2 ч. назад Сок для здоровья сердца: ученые назвали самый лучший напиток для женщин после 50 лет

Свекольный сок укрепляет сердечную мышцу и значительно уменьшает риск развития сердечных заболеваний в постменопаузе. К таким выводам пришли ученые после проведенных исследований, опубликованных в журнале Frontiers in Nutrition. Проводили его с участниками, которые каждое утро в течение семи дней пили по 60 мл концентрированного свекольного сока. А через несколько дней для сравнения они пили уже тот же свекольный сок, но лишенный нитратов. Ученые хотели оценить функцию сосудов по их расширению из-за употребления этого напитка. Результаты исследования были ошеломляющими. Они показали, что свекольный сок с нитратами помогает значительно улучшить кровоток. Однако ни один напиток не смог полностью остановить процесс ухудшения функций сосудов у женщин в постменопаузе, когда ткани уже были повреждены. Полученный защитный эффект от употребления свекловичного сока исчезал через 24 ч после употребления напитка. То есть, уверены ученые, для того чтобы поддерживать здоровые сосуды, необходимо ...

Наука

3 ч. назад Россияне безуспешно штурмуют Сумскую область малыми группами

Российские войска продолжают попытки прорыва украинской обороны в Сумской области, используя тактику малых штурмовых групп. Об этом сообщил спикер Государственной пограничной службы Андрей Демченко во время телемарафона, передает Gazeta.ua. Однако, по словам Демченко, эта стратегия не приносит ожидаемых результатов: украинские защитники наносят врагу значительные потери - ежедневно десятки погибших и раненых. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: На Южнослобожанском направлении ежедневно идут бои, угроза новых атак сохраняется - Сырский Основная активность противника сосредоточена в районах Хотинской и Юнаковской общин, вблизи государственной границы. Там враг пытается прорваться в глубь территории Украины, однако наши пограничники и подразделения ВСУ надежно сдерживают атаки. "Враг применяет тактику малых штурмовых групп, но эта тактика за последнее время не дает противнику достичь тех результатов, которые бы он ожидал", - подчеркнул Демченко. Сумская область остается одним из самых уязвимых участков - п...

Общество

4 ч. назад На Южнослобожанском направлении ежедневно идут бои, угроза новых атак сохраняется

Главнокомандующий Вооруженными силами Украины Александр Сырский в течение двух дней работал на Южнослобожанском направлении, где ситуация остается напряженной из-за возможности новых наступательных действий со стороны российских войск. Об этом он сообщил в Telegram. "Не оставляю без внимания ни одного участка фронта, в том числе на тех отрезках, где есть угроза новых наступательных действий противника", - отметил Сырский. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сырский назвал потери войск России за июнь По его словам, он лично посетил подразделения в Харьковской области и работал вместе с командующим Объединенными силами, руководителем ОСУВ "Хортица" генерал-майором Михаилом Драпатым. "Здесь, на Южнослобожанском направлении, наши воины в течение прошлой недели отбивали в общей сложности более 60 вражеских штурмов. Около десятка боев идут ежедневно и дальше", - сообщил главнокомандующий. Сырский отметил, что подробно изучил оперативную информацию на месте, выяснил потребности и запросы военных, а также отдал...

События

5 ч. назад Оккупанты захватили два села возле админграницы Днепропетровской области

Российские войска захватили еще два населенных пункта в Донецкой области - Новоукраинку и Зеленый Кут, расположенные вблизи административной границы с Днепропетровской областью. В DeepState рассказали об опасностях для линии фронта. По данным канала, после оккупации этих деревень враг пытается продвинуться дальше. "Данные села находят у уже всеми обсуждаемого Дачного, куда активно пытается лезть враг, но бойцы Сил Обороны пытаются не дать закрепиться в населенном пункте", - говорится в сообщении. В селе Дачное, уже находящемся на территории Днепропетровcкой области, ситуацию характеризуют как напряженную и динамичную. Чтобы умерить врага и не допустить его продвижения вглубь области, Силы обороны привлекли дополнительные резервы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия теряет по тысяче оккупантов в день и горы техники Впрочем, благодаря численному превосходству и постоянным штурмам небольшими группами противнику удается прорываться через украинскую оборону. Аналитики DeepState отмечают, что для Росси...

Общество

5 ч. назад В Одессе взорвалось авто, есть пострадавший: СБУ заявила о теракте

В субботу, 5 июля, в Одессе прогремел взрыв в легковом автомобиле. В результате происшествия пострадал мужчина, который находился в салоне. Служба безопасности Украины квалифицирует взрыв как террористический акт, сообщает региональное управление СБУ и полиция Одесской области. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Агент РФ пытался взорвать военного, заманив его на "свидание" Инцидент произошел утром на улице Варненской в Киевском районе города. По предварительным данным, взорвался автомобиль марки Opel. На месте работают взрывотехники и следственно-оперативная группа. Пострадавшему оказана медицинская помощь. В соцсетях появились неподтвержденные сообщения о том, что мужчина является военнослужащим. В правоохранительных структурах эту информацию пока не подтверждают. СБУ совместно с Нацполицией проводит комплекс оперативно-следственных мероприятий для установления обстоятельств инцидента и лиц, причастных к его организации. В спецслужбе подчеркивают, что дальнейшая информация будет предоставлена после вы...

События

6 ч. назад Сырский назвал самое горячее направление, где враг ведет массированные атаки

Южно-слобожанское направление одним из самых горячих на фронте. Враг активно давит количеством. Об этом Главнокомандующий Вооруженных сил Украины генерал Александр Сырский сообщил в Facebook. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне обстреливают пограничные - подробности от спикера ГНСУ "На прошлой неделе наши воины отбили более 60 штурмов противника, и около десяти боев продолжаются ежедневно",- сообщил он. Сырский подчеркнул, что не оставляет без внимания ни одного участка фронта, особенно там, где существует угроза новых наступлений. По его словам, враг пытается прорваться именно численностью, но украинские военные готовы применять эффективные тактические и технологические меры, чтобы остановить их продвижение. Приграничные Сумская, Харьковская и Черниговская области Украины ежедневно подвергаются российским обстрелам. Больше всего обстрелов РФ сейчас фиксируется в Сумской области, но и в Черниговской области количество авиационных ударов увеличилось по сравнению с прошлым годом. В направлении Су...

События

6 ч. назад Попытайтесь найти енота за семь секунд: в сети "завирусилась" новая оптическая загадка

Головоломки с оптической иллюзией способствуют нестандартному мышлению и улучшают работу мозга. А еще они способны буквально через секунду проверить ваше внимание и уровень интеллекта. Новая оптическая загадка предлагает отыскать енота на кухне всего за семь секунд, пишет jagranjosh. На картинке выше вы можете увидеть захламленную кухню. На кухонном столе хранятся разнообразные пищевые продукты, начиная от красного омара и заканчивая разными видами сыра. Также на полу кухни сидит маленькая кошка и ничего не делает. Еда на кухне привлекла енота, также скрывающегося где-то на этой картинке. Теперь вам предстоит заметить енота, скрывающегося на картинке. Есть 7 секунд в разгадку. Установите таймеры и начинайте. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Найдите бабочку за семь секунд: новая оптическая загадка способна "зломать" глаза Это проверка того, насколько вы наблюдательны. Поэтому внимательно наблюдайте и анализируйте изображения. Только тогда вы сможете заметить скрытый енот в течение лимита времени. Если...

Наука

6 ч. назад Диета для ленивых: советы, как похудеть без жестких ограничений

Для того чтобы похудеть за короткие сроки не обязательно прибегать к радикальным изменениям в питании. Главное - правильный подход и соблюдение рациона. Следует помнить и о том, что прежде чем худеть необходимо проконсультироваться с врачом и проверить организм. Gazeta.ua собрала простые советы для ленивых, которые помогут привести тело в форму и улучшить самочувствие. Много воды Перед каждым приемом пищи выпивайте два стакана чистой негазированной воды. Так вы не будете переедать. Кроме этого, вода помогает избежать отеков и способствует улучшению общего самочувствия. Заменители вредного Если вы не можете прожить без сладкого - замените сахар на стевию. Это сладкое растение, почти не содержащее калорий. Его перерабатывают в смесь, похожую на сахар. Белый хлеб замените на цельнозерновой. То, что жирное и обычно жареное, попробуйте запечь или приготовьте на пару. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как защитить руки в холодное время года: пять простых советов Сократите порции Рацион должен состоять из ов...

Наука

7 ч. назад Донецкий клуб объявил заявку на старт квалификации Лиги Европы

Донецкий Шахтер начнет свой путь в квалификации еврокубков матчами против финского Ильвеса.

Спорт

9 ч. назад Мир потерял Коула из "Зачарованных": Джулиан МакМехон ушел из жизни

На 57-м году жизни скончался известный австралийский актер Джулиан Макмехон. Наиболее известен украинским зрителям по роли Коула Тернера в культовом сериале "Зачарованные" ("Все женщины - ведьмы"). О смерти актера сообщило издание Deadline. МакМехон отошел в вечность 2 июля 2025 года в городе Клируотер, штат Флорида, после длительной борьбы с онкологическим заболеванием. "С открытым сердцем я сообщаю, что мой любимый муж Джулиан Макмехон мирно ушел из жизни после мужественной борьбы с раком. Он любил жизнь, свою семью, друзей, работу и поклонников. Его мечтой было дарить людям радость. Мы просим позволить нашей семье пережить эту потерю в тишине и благодарим всех за добрые слова и воспоминания", - написала жена актера Келли Макмехон. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Звезда фильмов Тарантино Майкл Мэдсен скончался в 67 лет Джулиан Макмехон родился 27 июля 1968 года в Сиднее, Австралия. Его отец, Билли Макмехон, возглавлял правительство Австралии в 1971-1972 годах. Начав карьеру как модель, Джулиан пос...

Разное

10 ч. назад ВСУ уничтожили склад авиабомб и повредили самолеты на аэродроме "Борисоглебск"

В субботу, 5 июля, подразделения Сил специальных операций ВСУ совместно с другими подразделениями Сил обороны нанесли точный удар по российскому военному аэродрому "Борисоглебск" в Воронежской области. На этой базе расположены истребители и бомбардировщики противника, в частности Су-34, Су-35С и Су-30СМ, сообщил Генеральный штаб ВСУ. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинские военные снова ударили по командному пункту россиян По предварительным данным, в результате удара был уничтожен склад с управляемыми авиационными бомбами, а также поврежден учебно-боевой самолет. Существует вероятность поражения других самолетов, окончательная информация сейчас уточняется. В Генштабе отметили, что эта операция направлена на ослабление ударных возможностей врага по гражданской инфраструктуре Украины, а также на достижение стратегической цели - заставить Россию прекратить агрессию. 3 июля Воздушные силы Украины второй раз за неделю нанесли точный удар по штабному объекту 8-й общевойсковой армии РФ. Местом поражени...

События

10 ч. назад Российские дроны атаковали Днепропетровскую область, есть жертвы и разрушенные дома

В ночь на 5 июля российские войска совершили серию атак на Днепропетровскую область, применив ударные дроны и артиллерию. В результате обстрелов пострадали четыре человека, разрушены жилые здания и объекты гражданской инфраструктуры. Об этом сообщил начальник областной военной администрации Сергей Лысак. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оккупанты несут значительные потери, но не останавливаются и продолжают наступление - Генштаб По его словам, силы противовоздушной обороны сбили над регионом пять вражеских беспилотников. Однако обломки одного из них упали в Днепровском районе, в результате чего ранения получили трое местных жителей - две женщины и один мужчина. Также повреждены по меньшей мере пять дачных домов. В то же время под огнем оказался Никопольский район. Оккупанты атаковали райцентр, а также Мировскую, Марганецкую и Покровскую громады. Там в результате обстрела ранения получил 43-летний мужчина - он находится на амбулаторном лечении. В пострадавших районах зафиксированы разрушения инфрастру...

События

11 ч. назад Окупанти упродовж доби майже 470 разів атакували Запорізьку область, є жертви

Одна людина загинула, серед постраждалих — чоловік і дитина.

Общество

12 ч. назад Дроны атакуют Энгельс: в Саратове и соседних аэропортах приостановили рейсы

В российском городе Энгельс слышны взрывы. Город подвергся атаке ударных дронов. Об этом сообщают российские источники. По информации местных пабликов, беспилотники ударили по Саратовской области, а один из дронов был сбит над самим Энгельсом. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дроны ударили по России: что известно о ночных ударах Очевидцы рассказывают об активной работе противовоздушной обороны, взрывы начались около 3:50 ночи и продолжались в течение нескольких минут - всего было слышно не менее восьми взрывов. Официальных подтверждений пока нет. Ранее губернатор Саратовской области Роман Бусаргин сообщал об угрозе ударов беспилотниками, отметив, что в местах возможной опасности работают системы оповещения, а все экстренные службы приведены в полную готовность. В связи с потенциальной угрозой в аэропортах Саратова, Ульяновска и Санкт-Петербурга введен план "Ковер", из-за чего приостановлен прием и отправка авиарейсов. В России в ночь на 3 июля дроны атаковали Липецкую область. Целью атаки стал завод ...

События

12 ч. назад Техас накрыли внезапные наводнения: десятки детей пропали в летнем лагере

Мощные ливни в пятницу вызвали внезапные наводнения вдоль реки Гваделупе в юго-центральном Техасе. По официальным данным, погибли по меньшей мере 13 человек, а почти два десятка детей пропали без вести после затопления летнего лагеря на берегу реки. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на местные власти. Глава города Керрвиль Делтон Райс отметил, что наводнение возникло внезапно и стремительно - за менее чем два часа, что усложнило прогнозирование и предупреждение населения. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Австралию накрыло рекордное наводнение столетия: есть погибшие "Это произошло очень быстро, почти невозможно было предсказать даже с помощью радара", - рассказал он. Внезапное поднятие уровня воды произошло до рассвета, что не позволило органам власти вовремя уведомить жителей о необходимости эвакуации. Уровень воды в реке Гваделупе быстро превысил показатели мощного наводнения. Шериф округа Керр Ларри Лейта подтвердил, что тела 13 погибших найдены на территории района. Вице-губернатор Техаса Дэн П...

События

13 ч. назад Россия прибегает к давлению на ООН, чтобы узаконить аннексию на оккупированных территориях

Россия пытается оказать информационное давление на Организацию Объединенных Наций с целью легитимизации псевдореферендумов, проведенных на временно оккупированных территориях Украины. Москва использует подконтрольных коллаборационистов для создания иллюзии международного признания оккупации. Об этом сообщает Центр национального сопротивления. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия плодит очередную ложь о военнопленных - ЦПД В частности, от имени самопровозглашенного руководителя оккупированной части Херсонской области Владимира Сальдо были поданы в ООН документы, которые якобы подтверждают законность аннексии региона. В Кремле заявляют об игнорировании доказательств со стороны международного сообщества, обвиняя ООН в отсутствии реакции. В то же время в ЦНС отмечают, что ни один из переданных Россией документов не имеет юридической силы. "Эти материалы такие же фейковые, как и сам Сальдо - марионетка, которая скрывается в Крыму и давно не контролирует ситуацию на Херсонщине", - подчеркнули в центре. ...

Политика

13 ч. назад Шквалы, град и жара до +33°C: синоптики удивили прогнозом на субботу

В субботу, 5 июля, в Украине ожидается переменчивая погода - преимущественно тепло, но с ветром и дождями в отдельных регионах. В нескольких областях возможны грозы, град и шквалы. Об этом сообщает Укргидрометцентр. По прогнозу синоптиков, ночью кратковременные дожди и грозы возможны на севере и в центре страны, а днем - на востоке и юго-востоке. В этих регионах местами вероятны град и шквалы со скоростью ветра до 15-20 м/с. В остальных областях без осадков. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жара местами достигнет +37°С - прогноз на выходные В Киеве облачно в течение дня, дождь ночью, который завершится к утру. К вечеру ожидается прояснение. В западных областях малооблачная и сухая погода. Ветер переменных направлений, температура ночью +8...+13 °C, днем +21...+26 °C, на Закарпатье до +31 °C. В северных регионах ночью местами небольшие дожди, днем без осадков. Температура +12...+17 °C ночью, +22...+27 °C днем. В центральных областях кратковременные дожди с грозами ночью, днем с...

Общество

13 ч. назад Сохраните деньги и сбудутся мечты: что обязательно сделать в этот день

5 июля верующие вспоминают святого преподобного Атанасия Атонского. Он был одним из величайших монастырских деятелей и реформаторов византийского монашества. Святой родился в Трапезунде (ныне Турция) в благородной семье. Рано потерял родителей и был воспитан благочестивой женщиной. Атанасий получил блестящее образование в Константинополе и некоторое время преподавал риторику. Однако вскоре решил покинуть светскую жизнь и посвятить себя монашеству. Сначала он поселился в обители на горе Афон, где постепенно обрел авторитет среди монахов. 963 Атанасий, при поддержке византийского императора Никифора II Фоки, основал Великий Лавр - первый и крупнейший монастырь на Афоне, ставший центром православного монашества. Он ввел строгий устав, сочетавший уединенную аскетическую жизнь с совместными богослужениями и трудом. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Календарь государственных и профессиональных праздников на июль: что празднуем Атанасий отличался глубоким благочестием, мудростью и смирением. Он лично занимал...

Экономика

17 ч. назад Враг захватил село в Харьковской области и продвигается к Осколу

Российские войска установили контроль над селом Меловое в Харьковской области. Захват населенного пункта произошел в результате кратковременных, но интенсивных штурмовых действий. Об этом сообщает аналитическая платформа DeepState в своем Telegram-канале. Кроме самого села, оккупанты также продвинулись в несколько близлежащих лесополос на западе и юге от Мелового. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оккупанты продвинулись в Запорожской области - DeepState "Эти действия имеют целью поддержать наступательные операции российской армии на западном берегу реки Оскол. В ближайшее время вероятен новый удар в направлении Бологовки или Отрадного с целью расширения зоны наступления", - говорится в сообщении. Хотя активных боевых действий в районе Мелового не было, потери территории очевидны. Аналитики отмечают, что россияне на фоне этого успеха пытаются развить наступление на направления Амбарного и Зарубинки. "Ситуация осложняется тем, что основные резервы ВСУ сосредоточены на других участках фронта. Подразделен...

Общество

20 ч. назад Свитолина вылетает с Уимблдона: болезненное поражение от бельгийки Мертенс

Первая ракетка Украины Элина Свитолина прекратила борьбу на Уимблдонском турнире 2025 года, проиграв в третьем круге бельгийке Элизе Мертенс со счетом 1:6, 6:7 (4). Поединок начался для украинки с успешного гейма на собственной подаче, однако в дальнейшем 26-я ракетка мира потеряла контроль над игрой, проиграв шесть геймов подряд в первом сете, сообщает Gazeta.ua. Во второй партии Свитолина сделала ранний брейк, но не смогла удержать преимущество. В решающем тайбрейке Элина вела 3:0, однако Мертенс выиграла семь из следующих восьми розыгрышей и оформила победу. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Свитолина победила россиянку и вышла в третий круг Уимблдона Это первый турнир серии Grand Slam в сезоне, на котором Свитолина не дошла как минимум до 1/8 финала - на Australian Open и Roland Garros она играла в четвертьфинале. В прошлом году на Уимблдоне украинка также добралась до этой стадии. После поражения Свитолиной единственной представительницей Украины в одиночном разряде турнира остается Даяна Ястремс...

Спорт