home Все Новости open_in_new Подробнее

Навиките за слабеење и здрав живот се воведуваат полека и постепено

Сѐ повеќе луѓе денес избираат „седечки“ начин на живот и минуваат часови пред екраните, што доведува до лесно таложење на вишокот килограми, иако се знае дека урамнотежената исхрана и редовната физичка активност се клучни фактори за слабеење. Процесот на слабеење честопати не е лесен, но со постепено воведување едноставни навики, може да се олесни. Според Националната здравствена служба на Велика Британија, она што се пие во текот на денот може да има големо влијание врз Вашата тежина. „Замената на засладените пијалоци со вода може да Ви помогне да изгубите тежина. Ако не Ви се допаѓа вкусот на обичната вода, додадете парчиња лимон или лимета за да ја направите повкусна“, советуваат стручњаците. Губењето тежина не мора да биде стресен процес, бидејќи клучот е да се направат постепени промени коишто може да се одржуваат долгорочно. Затоа, советот гласи: Постепено прифаќајте ги новите навики и пронајдете го она што најдобро Ви одговара, пренесува порталот „Кликс“. „Следно, се препорач...



Навиките за слабеење и здрав живот се воведуваат полека и постепено, а замена на засладените пијалоци со вода може да помогне во губењето на тежината.

today 3 дн. назад attach_file Разное

8 ч. назад Ѓорѓиевски: Убеден сум во победа на изборите уште во првиот круг
attach_file Спорт
attach_file Разное
12 ч. назад Женски Економски Форум: Финансиски едуцирано население за сопствен, но и за општествен раст и развој
attach_file Экономика
12 ч. назад Мицкоски: Се гради пешачка и рекреативна патека од Ново Село до Мокриево
attach_file Разное
attach_file Спорт
15 ч. назад Минчев: Рамазан Бајрам е празник кој нè потсетува на важноста на солидарноста, толеранцијата и заедништвото
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Разное
16 ч. назад Мицкоски: Заедно преку соработка, заемно почитување, вредности и принципи ќе продолжиме да ја градиме Македонија во попросперитетна држава
attach_file Разное
16 ч. назад Верниците од исламска веросиповед во земјава го слават Рамазан Бајрам
attach_file Разное
attach_file События
32 ч. назад Каква е состојбата на пациентите кои по пожарот во Кочани се лекуваат во Бугарија?
attach_file События
attach_file Разное
35 ч. назад (ВИДЕО) Емили Ратајковски во шок: Имам најлошата фризура во животот
attach_file Разное
38 ч. назад Анализа: Грда хронологија на некрофилската СДСМ навика за бескруполозна злоупотреба на човечки трагедии
attach_file Разное
39 ч. назад Дневен хороскоп: Зодијакот е наклонет кон вас, идеален ден за сите
attach_file Наука
attach_file События
61 ч. назад ЕУ го одложи воведувањето на ETIAS до крајот на 2026 година
attach_file Разное
61 ч. назад Мисајловски: Единството во Армијата и во Алијансата да го преточиме во единство меѓу граѓаните
attach_file Разное


ID: 4268972221
Add Watch Country

arrow_drop_down