home Все Новости open_in_new Подробнее

Навиките за слабеење и здрав живот се воведуваат полека и постепено

Сѐ повеќе луѓе денес избираат „седечки“ начин на живот и минуваат часови пред екраните, што доведува до лесно таложење на вишокот килограми, иако се знае дека урамнотежената исхрана и редовната физичка активност се клучни фактори за слабеење. Процесот на слабеење честопати не е лесен, но со постепено воведување едноставни навики, може да се олесни. Според Националната здравствена служба на Велика Британија, она што се пие во текот на денот може да има големо влијание врз Вашата тежина. „Замената на засладените пијалоци со вода може да Ви помогне да изгубите тежина. Ако не Ви се допаѓа вкусот на обичната вода, додадете парчиња лимон или лимета за да ја направите повкусна“, советуваат стручњаците. Губењето тежина не мора да биде стресен процес, бидејќи клучот е да се направат постепени промени коишто може да се одржуваат долгорочно. Затоа, советот гласи: Постепено прифаќајте ги новите навики и пронајдете го она што најдобро Ви одговара, пренесува порталот „Кликс“. „Следно, се препорач...


today 3 недель назад attach_file Разное

37 м. назад Еврото забележа скок од 1,23%: Најсилно во однос на доларот од 2021!
attach_file Разное
42 м. назад Италијанска АНСА ја објави причината за смртта на папата Франциск
attach_file Разное
attach_file Разное
2 ч. назад Tридневна жалост во Шпанија поради смртта на папата Франциск
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Политика
attach_file Разное
7 ч. назад Температури до 27 степени: Претпладне сончево, попладне можен дожд
attach_file Разное
attach_file Разное
18 ч. назад Не смеете да претерате: Колку варени јајца можете да изедете во еден ден?
attach_file Разное
attach_file Разное
22 ч. назад Хамилтон: Знам дека фановите на Ферари не се задоволни од мене
attach_file Разное
25 ч. назад Папата Франциск кратко се појави на балконот на базиликата Св. Петар за благословот Урби и Орби и им го честиташе Велигден на верниците
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Разное
28 ч. назад Дневен хороскоп: Овни распоредете ги вашите планови за празничниот ден
attach_file Разное
attach_file Экономика
attach_file Спорт
attach_file Разное
attach_file Разное


ID: 4268972221
Add Watch Country

arrow_drop_down