8 дн. назад Волгоградцам напомнили правила безопасности в темное время суток

Специалисты с наступлением короткого светового дня в осенне-зимний период опубликовали специальную памятку

События

8 дн. назад Петербуржцам порекомендовали охотиться за солнцем в обеденный перерыв

Роспотребнадзор по Петербургу и Ленобласти опубликовал рекомендации для жителей региона по адаптации к короткому световому дню. Специалисты напоминают, что жители северо-запада сильнее других сталкиваются с нехваткой солнечного света осенью и зимой, поэтому важно поддерживать организм правильными привычками.

Наука

неделю назад Прогулки и йога избавили петербуржцев от нервного напряжения

Современный ритм жизни часто сопровождается стрессом, тревогой и эмоциональной усталостью. Одним из проверенных способов поддерживать психическое здоровье остаётся физическая активность, которая положительно влияет на настроение, концентрацию и общее самочувствие. «МК в Питере» пообщался с Ольгой Богуш, медицинским директором сети санаториев «Плаза СПА», которая подробно рассказала о пользе спорта для борьбы со стрессом.

Разное

2 недель назад Короткий световой день влияет на здоровье и настроение волгоградцев

Осень и зима – периоды, когда световой день значительно сокращается

Разное

2 недель назад Назван самый короткий день в 2025 году: сколько он продлится

Астроном Кошман: 21 декабря будет самый короткий световой день.

Разное

2 недель назад Жителям Тверской области рассказали, как адаптироваться к короткому световому дню

Чем ближе на календаре зима, тем меньше становится длительность светового дня

Общество

3 недель назад В Роспотребнадзоре рассказали, как адаптироваться к короткому световому дню

Для адаптации к короткому световому дню следует спать в одно и то же время.

Общество

3 недель назад Эксперт Усович: тугие прически могут привести к ломкости и выпадению волос

Состояние волос влияет на настроение, и многие ищут мгновенные решения для восстановления их блеска. Однако здоровье волос зависит не от «волшебных» средств, а от повседневных привычек. Эксперт Светлана Усович в беседе с «МК в Калининграде» перечислила, что вредит здоровью волос.

Общество