14 ч. назад «Полгода ходил в тренажерку, а вес становился все больше». Белорус о главных ошибках в похудении

Вадиму 42 года, но чувствует он себя лет на 20 моложе, потому что добился лучшей физической формы за всю жизнь. Получилось это у мужчины не сразу. Как и многие, он начинал с усиленных тренировок в спортзале, но взамен получал только плохое самочувствие и растущий вес. Через полгода стало понятно: стратегию нужно полностью менять. Пересмотрев питание, Вадим довольно быстро сбросил 33 лишних килограмма и даже помог постройнеть супруге. Вместе с Betera продолжаем рассказывать истории ЗОЖ: как похудеть без «волшебных уколов» и годами сохранять результат.Читать далее

Наука

24 ч. назад Нижегородское «Торпедо» потерпело досадное поражение в матче с «Динамо Минск»

Нижегородское «Торпедо» потерпело досадное поражение в матче с «Динамо Минск»  В городе N

Спорт

24 ч. назад Дубль Энаса помог минскому «Динамо» разгромить «Торпедо» в матче КХЛ — Новости Хоккея

Дубль Энаса помог минскому «Динамо» разгромить «Торпедо» в матче КХЛ — Новости Хоккея  legalbet.ru

Спорт

28 ч. назад Динамо Минск – Торпедо: прямая трансляция, где смотреть матч онлайн 14 октября

Динамо Минск – Торпедо: прямая трансляция, где смотреть матч онлайн 14 октября  liveresult.ru

Спорт

29 ч. назад Даниил Липский прокомментировал грядущий матч против "Торпедо" на "Минск

Даниил Липский прокомментировал грядущий матч против "Торпедо" на "Минск-Арене"  Sport5.by

Спорт

32 ч. назад Андрей Юртаев: Игроки минского «Динамо» выложатся максимально в матче с «Торпедо»

Андрей Юртаев: Игроки минского «Динамо» выложатся максимально в матче с «Торпедо»  belarushockey.com

Спорт

36 ч. назад Букмекеры оценили шансы минского «Динамо» в домашнем матче против «Торпедо»

Букмекеры оценили шансы минского «Динамо» в домашнем матче против «Торпедо»  belarushockey.com

Спорт

48 ч. назад Минская "Юность" обыграла "Брест" в матче регулярного чемпионата экстралиги

Минская "Юность" обыграла "Брест" в матче регулярного чемпионата экстралиги  Sport5.by

Спорт

54 ч. назад Женская национальная команда Беларуси проведёт 17 и 18 октября в Минске два матча со сборной Казахстана

Женская национальная команда Беларуси проведёт 17 и 18 октября в Минске два матча со сборной Казахстана  Sport5.by

Экономика

55 ч. назад Прогноз на матч Динамо Минск – Торпедо. «Зубры» прервут череду неудач

Прогноз на матч Динамо Минск – Торпедо. «Зубры» прервут череду неудач  Metaratings

Спорт

55 ч. назад Женские сборные Беларуси и Казахстана сыграют в Минске в пятницу и субботу два контрольных матча

Женские сборные Беларуси и Казахстана сыграют в Минске в пятницу и субботу два контрольных матча  Быстрый центр

Экономика

4 дн. назад Баскетболисты "МИНСКА" и "Борисфена" выиграли третьи матчи чемпионата Беларуси

В центральном поединке мужского первенства могилевский "Борисфен" победил на своей арене чемпиона страны "Гродно-93" со счетом 75:68. Также третью победу кряду одержал "МИНСК", разгромивший РГУОР с разницей в 58 очков, - 105:47.

Спорт

4 дн. назад Минское «Динамо» ограничило игровое время Майкла Дэл Колла в матче с «Шанхаем»

Минское «Динамо» ограничило игровое время Майкла Дэл Колла в матче с «Шанхаем»  belarushockey.com

Спорт

4 дн. назад Состав минского "Динамо" на матч регулярного чемпионата КХЛ с "Шанхай Дрэгонс".

Состав минского "Динамо" на матч регулярного чемпионата КХЛ с "Шанхай Дрэгонс".  Sport5.by

Спорт

4 дн. назад Василий Демченко попал в стартовый состав Динамо Минск на матч с Шанхайскими Драконами

Василий Демченко попал в стартовый состав Динамо Минск на матч с Шанхайскими Драконами  betnews.by

Спорт

4 дн. назад Шанхайские Драконы – Динамо Минск: прямая трансляция, где смотреть матч онлайн 11 октября

Шанхайские Драконы – Динамо Минск: прямая трансляция, где смотреть матч онлайн 11 октября  liveresult.ru

Спорт

4 дн. назад Ксавье Уэлле рассказал о том, что стоит подправить минскому "Динамо" для победы во втором матче с "Шанхайскими Драконами"

Ксавье Уэлле рассказал о том, что стоит подправить минскому "Динамо" для победы во втором матче с "Шанхайскими Драконами"  Прессбол

Спорт

4 дн. назад Ксавье Уэлле — о предстоящем матче с «Шанхайскими Драконами»

Ксавье Уэлле — о предстоящем матче с «Шанхайскими Драконами»  Динамо-Минск

Спорт

4 дн. назад Матчи КХЛ на 11 октября. «Трактор» — «Локомотив», «Шанхай» — «Динамо

Матчи КХЛ на 11 октября. «Трактор» — «Локомотив», «Шанхай» — «Динамо-Минск»  belarushockey.com

Спорт

4 дн. назад Шанхайские Драконы – Динамо Минск: прогноз и ставка на матч КХЛ — 11 октября 2025

Шанхайские Драконы – Динамо Минск: прогноз и ставка на матч КХЛ — 11 октября 2025  liveresult.ru

Спорт