неделю назад Диетолог Писарева рассказала, какие жиры обязательно должны быть в рационе

Люди опасаются жиров в составе продуктов, боясь набрать лишние килограммы. Однако они необходимы для полноценной работы организма, наравне с белками и углеводами. Подробнее о том, почему важны жиры в рационе питания, «Вечерней Москве» рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

Разное

2 недель назад Нутрициолог Романова рассказала, что ромашка полезна для сна и пищеварения

Ромашка – это не просто приятный напиток перед сном, а мощный природный комплекс, обладающий целым рядом полезных свойств. Об этом «Газете.Ru» рассказала специалист по микробиому и пищевым непереносимостям, клинический health-коуч, нутрициолог и биолог Анастасия Романова.

Разное

3 недель назад Диетолог Писарева предупредила об опасности ранних арбузов и дынь

На сегодняшний день покупка дынь и арбузов может обернуться серьезным отравлением и интоксикацией. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

События

3 недель назад Еда как наркотик: почему современные подростки все чаще страдают от ожирения

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, число детей и подростков с избыточным весом за последние 40 лет выросло в 10 раз. Сегодня каждый третий подросток имеет лишний вес или страдает от ожирения. Что привело к такому резкому росту числа случаев детского ожирения и как решить эту проблему, «Вечерней Москве» рассказала нутрициолог Ольга Филина.

События

3 недель назад Нутрициолог рассказала, что будет при полном отказе от сахара

При отказе от сахара в организме человека стабилизируется уровень энергии, исчезают резкие скачки сахара и инсулина, выравнивается настроение, снижается потребность в перекусах на эмоциях

Разное

3 недель назад Нутрициолог рассказала о пользе и противопоказаниях употребления чернослива

Чернослив – это не просто вкусный сухофрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ. Он богат витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, благодаря чему его употребление может положительно сказаться на здоровье. Однако, как и любой продукт, чернослив требует умеренности и имеет свои противопоказания, рассказала нутрициолог «Газете.Ru».

Разное

3 недель назад Нутрициолог рассказала, какие продукты поддержат микробиоту кишечника

Нутрициолог Сергеева: разнообразный рацион поможет сохранить здоровый кишечник.

Разное