Поворотный момент в старении мозга наступает в среднем возрасте — между 40 и 60-ю годами, но ранняя профилактика способна предотвратить или ограничить ущерб, который могут вызвать нейродегенеративные процессы.
Согласно исследованию ученых из Университета штата Нью-Йорк, старение мозга происходит в несколько этапов: первые признаки появляются в 44-47 лет (снижение математических навыков), процесс ускоряется в 62-67 лет (сосудистые изменения, влияние на артериальное давление), а третий этап наступает в 76-90 лет (максимальная дестабилизация). Метаболизм глюкозы играет ключевую роль в старении мозга. Регулярная когнитивная активность и изучение иностранных языков могут замедлить этот процесс.
