6 ч. назад Ленинградцам рассказали, что хобби может помочь с выгоранием

Психическое здоровье – это не вечный позитив, а ежедневные шаги, доступные каждому. Специалисты Токсовской клинической межрайонной больницы рассказали, что предпринять для укрепления мнетального здоровья.

Разное

27 ч. назад Невролог Варламова: на хронический стресс могут указывать неочевидные симптомы

Иногда на хронический стресс могут указывать неочевидные симптомы, которые на первый взгляд не связаны с состоянием нервной системы, рассказала невролог Юлия Варламова

Наука

28 ч. назад Ленинградцам рассказали, что зумеры посещают рестораны несколько раз в неделю

Поколение Z (примерно от 13 до 28 лет) уже отчасти выросло и сформировало собственные привычки: многие работают, распоряжаются деньгами и регулярно ходят в кафе и рестораны. По данным Quick Resto, больше половины зумеров посещают общепит несколько раз в неделю, а кто‑то – и ежедневно, написали в «МК в Калининграде».

Общество

30 ч. назад Ленинградцам рассказали, что многозадачность приводит к хроническому стрессу

Постоянная многозадачность перегружает психику, приводя к хроническому стрессу, тревоге и снижению когнитивных функций. Мозг не выполняет несколько дел одновременно, как кажется на первый взгляд – он быстро переключается между задачами, что снижает эффективность примерно до 40%, пишет NEWS.ru.

Транспорт

55 ч. назад Новгородцам рассказали, что стресс может проявляться через изжогу и переедание

Хронический стресс может приводить к перееданию, изжоге, тошноте. Об этом рассказала изданию Lenta.ru. невролог ФНКЦ ФМБА России Юлия Варламова.

Общество

4 дн. назад Ленинградцам рассказали, что овсянка и бананы помогают в борьбе со стрессом

Справиться со стрессом и улучшить настроение можно с помощью правильного питания. Некоторые продукты естественным образом поддерживают нервную систему и снижают тревожность, пишет NEWS.ru.

Разное

неделю назад Ленинградцам рассказали, как спланировать поездку на поезде с питомцем

Чтобы отправиться в поездку на поезде вместе с питомцем, при покупке билетов онлайн выбирайте вагоны с разрешением на провоз животных – они отмечены значком лапки. Это могут быть СВ, купейные, плацкартные, сидячие и общие вагоны, написали в телеграм-канале «Объясняем. Ленинградская область».

Транспорт

неделю назад Ленинградцам рассказали, что нужно учесть перед заведением собаки

Собака – это серьезная ответственность, и прежде чем принять решение о ее заведении, важно взвесить все «за» и «против». Эксперты в беседе с «МК в Великом Новгороде» рассказали, что нужно учесть перед тем, как брать себе питомца.

Разное

неделю назад Учёные доказали связь детского стресса с болезнями в зрелости

Длительное исследование американских учёных показало, что повышенный уровень стресса в детском возрасте напрямую связан с развитием хронических заболеваний во взрослой жизни

Наука

неделю назад Ленинградцам рассказали, как помыть кота без стресса для обоих

Купание кота часто вызывает стресс и у питомца, и у хозяина. Однако при правильной подготовке и постепенном подходе процесс должен пройти спокойно, пишет NEWS.ru.+

Разное

2 недель назад Ленинградцам рассказали, почему молодые люди переезжают в другие города

В текущих экономических условиях молодые люди из регионов готовы менять место жительства ради перспектив трудоустройства и более высокой заработной платы, сообщил изданию «МК в Мурманске» бизнес-тренер Артем Ступак.

Общество

2 недель назад Ленинградцам рассказали, как оспорить незаконно оформленный кредит

Если вы обнаружили, что на ваше имя без вашего ведома оформлен кредит, действовать нужно незамедлительно. Эксперты рекомендуют сразу же обратиться в полицию и банк, чтобы оспорить заем и защитить свои финансовые интересы. Об этом подробнее сообщили в телеграм-канале «Объясняем. Ленинградская область».

События

3 недель назад Ленинградцам рассказали о правилах продуктивного и спокойного дня

Жителям Ленинградской области рассказали, как правильно совмещать карьеру и личную жизнь. Эксперт, основатель бутикового PR-агентства «ЗНАТЬ» Александра Авдеева, в беседе с «МК в Калининграде» объяснила методику колеса жизненного баланса, позволяющую оценить ключевые сферы жизни и понять, какие из них требуют внимания.

Разное

4 недель назад Эксперт поделилась с мурманчанами, как школьнику успевать в учебе и спорте без стресса

Совмещение учебы в школе и серьезных занятий спортом — настоящий вызов для современных детей и их родителей. Высокие нагрузки, плотное расписание и постоянная необходимость переключаться с умственной деятельности на физическую могут приводить к хронической усталости и стрессу.

Общество