4 дн. назад На левом или правом боку: в какой позе спать самое полезное для работы сердца

Поза во время сна может как улучшать работу сердца, так и создавать дополнительную нагрузку на сосуды. Ученые выяснили, какие позы полезны, а какие потенциально вредны для сердца. Сон на спине Сон на спине часто рекомендуют тем, кто хочет снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить боль в спине. Однако эта позиция тоже имеет недостатки. Для людей с остановкой дыхания и склонностью к храпу эта позиция может усугубить ситуацию. Уровень кислорода в крови падает, что влияет на частоту сердечных сокращений. Для людей, у которых нет проблем с дыханием, положение на спине остается хорошим выбором. Сон на левом боку Положение на левом боку считается лучшим вариантом для людей, страдающих изжогой. В таком положении желудочная кислота с меньшей вероятностью попадает в пищевод. Но есть и минус: дополнительное давление на грудную клетку может оказать влияние на работу сердца и даже повлиять на результаты ЭКГ. Людям с сердечными заболеваниями следует соблюдать осторожность и проконсультироваться...

Разное

неделю назад Трамп предложил Зеленскому передать украинские АЭС в собственность США

Президент США Дональд Трамп обсудил с президентом Украины Владимиром Зеленским украинское электроснабжение и атомные электростанции. Во время телефонного разговора в среду, 19 марта, было предложено передать украинские АЭС в собственность США. Об этом сообщила на брифинге пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп высказался о разговоре с Зеленским Американский лидер сказал, что США могли бы быть очень полезными в обеспечении работы этих станций. "Если бы США владели этими станциями, это было бы лучшей защитой этой инфраструктуры и поддержкой украинской энергетической инфраструктуры", - заявила пресс-секретарь Белого дома. Зеленский подтвердил, что согласился прекратить удары по гражданской инфраструктуре. Он сообщил, что у него был "очень содержательный и откровенный разговор с президентом Трампом".

Политика

2 недель назад Смена полярности. Что будет с Гренландией после выборов и чем это обернется для Трампа

Субъектность крупнейшего острова Европы вынудит переосмыслить принципы отношений между великими и малыми государствами. Чем это важно для нас, - разбиралась Gazeta.ua. По результатам состоявшихся 11 марта парламентских выборов в Гренландии победу одержали оппозиционные правоцентристские силы, а левые потеряли много своих сторонников. Результаты таковы. Правоцентристы: "Демократическая партия" 29,9% (в 2021 году 9,1%), "Налерак" ("Ориентир") - 24,5% (в 2021 году 12,26%), левые политические силы (правящая коалиция): "Инуит Атакатигиит" ("Народное сообщество") - 21,4% (в 2021 году 37,4%), "Сиумут" ("Вперед") 14,7% (в 2021 году 30,1%). Скорость независимости К нынешним парламентским выборам в Гренландии было приковано внимание всего мира из-за посягательства президента США Дональда Трампа на остров. Напомним, он предлагал Дании продать Гренландию, сын политика посещал остров и, по некоторым источникам, агитировал за присоединение к Соединенным Штатам. В Ежегодном обращении к Конгрессу С...

Общество

2 недель назад Как вырастить сочный сладкий перец: эти правила ухода помогут собрать небывалый урожай

Сладкий болгарский перец можно вырастить даже на грядке. Однако, чтобы получить большие, сочные и сладкие плоды, важно правильно ухаживать за рассадой. От подбора семян до пересадки в открытый грунт, уход за рассадой - каждый этап имеет значение. Рассказываем, как вырастить идеальные перцы. Семена: "будите", потому что сами не встанут Перец любит подолгу спать. Если его просто положить в землю, то он будет думать неделю, а то и две, стоит ли сходить. Перед посевом замочите семена на 12 часов в теплой воде с медом (1 ч. ложка на стакан). Это естественный стимулятор роста, который разбудит семена быстрее весеннего солнца. Почва: рыхлая, как хороший бисквит Перец не терпит тяжелую землю - его корни любят легкость и воздух. Лучший состав почвы: садовая земля+торф+перегной в равных частях. Добавляем немного древесного пепла - это и подкормка, и защита от грибковых заболеваний. Главное - без глины. Если земля плотная, рассада будет сидеть как в каменном мешке. Полив: не болотце, а свежая ...

Разное

2 недель назад В Киеве возобновили движение транспорта по Южному мосту с левого берега на правый

Совет обороны Киева разрешил движение транспорта по Южному мосту с левого на правый берег. Об этом сообщил Киевский городской голова Виталий Кличко в Тelegram. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Южный мост в Киеве могут открыть для всех "После консультаций с военными Совет обороны Киева разрешил движение транспорта по Южному мосту с левого на правый берег. Движение по Южному мосту с правого на левый берег пока останется закрытым, кроме проезда для экстренных и аварийных служб, общественного транспорта, транспортных средств военного назначения, транзитного грузового транспорта", - написал Кличко. По его словам, частично снимут ограничения движения автотранспорта во время воздушной тревоги по Подольскому мостовому переходу и Дарницкому железнодорожному мосту. На время тревоги на этих мостах будут закрывать только одну полосу в направлении с левого на правый берег. "Таким образом, без ограничений транспорт будет двигаться: Северным мостом; Мостом метро; Мостом им. Е. О. Патона; Дарницким железнодорожным м...

Транспорт

2 недель назад Ермак раскрыл подробности соглашения между Украиной и США о добыче полезных ископаемых

Руководитель Офиса президента Украины Андрей Ермак заявил, что соглашение между Украиной и США по добыче полезных ископаемых будет подписано, когда Вашингтон сочтет это целесообразным. Об этом сообщает CNN. "Проект соглашения уже утвержден украинским правительством, определены лица, которые будут иметь право подписать этот документ. Что касается американской стороны, то соглашение будет подписано, когда наши партнеры сочтут это удобным", - отметил Ермак. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Теперь каждый увидит, кто действительно хочет мира": Ермак о переговорах в Джидде Он уточнил, что речь идет о рамочном соглашении, а впереди еще работа над более детальным документом. Украина имеет значительные запасы полезных ископаемых, в частности редкоземельных металлов, которые могут быть стратегически важными для США. Соглашение предусматривает развитие сотрудничества в добыче и переработке таких ресурсов. 11 марта делегации США и Украины провели встречу в Джидде. Команды Украины и США сделали совместное заявле...

Политика

3 недель назад Почему после сна нужно вставать с кровати с правой ноги: объяснение

Издавна считается, что вставать с кровати нужно именно с правой ноги. Ведь это приносит удачу, хорошее настроение и помогает избежать невзгод. В народных приметах левая сторона связана с отрицательной энергией, тогда как правая - с положительной. Расскажем, имеет ли это научное объяснение или просто предрассудок. Все, что находится справа от нас, находится под властью Бога, наших ангелов... (добрых духов). А все то, что находится налево - "принадлежит" дьяволу, черту, демонам... (злым духам). Так же это касается и правой, левой руки и ноги. Именно поэтому никогда не стоит плевать через правое плечо, это будет неуважение к нашим добрым силам. По этой же причине с кровати нужно вставать только с правой ноги, иначе день будет неудачным и может даже все "валиться с рук". Отсюда и пришла пословица: "Встал не с той ноги". Также это касается тех людей, которые любят спать на боку. Спать нужно только на правом боку, сон на левом боку провоцирует болезни и кошмары, от сна на левом боку челов...

Разное

3 недель назад Белый дом опроверг слухи об отмене статуса для украинских беженцев

Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт заявила, что распространенная в СМИ информация об отмене временного правового статуса для 240 тыс. украинцев не соответствует действительности. Она подчеркнула, что такого решения на данный момент не принималось. "Это очередная ложная новость от Reuters, которая базируется на анонимных источниках, не имеющих точных сведений. Настоящее положение дел - решение по этому поводу еще не принято", - написала Левитт в своих социальных сетях в четверг. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп планирует отменить правовой статус украинцев, сбежавших от войны в США - СМИ Ранее издание Reuters, ссылаясь на неназванных чиновников и источники, заявило, что отмена статуса украинских беженцев является частью более широкой политики администрации Трампа, которая пытается лишить легального статуса более 1,8 млн мигрантов, которых допустили в США по программам, инициированным администрацией Джо Байдена. Также было сообщено, что в январе Служба гражданства и иммиграции США приоста...

Разное

3 недель назад США могут попытаться устранить Зеленского, как это было с Кастро

Израильский военный обозреватель Игаль Левин высказал предположение, что США могут попытаться устранить президента Украины Владимира Зеленского. Об этом он заявил в эфире Radio NV. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский обратился к Трампу и озвучил план прекращения войны Левин отметил, что в истории США часто прибегали к попыткам ликвидации или устранения лидеров других стран, приводя пример многочисленных неудачных попыток устранить кубинского лидера Фиделя Кастро. Он отметил, что подобная практика является типичной для США, хотя в случае Кастро это не удалось из-за сильной охраны и тоталитарного режима на Кубе. "Это их стиль, который они применяли неоднократно, и, возможно, такая ситуация может возникнуть и с Зеленским", - добавил Левин. Он также отметил, что США не раз меняли режимы в Латинской Америке и на Ближнем Востоке, влияя на местные правительства и отстраняя от власти тех, кого ранее считали важными партнёрами. Левин подчеркнул, что это типичная практика для США, когда речь идет об их ...

Политика