Когда человек спит, мышцы его мягкого неба, языка и горла расслабляются. Дыхательные пути частично перекрываются. Если проход для воздуха сужается сильно, при дыхании ткани вибрируют, и возникает звук храпа.
Храп возникает из-за сужения дыхательных путей и может быть связан с несколькими факторами: заложенностью носа, сном на спине, употреблением алкоголя, недосыпом, лишним весом, синдромом обструктивного апноэ сна и анатомическими особенностями.
