Народные пословицы и поговорки о здоровье зачастую бьют прямо в цель и максимально точно выражают правила сохранения хорошего самочувствия.
Итог:
Александр Мясников в программе «О самом главном» объяснил, как народные поговорки о здоровье отражают научные истины.
- "Держи голову на холоде, живот в голоде, а ноги в тепле" означает необходимость ощущения голода, правильного теплообмена и ухода за ногами.
- "Кто хорошо жует, тот долго живет" подчеркивает важность тщательного пережевывания пищи для правильного усвоения питательных веществ.
- "Чеснок и лук от семи недуг" подтверждается их полезными свойствами для здоровья.
- "Здоровье собирается золотниками, а тратится пудами" иллюстрирует, как накопленный резерв здоровья расходуется с возрастом, приводя к различным заболеваниям.
Врач отметил, что основы сохранения здоровья просты: высыпаться, заниматься спортом, не нервничать и контролировать здоровье.
