час назад Перевод часов на летнее время: семь советов, как подготовить себя к новому графику

В конце марта Украина перейдет на летнее время. В ночь на 30 марта стрелки часов переведут на час вперед. Это произойдет в 3:00 утра. Этот процесс определенно влияет на общее состояние здоровья многих людей. Из-за смены времени нужно заново настраивать свой ритм жизни. Как подготовить организм к новому графику, и пережить переход на летнее время с наименьшими последствиями для здоровья, расскажет Gazeta.ua. Просыпаться раньше За несколько дней до перевода стрелок часов врачи рекомендуют начать просыпаться на 15-20 минут раньше, чем обычно. Таким образом организм сможет привыкнуть к новому графику. Не переутомляться Чтобы перевод часов не сказался на здоровье вашего организма, специалисты советуют избегать чрезмерных физических нагрузок, не задерживаться на работе и, по возможности, больше отдыхать. Исследователи выяснили, что в первые дни после перевода стрелок на летнее время количество несчастных случаев на производствах возрастает на 5%. Стоит дать организму возможность приспособ...

Разное

8 ч. назад Сийярто снова обвинил Украину в притеснении прав венгров на Закарпатье

Венгрия не даст Украине присоединиться к Евросоюзу и будет блокировать ее вступление, пока "венгерская община на Закарпатье не получит отобранные в 2015 году права". Это неприемлемо и полностью противоречит общим европейским нормам и ценностям, написал министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто в Facebook после беседы с австрийской коллегой Беате Майнль-Райзингер. "Ситуация остается неизменной: несмотря на постоянные обещания и красивые слова, украинское правительство так и не вернуло венгерской общине те права меньшинств, которые были отобраны с 2015 года", - отметил Сийярто. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Венгерская преграда что скрывает Будапешт за требованиями к Украине Он назвал эту ситуацию "печальной" и заявил, что не может быть и речи о каком-либо прогрессе в переговорах по вступлению Украины в ЕС. Закарпатские венгры под публикацией Сийярто отозвались возмущенными комментариями, обвинив венгерского министра в нагнетании обстановки и искажении фактов. Среди 11 требований Венгрии по защит...

Разное

15 ч. назад "Золотой купол": в США готовят новую систему обороны от ракет дальнего действия

Администрация Дональда Трампа инициировала разработку системы противовоздушной обороны "Золотой купол", которая должна стать аналогом израильского "Железного купола", но национального масштаба. Об этом сообщает CNN со ссылкой на источники. По информации телеканала, военному руководству США приказано рассмотреть создание этой системы и отразить ее в военном бюджете на 2026-2030 годы. Белый дом заявил, что финансирование проекта не станет проблемой, однако, по словам инсайдеров, сейчас система находится лишь на стадии обсуждения, и конкретных технических деталей пока нет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ядерный зонтик Макрона, который может сделать Францию великой Дональд Трамп неоднократно подчеркивал необходимость создания американского аналога "Железного купола", который в Израиле обеспечивает защиту от ракет малой дальности. Впрочем, масштабы задачи для США значительно сложнее, поскольку страна должна защищаться от межконтинентальных баллистических и гиперзвуковых ракет. "Как можно реализовать это...

События

15 ч. назад Президент Чехії бачить угоду між США та Україною про копалини однією із гарантій безпеки

Водночас Петр Павел не вважає, що варто повністю відкидати ідею вступу України до НАТО, натомість її можна залишити на майбутнє. 

Политика

17 ч. назад За три роки під час обмінів повернуто з неволі 4306 людей, 469 – поза обмінами, також повернуто 7000 тіл оборонців

У Києві пройшла масштабна конференція, присвячена звільненню полонених і триріччю роботи Координаційному штабу з питань поводження з військовополоненими.

События

20 ч. назад Ватикан о состоянии Франциска: Папа стабилен, но нуждается в реабилитации

Папа Римский Франциск продолжает выздоравливать после затяжной пневмонии, однако последствия болезни заставляют его заново адаптировать голос. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на кардинала Виктора Мануэля Фернандеса. По словам кардинала, длительное применение высокопоточной кислородной терапии во время лечения привело к высушиванию голосовых связок. Хотя общее состояние понтифика остается стабильным, процесс восстановления голоса требует времени. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Появились последние новости о здоровье Папы Франциска "Папа чувствует себя хорошо, но интенсивная кислородная терапия все высушивает. Ему приходится заново учиться говорить, однако физически он чувствует себя так же, как и раньше", - отметил Фернандес. В Ватикане подтвердили, что 88-летний понтифик больше не нуждается в искусственной вентиляции легких, а получает кислород только через носовой катетер. В то же время точная дата его выписки из больницы до сих пор неизвестна. Кардинал Фернандес не смог гарантировать, что Фран...

Разное

21 ч. назад Сибіга заявив, що війна в Україні є геноцидною, бо РФ намагається знищити нашу державу

Міністр нагадав про сотні років репресій українців з боку Москви.

События

23 ч. назад Помер найстаріший чемпіон світу в надважкій вазі Джорж Форман

Йому було 76 років.

Разное

26 ч. назад "Толком" или "до пуття": как правильно сказать на украинском распространенное выражение

Очень часто украинцы не знают, как правильно сказать выражение "говорить с толком" или "делать с толком". Есть несколько вариантов, чем заменить русскую кальку. Их предоставил образовательный портал "Мова - ДНК нації. "Можно сказать "говорити чи робити до пуття, до ладу, з розумом", - говорится в сообщении. Кроме того, не стоит злоупотреблять "толком" и в других оборотах, поскольку в украинском языке есть свои изречения. "Без толку без пуття; без ладу; безглуздо. Где ум, там и толк - де голова, там і розум. Дать толк чему - дати лад чому; довести до пуття щось, дати раду чомусь Знать (понимать) толк в чём - розумітися (знатися) на чому. Из него толк выйдет (будет) - з нього будуть люди; з нього буде пуття. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Олія, масло чи мастило": какая между ними разница Сбить с толку кого - спантеличити кого; збити з пантелику кого; затуркати кого (голову кому); забити баки кому. Старый волк знает толк - вовк старий не лізе до ями. Что из него толку? - який з нього пожиток? Шуму мн...

События

32 ч. назад Найстарший "мішленівський" ресторан у світі втратив одну з трьох зірок

Заклад у французькому регіоні Вонна має відзнаку аж з 1929 року.

Общество

36 ч. назад У Європі стартував відбір на чемпіонат світу з футболу 2026 року

Кейн та Левандовський поліпшили власні рекорди.

Спорт

38 ч. назад МВС запевняє, що новий законопроєкт лише впорядковує повноваження Нацгвардії, а не розширює їх

Законопроєкт був підготовлений ще у 2022 році і прийнятий у першому читанні минулого року. 

Разное

39 ч. назад У Великобританії за планування нападу на військову базу ув'язнили чоловіка

29-річний Мохаммад Фарук проведе за гратами принаймні 37 років.

События

42 ч. назад Перемовини щодо вступу України в ЄС уповільнилися через одну країну, — Зеленський

«Україна виконує свою частину, зобов'язань щодо вступу і процес перемовин має цьому відповідати», - вважає президент.

Политика

45 ч. назад Зеленський і Петр Павел відвідали Мощун, де вшанували пам’ять загиблих воїнів

Мощун став одним із ключових оборонних рубежів Києва, де тривали найважчі бої в середині березня 2022 року.

Политика

46 ч. назад Сікорський відповів на закиди щодо західної допомоги Україні і запропонував Росії припинити отримувати зброю від Ірану та КНДР

"Якщо Росія стурбована іноземними військовими поставками під час припинення вогню, вона може взяти на себе ініціативу".

Разное

47 ч. назад Литва готова відправити свої війська до України після припинення вогню,

Литва готова відправити свої війська до України після припинення вогню, - Науседа

События

48 ч. назад Эрдоган заявил, что оппозиция пытается создать "политические манипуляции"

Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган отреагировал на задержание мэра Стамбула Экрема Имамоглу, заявив, что правительство не будет тратить время на "шоу", устроенное оппозицией. Об этом он сказал во время встречи с бывшими членами парламента своей партии, сообщает TКT HABER. По его словам, оппозиционные силы пытаются использовать ситуацию для "политических манипуляций", однако правительство не намерено сосредотачиваться на таких вопросах. "У нас нет времени на шоу оппозиции. Они пытаются представить внутренние распри или борьбу с законом как проблему всей страны. Их амбиции буквально захватили их разум", - заявил он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Турецкая лира рекордно обвалилась - какие причины Эрдоган также убежден, что представители оппозиционной Народно-республиканской партии (CHP) не могут дать ответ на обвинения в коррупции и фальсификациях, выдвинутые против них судебными органами. "Если они говорят, что диплом был получен по процедуре или что у муниципалитета нет коррупции, это можно обсуд...

Политика

48 ч. назад Омбудсман: Кількість скарг на працівників ТЦК цього року збільшилась, а характер порушень

Так, на Харківщині за 2,5 місяці надійшло більше 40 індивідуальних звернень. 

Культура

59 ч. назад Євросоюз погодив "рішуче підвищення" обороноздатності упродовж 5 років

Заходи мають відбуватися "у терміновому порядку".

Общество