6 ч. назад Отдыхать физически и эмоционально: Россиянам дали советы по защите от магнитных бурь

Чтобы снизить влияние магнитных бурь, важно следить за режимом сна. Полноценный отдых играет ключевую роль: необходимо ложиться спать вовремя и избегать перегрузки мозга, например, не стоит смотреть новости или пользоваться гаджетами в вечернее время. Такой подход помогает организму лучше адаптироваться к изменениям в магнитном поле и уменьшает негативные последствия.

Общество

14 ч. назад Глава бюро ВОЗ в Европе: чем вредны вейпы и электронные сигареты

Глава Европейского регионального бюро ВОЗ доктор Ханс Клюге в интервью ТАСС на полях ПМЭФ ответил на вопросы, нужен ли запрет электронных сигарет и вейпов, какие проблемы для здравоохранения связаны с конфликтом на Украине и есть ли у РФ успехи в борьбе с алкоголизмом, а также дал россиянам совет о том, как сберечь свое здоровье

Наука

18 ч. назад Россиянам дали совет по повышению уровня жизни при выходе на пенсию

При выходе на пенсию следует обратиться в Фонд пенсионного и социального страхования, чтобы проверить корректность начисления пенсии и убедиться, что все возможные доплаты и надбавки учтены. Об этом рассказал юрист-экономист и судебный эксперт Юрий Капштык.

Экономика

20 ч. назад Россиянам дали совет по повышению уровня жизни при выходе на пенсию

В первую очередь при выходе на пенсию необходимо обратиться в Фонд пенсионного и социального страхования, проверить правильность начисления пенсии, не упущены ли дополнительные начисления или доплаты, рассказал юрист-экономист, судебный эксперт

Экономика

66 ч. назад Экономист дал полезный совет россиянам, которые планируют покупать валюту

Кандидат экономических наук, финансовый эксперт Владимир Григорьев в беседе с «Лентой.ру» заявил, что рубль уже приблизился к пределу укрепления и не за горами перелом тенденции в обратную сторону, поэтому россиянам, которые планируют покупку валюты, не стоит тянуть.

Экономика

3 дн. назад Россиянам дали совет по защите своих данных от крупнейшей утечки в истории

Чтобы защитить свои цифровые данные от крупнейшей утечки в истории, нужно в первую очередь поменять пароль. Об этом «Ленте. ру» рассказал эксперт по кибербезопасности Павел Мясоедов.

Культура

9 дн. назад Мощная магнитная буря надвигается на Новосибирск: как себя защитить

Жителей Новосибирска предупреждают о надвигающейся мощной магнитной буре

Общество

2 недель назад Россиянам дали 8 работающих советов для комфортного сна в душной квартире без кондиционера

С приходом лета и ростом температур всё больше россиян сталкиваются с проблемой бессонницы — особенно тяжело приходится в квартирах без кондиционеров. В условиях душной ночи даже привычная рутина сна может превратиться в настоящую муку. Как справиться с подобными условиями рассказала Life.ru нутрициолог, эксперт по здоровью Лариса Никитина.

Общество

2 недель назад Россиянам дали совет, как быстро избавиться от мышечной боли после тренировок

Спортивный врач, травматолог Артем Катулин в беседе с «Москвой 24» расссказал, что контрастный душ и массажи помогут избавиться от мышечной боли после тренировок.

Разное

3 недель назад Магнитная буря накроют Россию 31 мая: прогноз, как защититься

В субботу, 31 мая 2025 года, жителей России ожидает очередной день геомагнитных возмущений. По данным Лаборатории солнечной астрономии, вероятность магнитной бури в этот день составляет 51%, что делает ее наступление более вероятным, чем нет. Специалисты предупреждают: метеочувствительным людям следует быть особенно внимательными к своему самочувствию. Ожидаемые возмущения магнитосферы продолжат серию геомагнитных волнений, начавшуюся в конце мая — подробнее в материале URA.RU.

Общество