2 ч. назад Секрет долголетия: ученые назвали "суперпродукты", которые снижают риск ранней смерти

Большее количество флавоноидов в рационе связано с более низким риском хронических заболеваний и ранней смерти. Добавление некоторых продуктов в ваш рацион может стать ключом к более здоровой и долгой жизни. Об этом свидетельствуют данные нового исследования, опубликованного в Nature Food. Соответствующие наблюдения показывают, что большее количество и разнообразие флавоноидов в рационе связано с более низким риском хронических заболеваний и ранней смерти. Продукты с высоким содержанием флавоноидов включают чай, чернику, клубнику, апельсины, яблоки, виноград и темный шоколад. Как пишет Newsweek, исследователи из Университета Квинс в Белфасте, Университета Эдит Коуэн в Перте, Венского медицинского университета и Венского университета отслеживали 124 805 взрослых в возрасте от 40 до 70 лет на протяжении более десяти лет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дело не только в генетике: какие привычки способствуют долголетию Их результаты показали, что люди, которые потребляли наибольшее количество и разнообр...

Экономика

4 ч. назад Смертельное ДТП во Франции: прокуратура предъявила обвинение водителю

Французская полиция взяла под стражу двух украинских водителей автобуса, который перевернулся в регионе Сарта. Тогда в результате ДТП погибли 4 человека. Одному из водителей предъявлено обвинение в "непреднамеренном убийстве и непреднамеренном нанесении телесных повреждений". Об этом пишет BFM TV со ссылкой на заявление прокурора Парижа Лоре Беккуо. "Проведенные тесты на алкоголь и наркотики были отрицательными", говорится в воскресном заявлении прокурора. В прокуратуре добавили, что находившемуся за рулем во время трагедии водителю были предъявлены обвинения и он был помещен под судебный надзор. Судебный надзор "включает запрет на управление любым транспортным средством и обязательство появляться по вызовам следственного судьи". Арест второго водителя, не находившегося за рулем во время инцидента, был снят в субботу вечером. Во Франции на автомагистрали А81 возле города Ле-Ман произошло ДТП с участием украинского пассажирского автобуса. В нем находилось 46 студентов и 5 преподавате...

События

5 ч. назад На месте раскопок на Почтовой площади в Киеве создадут музей

Рабочая группа Минкульта планирует активнее работать над решением всех вопросов, касающихся сохранения и развития "Участка прибрежного городского квартала средневекового Киева". Об этом сообщили в Министерстве культуры и стратегических коммуникаций. 12 июня глава МКСК Николай Точицкий принял участие в выездном заседании парламентского комитета по гуманитарной и информационной политике. Мероприятие организовали для проверки состояния археологического памятника национального значения на Почтовой площади в Киеве. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выглядит подземный Киев и какие невероятные тайны хранит - фото Точицкий подчеркнул, что рабочая группа Минкульта усилит работу до тех пор, пока не будет окончательно решён весь комплекс вопросов по сохранению уникального историко-культурного наследия. Следующее заседание запланировано на 18 июня. К обсуждению приглашены представители ОО "Музей одной нации на Почтовой", КГГА и профильного комитета Верховной Рады. Во время встречи подтвердили важность сохране...

Культура

10 ч. назад Как избавиться от целлюлита на бедрах: семь эффективных методов

Борьба с целлюлитом на бедрах - это комплексный подход, который может включать в себя всевозможные стратегии, кроме занятий спортом. Есть подходы, которые могут помочь улучшить состояние кожи и снизить видимость целлюлита. Важно помнить, что результаты могут варьироваться в зависимости от особенностей каждого человека, поэтому важно быть терпеливым и постоянным в своих усилиях. Gazeta.ua делится несколькими эффективными способами. Правильное питание. Применение сбалансированной диеты, состоящей из свежих фруктов и овощей, полноценных белков, здоровых жиров и хороших углеводов, может улучшить состояние кожи и уменьшить видимость целлюлита. Гидратация. Нужно пить достаточное количество воды каждый день, чтобы сохранять кожу здоровой и гладкой. Массаж и скраб. Регулярный массаж и использование скрабов могут помочь улучшить кровообращение в проблемных участках и уменьшить внешний вид целлюлита. Использование кремов и лосьонов. Существуют специальные кремы и лосьоны, содержащие ингредиен...

Разное

11 ч. назад Найдут свое призвание и начнут богатеть каждый час: астролог озвучила список знаков

В течение недели с 16 по 22 июня активно используйте накопленные знания и опыт. Такая неделя выпадает раз в 12 лет. Внутренняя собранность и дисциплинированность - это залог успеха. Многих ждут новые должности и повышение заработков. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "Покупайте новые одежду и обувь, - говорит астролог. - Обновленный гардероб поднимет настроение и позволит чувствовать себя увереннее. Не следует менять авто. С этой покупкой подождите до конца месяца. Счастье поселится в вашем доме. Пора принять предложение руки и сердца. Заключенные отношения будут крепкими. Отбросьте сомнения, преодолейте нерешительность. Достаточно ждать лучших времен. Они наступили. Молодым парам не следует торопиться с рождением детей. Легко забеременеть удастся осенью. Львы, Девы, Весы, Скорпионы и Водолеи найдут свое призвание и начнут богатеть каждый час. Не тратьте времени на болтовню и сосредоточьтесь на собственных целях". Овен (21 марта - 20 апреля) Заметите, что такое ...

Экономика

12 ч. назад Пекин блокирует экспорт критически важных материалов для армии США

Китай не пошел на уступки по специальным редкоземельным элементам, включая самарий, которые необходимы для военных целей и не подпадают под ускоренную процедуру, согласованную в Лондоне.

Политика

14 ч. назад Какие части тела человека любимые для клещей: проверяйте эти шесть мест чаще

В Украине участились случаи укусов клещей. Сезон их активности продлится почти до конца осени. Пик приходится на май-июнь, а также сентябрь-октябрь. Клещей можно встретить не только на природе, их много и на городских газонах. Они не прыгают на человека с дерева, не гонятся за ним. Однако могут залезть на тело, когда человек будет отдыхать. Опасность клещей состоит в том, что они могут переносить возбудителей опасных заболеваний, а во время укуса - передавать их своей "жертве". Речь идет о более чем 150 болезнях. Gazeta.ua расскажет, какие участки на теле являются самыми любимыми местами для клещей. Проверяйте эти части тела почаще. У клещей есть "любимые" участки человеческого тела, на которые они садятся чаще всего. Эти членистоногие предпочитают кусать свою жертву в области подмышечных впадин, паха, анальной складки или шеи и постепенно присасываться, пояснили врачи-инфекционисты. Чтобы присосаться, самка клеща иногда несколько часов "путешествует" по телу хозяина в поисках нежне...

Разное

16 ч. назад Что будет с организмом, если ежедневно выпивать бокал шампанского

Задумывались ли вы когда-нибудь, что произойдет с организмом, если пить шампанское каждый день. Так, в качественном шампанском содержатся полифенолы, являющиеся биологически активными соединениями с антиоксидантным эффектом. Преимущественно их можно обнаружить в темном винограде, хотя в небольшом количестве они также есть и в белом. Эти антиоксиданты способны оказывать положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, ведь они помогают снизить артериальное давление, пишет ТСН. Дополнительно полифенолы являются и естественными пребиотиками. Они способствуют росту количества полезных Bifidobacterium и Lactobacillus и одновременно предотвращают размножение вредных бактерий в нашем организме. По результатам нескольких последних исследований, бокал-два шампанского способны благоприятно воздействовать на стенки кровеносных сосудов, улучшать усвоение пищи и пищеварение. Однако, конечно, следует помнить, что избыток алкоголя сильно растягивает стенки сосудов, чем нарушает их прон...

Разное

18 ч. назад Сытный обед: три азиатских блюда, которые приятно удивят гостей

Азиатские блюда очень сытные, несмотря на свою оригинальность. Их можно не только попробовать в ресторанах, но и приготовить дома. Нужно лишь знать определенные тонкости. Их расскажет Gazeta.ua. Мисо суп с грибами и тофу Ингредиенты: 1,25 л куриного бульона 3 ст. л. темной пасты мисо 1 средняя морковка 5 средних шампиньонов 1/2 стакана замороженной кукурузы 100 г стручков зеленого горошка 2 горсти листьев шпината, желательно маленького размера 4 пера зеленого лука 120 г тофу Приготовление: Морковь нарезать тонкой соломкой, грибы - тонкими ломтиками. Залить зерна кукурузы кипящей водой на 3 ми, затем слить. Стручки горошка нарезать кусочками длиной 1,5 см, зеленый лук - тонкими кольцами по диагонали. Листья шпината порвать на 2-3 части. Тофу нарезать кубиками. В большой кастрюле довести до кипения бульон на среднем огне. Отлить 1/2 стакана в небольшую миску, добавить мисо пасту и перемешать до растворения. Положить в кастрюлю с бульоном морковь, грибы и кукурузу и варить 3 мин. Добав...

Разное

20 ч. назад Игровая площадка своими руками: идеи, как сделать детей счастливыми

Физическая активность детей очень хорошо сказывается на аппетите, режиме сна и бодрствовании. Поэтому альтернативой сиденью за смартфоном могут стать игровые площадки, которые можно создать собственноручно у себя дома. Детская площадка с медицинской точки зрения развивает в ребенке двигательные и сенсорные навыки. В дальнейшем это поможет ребенку в садике, а затем и в школе. Что принять во внимание при оборудовании детской площадки Удобство. Очень важно, чтобы в зоне прямой видимости были оборудованы скамейки для старшего поколения. В их отсутствие вряд ли дети смогут наиграться. Освещенность. Мрачное и плохо проветриваемое место вряд ли можно назвать хорошим. Для здоровья детей подойдет хорошо освещенное место, но не под палящим знойным солнцем. Но и без солнца нам не обойтись, ведь оно дарит нам витамин "Д". Тень можно найти под раскидистым деревом или кустарником, если такое есть. Расположение. Желательно разместить его на ровном месте без значительного уклона, без склонности к с...

Спорт

26 ч. назад Изменение линии фронта: DeepState фиксирует продвижение россиян на двух направлениях

В ночь на 15 июня российские войска осуществили частичное продвижение на нескольких участках фронта в Луганской и Донецкой областях. Об этом свидетельствуют обновленные данные интерактивной карты боевых действий аналитического проекта DeepState. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне начали наступление на Запорожском направлении - DeepState Согласно информации, враг продвинулся в районе Белогоровки на Северском направлении в Луганской области. В Донецкой области активность оккупантов зафиксирована вблизи населенных пунктов Отрадное и Запорожье, что на Новопавловском направлении. Аналитики отмечают, что изменения на карте отражают тактическое продвижение противника на указанных участках фронта. На Сумском направлении российские войска постепенно продвигаются вперед, активно используя пехоту и превосходство в живой силе. Оккупанты осуществляют волнообразные штурмы, непрерывно забрасывая позиции ВСУ новыми подразделениями. В то же время, украинские силы активно отвечают ударами артиллерии и FPV-дрона...

События

26 ч. назад Оккупанты готовятся к летнему наступлению: эксперт назвал основные цели

В летний период российские оккупационные войска могут сосредоточить усилия на захвате ряда ключевых населенных пунктов в Донецкой области. Наиболее вероятными целями противника остаются Покровск, Константиновка, Краматорск и Славянск. Об этом заявил военный эксперт, бывший сотрудник СБУ Иван Ступак в интервью "Главреду". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Враг активизировал штурмы на нескольких направлениях: Сумщина, Донбасс и Харьков под обстрелами По его словам, враг пытается реализовать план продвижения вглубь региона, используя численное преимущество и активность на фронте. В частности, наступление на Краматорск и Славянск может начаться в случае падения Покровска и Константиновки. "Если падет Покровск и Константиновка, то они двинутся всей этой массой на Краматорск и Славянск, чтобы взять города в окружение. Именно Краматорск и Славянск остаются стратегическими центрами обороны украинских сил в восточном регионе", - пояснил Ступак. С начала полномасштабного вторжения в Украину в 2022 году Вооружен...

Общество

38 ч. назад Почти сотня боестолкновений: войска России атакуют позиции Сил обороны по всей линии фронта

В настоящее время враг 98 раз атаковал позиции Сил обороны. Наиболее активно действует на Лиманском, Покровском, Новопавловском и Курском направлениях. Об этом сообщили в Генштабе ВСУ. От российских артиллерийских обстрелов пострадали приграничные районы нашей страны, в частности населенные пункты Галагановка Черниговской области; Горки, Проходы, Турья, Угроиды, Братеница Сумской области. Противник нанес авиационный удар по районам Медведевки и Большой Писаревки. На Харьковском направлении враг пытается продвинуться к позициям наших защитников в районе Каменки и в направлении населенных пунктов Липцы, Красное Первое. две атаки отражены, одно боестолкновение продолжается. На Купянском направлении противник тщетно пытался продвинуться в направлении Голубовки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия перебрасывает технику из Крыма на Курск и Сумщину: крупнейшая за полгода операция На Лиманском направлении украинские подразделения отбили пять атак в районах Ямполовки, Серебрянского леса и в направлении на...

События

46 ч. назад В результате атаки Ирана на Израиль погибли два человека, 20 раненых

В ночь на 14 июня Иран совершил ряд ракетных ударов по Израилю. В результате атаки погибли два человека, по меньшей мере 20 получили ранения. Об этом сообщает The Times of Israel. Отмечается, что один человек погиб после того, как иранская ракета напрямую попала в жилые дома в центральном Израиле. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Иран выпустил по Израилю 150 ракет: в настоящее время 35 раненых в семи районах. "В результате прямого попадания ракеты в жилое строение в центре Израиля погибла женщина в возрасте около 60 лет, еще 20 получили ранения, в том числе мужчина 45 лет и женщина 60 лет - тяжелые", - говорится в сообщении. Взрывы раздавались в Тель-Авиве, Иерусалиме и других городах. В ночь на 14 июня Иран совершил очередную ракетную атаку на Израиль: в ряде городов в Тель-Авиве и Иерусалиме раздаются взрывы. По предварительным данным, одна из ракет попала в многоэтажное здание в центре Тель-Авива. В Иране заявили, что в ходе ракетного удара по Израилю поразили более 150 целей, включая авиабазы, за...

События

47 ч. назад Генштаб сообщил сколько оккупантов удалось уничтожить за сутки

За минувшие сутки ВСУ уничтожили 1130 оккупантов. В общей сложности потери врага в Украине составили 1002690 человек. Об этом сообщает Генеральный штаб ВСУ. Общие боевые потери противника ориентировочно составляют: - личного состава - около 1002690 (+1130) человек, - танков - 10937 (+3) ед, - боевых бронированных машин - 22798 (+7) ед, - артиллерийских систем - 29157 (+52) ед, - РСЗО - 1417(+1) ед, - средств ПВО - 1185 (+1) ед, ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цена имперских амбиций: Россия потеряла больше, чем во всех войнах после 1945 года - отчет WP - самолетов - 416 (+0) ед, - вертолетов - 337 (+0) ед, - БПЛА оперативно-тактического уровня - 40586 (+79) ед, - крылатых ракет - 3337 (+0) ед, - автомобильной техники и автоцистерн - 51928 (+107) ед, - специальной техники - 3914 (+0) ед. С начала полномасштабного вторжения в Украину в 2022 году Вооруженные силы России, вероятно, понесли около 1 млн потерь, включая погибших и раненых. Из этого количества примерно 250 тыс. русских военнослужащих были уб...

События

51 ч. назад Иран запустил третью волну ракет по Израилю: в ряде городов взрывы, есть попадание в небоскреб

В ночь на 14 июня Иран совершил очередную ракетную атаку на Израиль: в ряде городов. В частности, в Тель-Авиве и Иерусалиме раздаются взрывы. По предварительным данным, одна из ракет попала в многоэтажное здание в центре Тель-Авива, пишет Associated Press. "За последний час из Ирана были выпущены десятки ракет в направлении Государства Израиль. Некоторые из ракет были перехвачены. Силы поисково-спасательных служб работают в ряде мест по всей стране, где поступили сообщения о падении снарядов", - сообщает ЦАХАЛ. Иран выпустил менее сотни ракет, с территории Ирана по Израилю было совершено два залпа ракет класса "земля-земля", пишет пресс-служба армии Израиля. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Иран выпустил по Израилю 150 ракет: в настоящее время 35 раненых в семи районах. В Иране заявили, что в ходе ракетного удара по Израилю поразили более 150 целей, включая авиабазы, заявил Командующий иранским Корпусом стражей исламской революции (КСИР) генерал Ахмад Вахиди. В операции были использованы ракеты и дро...

События

54 ч. назад Что сделать, чтобы понедельник не был трудным после выходных

Понедельник - это маленький стресс для многих. Организм еще не отошел от расслабленных выходных, а уже нужно включаться в рабочий ритм. Чтобы первый день недели не стал испытанием, следует правильно подготовиться еще в воскресенье. Расскажем, как восстановиться организм в выходные, чтобы понедельник не показался тяжелым. Измените тип деятельности Лучший отдых - это смена деятельности. Наш мозг и тело устают от однообразия. Если у вас сидячая, умственная работа (за компьютером, с документами), ваш идеальный отдых - физический. Это может быть долгая прогулка в парке, поездка на велосипеде, работа в саду, плавание. Дайте своему телу подвигаться, а голове - отдохнуть. Если ваша работа физически тяжела, ваш лучший отдых - спокойный и интеллектуальный. Почтите книгу, посмотрите хороший фильм, посетите выставку, поиграйте в настольные игры с семьей. Спланируйте свой отдых Это поможет избежать ситуации, когда вы весь день думаете "а что бы его сделать?" и в результате не делаете ничего. Зап...

Разное

56 ч. назад Генштаб: на Покровському напрямку відбулась найбільша кількість боєзіткнень з початку доби

Активні бойові дії точились і на Курському напрямку.

События

58 ч. назад Зашли ли оккупанты на Днепропетровщину: в Генштабе объяснили

Ситуация на границе Донецкой и Днепропетровской областей существенных изменений не претерпела. Об этом сообщил представитель Генштаба ВСУ Дмитрий Лиховой, передает "Интерфакс-Украина". "Сейчас идут ожесточённые бои. Обстановка остается динамичной и может изменяться. Но, как сегодня уже отметили в ОСУВ "Хортица", данных о пересечении административной границы российскими войсками и их закреплении на новых позициях нет", - сказал Лиховой. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трегубов объяснил, что в Днепропетровской области оккупантов нет Ранее The New York Times со ссылкой на украинских офицеров сообщила о прорыве оккупантов в Днепропетровской области и возможном дальнейшем продвижении вглубь. По данным издания, враг активно перебрасывает технику и резервы. Это может свидетельствовать о попытке начать новую фазу наступления. 9 июня в ОСУВ "Хортица" также подчеркнули, что российских войск на территории Днепропетровщины нет. Оккупанты уже не раз распространяли информацию о якобы продвижении в Днепропетровско...

События

59 ч. назад Легендарный мультсериал Симпсоны продлили еще на четыре сезона

Симпсоны будут выходить до 2029 года. Легендарный мультсериал Симпсоны продлили еще на четыре сезона - вплоть до юбилейного, 40-го. Об этом изданию NME сообщил продюсер сериала Мэтт Селман. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В "Симпсоны" пригласили для озвучки представителя ЛГБТ-сообщества Создатели получили заказ еще на четыре сезона, включая юбилейный -40-й сезон, который выйдет в 2028-2029 годах. Однако с 2025 года количество эпизодов в сезоне сократят с 22 до 17. По словам Селмана, 15 серий будут выходить на канале Fox, а еще две - эксклюзивно на платформе Disney+. "Раньше мы снимали 22 сериала в год. В течение следующих четырех (сезонов) мы будем снимать 17 в год. Пятнадцать, премьера которых состоится в Америке на Fox, а затем два эксклюзива на Disney+. Это все еще работа на полный рабочий день" - прокомментировал продюсер. Назвали десятку лучших сериалов всех времен. Симпсоны оказались на четвертом месте.

Культура