роботи Координаційному штабу з питань поводження з військовополоненими.

События

18 ч. назад Внаслідок ворожого обстрілу Покровська загинули 3 людини (оновлено)

Тип зброї, використаної ворогом, встановлюють.

События

20 ч. назад У Південній Кореї спалахнули масштабні лісові пожежі, загинули люди

Влада оголосила надзвичайний стан. 

Разное

21 ч. назад Унаслідок російського удару по Запоріжжю загинула ціла родина, ще 12 людей поранені (оновлено)

Впродовж доби окупанти завдали 367 ударів по Запорізькій області.

События

23 ч. назад У Нікополі російська армія атакувала підприємства, постраждали двоє людей

Ворог застосував по місту п'ять снарядів.

Общество

26 ч. назад Спецпредставитель Трампа назвал главную "проблему" войны в Украине

Спецпредставитель президента США Стив Уиткофф отличился скандальным заявлением относительно войны в Украине. Он назвал самой большой проблемой в войне России против Украины является вопрос Крыма и "четырех регионов", где оккупанты провели незаконные "референдумы" о присоединении к России. Об этом спецпосланник сообщил в интервью Такеру Карлсону. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Уиткофф назвал сроки вероятной встречи Трампа и Путина Уиткофф, говоря о "референдумах", проведенных захватчиками на временно оккупированных территориях Украины, заверил, что якобы "подавляющее большинство людей выразили желание быть под российским руководством". "Я думаю, что самая большая проблема в этом конфликте это "четыре региона" - Крым, Донбасс, Луганск и есть еще два других, они русскоязычные, были "референдумы" (незаконные, проведенные РФ, - ред). Я думаю, что это является ключевым вопросом", - сказал он. Представитель Трампа добавил, что об этом вопросе до сих пор "никто не хотел говорить" и назвал его "слоном в ком...

События

26 ч. назад ГУР: торік РФ перевезла "тіньовим флотом" танкерів понад 60% морського експорту нафти

Ідеться про 78% експортованої сирої нафти та 37% нафтопродуктів.

События

26 ч. назад Три удобрения, которые необходимо внести при высадке помидор

Чтобы получить хороший урожай помидоров, нужно запомнить основные правила ухода. В первую очередь нужно подготовить почву перед высадкой рассады будущих помидор. Какие удобрения внести в почву для помидоров весной За три недели до посадки внесите на грядку 300 г костной муки на 1 кв.м, или за неделю до посадки рассады почву полейте настоем птичьего помета. Когда придет время высаживать рассаду в открытый грунт, не пользуйтесь минеральными удобрениями. Они будут нужны во время цветения и завязывания плодов. Если добавлять что-нибудь из минеральных удобрений, то гранулированный суперфосфат. Фосфор требуется в течение всего периода вегетации. И что, очень важно, им "перекормить" растение невозможно, - оно самое берет его столько, сколько ему нужно. Потому это безопасно и полезно. За сутки до посадки рассады в грунт на грядке нелишним будет полить ее слабым раствором марганцовки. Что нужно положить в лунку во время посадки помидоров Древесный пепел, который является источником минеральн...

Политика

26 ч. назад Сколько собак видите на картинке: тест, который покажет ваш психологический возраст

Есть пожилые люди, которым не хватает мудрости и проницательности. В то же время другие, несмотря на свой молодой возраст, уверены в себе и понимают жизнь достаточно хорошо, чтобы преодолеть какие-либо трудности и чувствовать себя более довольными. Каждый человек по-своему уникален, и понимание того, где мы находимся сегодня, может оказать большую помощь в том, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью и использовать все возможности, пишет ukr.media. Предлагаем вашему вниманию тест, который позволит вам узнать немного больше о вашей психологической зрелости. Тест состоит в том, чтобы быстро посмотреть на изображение выше и ответить на вопрос, сколько собак на изображении. Четыре собаки Ваш психологический возраст варьируется от 20 до 30 лет. Вы чрезвычайно творческий человек, вам нравится исследовать бесконечные возможности, которые предлагает вам окружающий мир, читать и изучать новые вещи, идти по пути, который доставляет вам удовольствие и радость. Иногда вы чувствуете себя неувере...

Наука

26 ч. назад "Толком" или "до пуття": как правильно сказать на украинском распространенное выражение

Очень часто украинцы не знают, как правильно сказать выражение "говорить с толком" или "делать с толком". Есть несколько вариантов, чем заменить русскую кальку. Их предоставил образовательный портал "Мова - ДНК нації. "Можно сказать "говорити чи робити до пуття, до ладу, з розумом", - говорится в сообщении. Кроме того, не стоит злоупотреблять "толком" и в других оборотах, поскольку в украинском языке есть свои изречения. "Без толку без пуття; без ладу; безглуздо. Где ум, там и толк - де голова, там і розум. Дать толк чему - дати лад чому; довести до пуття щось, дати раду чомусь Знать (понимать) толк в чём - розумітися (знатися) на чому. Из него толк выйдет (будет) - з нього будуть люди; з нього буде пуття. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Олія, масло чи мастило": какая между ними разница Сбить с толку кого - спантеличити кого; збити з пантелику кого; затуркати кого (голову кому); забити баки кому. Старый волк знает толк - вовк старий не лізе до ями. Что из него толку? - який з нього пожиток? Шуму мн...

События