home Все Новости open_in_new Подробнее

Остварете ги новогодишните планови: Еве 3 совети кои гарантираат дека нема да пропаднат

Секој ја сака енергијата на новиот почеток што го носи првиот месец од годината – визиите, плановите и водењето дневник нè исполнуваат со надеж. Сепак, статистиката е сурова и покажува дека дури 80% од новогодишните одлуки не успеваат. Сепак, постојат одредени начини што ќе ви помогнат да истраете во сите ваши одлуки. Elle претставува три клучни чекори за да останете доследни во 2026 година. Дефинирајте го „зоштото“ Површните цели како „Ќе одам во теретана“ брзо бледнеат. Треба да ја дефинирате причината: Дали вежбате за да станете посилни, за здравје или за да се чувствувате посигурни? Кога мотивацијата ќе се намали (а ќе се намали), нема да помислите „Морам да станам“, туку „Сакам да станам затоа што тоа ме прави да се чувствувам посреќно цел ден“. Вашата цел треба да има значење за да бидете мотивирани да ја постигнете. Претворете ги големите цели во микро-победи Цели како „ослабни 10 кила“ или „прочитај 100 книги“ изгледаат преголеми, што води до одложување. Измамете го вашиот м...


today 32 ч. назад attach_file Разное

32 ч. назад Остварете ги новогодишните планови: Еве 3 совети кои гарантираат дека нема да пропаднат
attach_file Разное
51 ч. назад Камбовски: Верувам дека претседателката избрала вистински професионалци кои ќе придонесат во работата на Судскиот совет
attach_file Общество
attach_file Общество
attach_file Разное
attach_file Общество
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Культура
attach_file Разное
attach_file Политика
2 недель назад Собранието треба да го донесе новиот Закон за Судскиот совет
attach_file Общество
2 недель назад Советот на Општина Карпош го донесе буџетот и програмите за работа за 2026 година
attach_file Общество
attach_file Разное
attach_file Общество
2 недель назад ДОНЕСЕН Е БУЏЕТОТ НА ГРАД СКОПЈЕ – следува преродба на градот!
attach_file Разное
2 недель назад Николоски: Граѓаните да внимаваат и да купуваат стан кој веќе е изграден, а не во градба
attach_file Разное
attach_file Политика
attach_file Экономика
attach_file Спорт


ID: 2685274338
Add Watch Country

arrow_drop_down