home Все Новости open_in_new Подробнее

Не смеете да претерате: Колку варени јајца можете да изедете во еден ден?

Велигден е денот кога го славиме Христовото Воскресение и како што налага традицијата, варените јајца се задолжителни на трпезата за време на празниците. Умереноста не значи одрекување – туку почитување на сопственото тело и здравје. Едно јајце за „кршење“, едно за салата, едно за појадок – празникот може да помине без грижа на совест, но и без киселини и мачнини, советуваат стручњаците. Нутриционистите истакнуваат дека јајцата се исклучително хранливи – богати со протеини, витамини Б12 и Д, железо и здрави масти. Едно средно јајце има околу 70 калории, но и 200 мг холестерол, што често е причина за тревога кај оние кои внимаваат на здравјето на срцето, а треба да се земе предвид и доколку имате проблем со жолчното кесе. Според препораките на Светската здравствена организација и бројни нутриционисти, здрав човек може безбедно да конзумира една до две јајца на ден, дури и секој ден, без страв од холестерол - под услов да се храни урамнотежено и да биде активен. За време на Велигден, ...


today 13 ч. назад attach_file Разное

13 ч. назад Не смеете да претерате: Колку варени јајца можете да изедете во еден ден?
attach_file Разное
attach_file Экономика
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Экономика
attach_file Культура
8 дн. назад Цветници е празник на кој треба да работите: Еве што да направите утре!
attach_file Разное
attach_file Спорт
attach_file Разное
attach_file Наука
attach_file Наука
attach_file Разное
неделю назад ДОАЃА ЛАЗАРОВА САБОТА: Наберете го ова за во домот, но никако не правете една работа!
attach_file Общество
неделю назад Кога отсуствува транспарентноста, контролата и одговорноста, цвета корупцијата
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Наука
attach_file Разное
attach_file Разное


ID: 8670315
Add Watch Country

arrow_drop_down