24 м. назад Теплый свет и физические нагрузки: как засыпать легче и быстрее

Врач Татьяна Шаповаленко и диетолог Эльвира Фесенко рассказали о правиле «10−3−2−1», которое может помочь избавиться от проблем со сном. За 10 часов до сна необходимо отказаться от кофеиносодержащих напитков, за три часа — от еды, за два часа — прекратить заниматься рабочими делами, а за час — перестать использовать телефон. Какие еще способы могут помочь легче и быстрее заснуть, «Вечерняя Москва» узнала у врача отделения медицины сна Алены Гавриловой.

Наука

2 ч. назад СК возбудил дело по факту ДТП в Подмосковье, где погибли двое детей

В пресс-службе ГСУ СК по Московской области сообщили, что водитель находился в состоянии алкогольного опьянения

События

12 ч. назад Пензенское детское питание представили на федеральном уровне

На форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия», который проходит в Доме правительства Московской области, Пензенская область представила свои наработки в сфере здорового питания.

Разное

17 ч. назад РСТ: россияне в 2025 году выбирают детские лагеря рядом с домом

Руководитель комитета Российского союза туриндустрии по детскому отдыху Татьяна Иванова рассказала, что в Московской области пользуются популярностью детские лагеря среднего и эконом-сегмента, хотя за прошедшие два года наибольший спрос отмечался на лагеря из высокой ценовой категории

Разное

17 ч. назад В центре внимания: аварийный жилой фонд и система теплоснабжения Серпухова

На еженедельном совещании в формате видеоконференции под руководством губернатора Московской области Андрея Воробьева обсудили ряд тем, касающихся повышения уровня качества жизни граждан

Экономика

18 ч. назад На строительном рынке в подмосковном Солнечногорске возник крупный пожар

Крупный пожар возник на строительном рынке на улице Промышленной города Солнечногорск Московской области

Общество

21 ч. назад Форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия» проходит в Подмосковье

В Доме правительства Московской области идет работа форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия»

Экономика

23 ч. назад В Подмосковье оштрафуют компанию за производство на землях сельхозназначения

Минэкологии Московской области и прокуратура требуют запретить производство на сельскохозяйственных землях в деревне Мелечкино Солнечногорского округа

Экономика

25 ч. назад «Ты куда?!» Эмоциональный дубненец снял на видео круживший над наукоградом дрон ВСУ

Местный житель города Дубна смог снять беспилотный летательный аппарата ВСУ, который сегодня атаковал наукоград на севере Московской области. Мужчина слишком эмоционально отреагировал на увиденный вражеский дрон, сообщает Telegram-канал SHOT.

События

26 ч. назад Что известно о технопарке «ЭЛМА», который пострадал от атаки ВСУ

ВСУ в ночь на 28 мая атаковали Московскую область. На данный момент, по словам губернатора региона Андрея Воробьева, силами российских ПВО сбито 42 БПЛА. Несколько БПЛА были сбиты в Зеленограде (район в Москве).

События

26 ч. назад Силы ПВО сбили 42 беспилотника над территорией Подмосковья минувшей ночью

Московская область это ночью подверглась массированной атаке БПЛА

События

26 ч. назад Почти 300 беспилотников сбили над Россией. Военная операция, день 1190

За ночь над 13 регионами России уничтожено и перехвачено 296 украинских беспилотников. В Подмосковье сбили 42 дрона, в Чехове повреждены три жилых дома. Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о 33 БПЛА, уничтоженных на подлете к столице. Росавиация накладывала ограничения на работу московских аэропортов, но они уже сняты. В Брянской области две многоэтажки получили повреждения в результате атаки БПЛА. «Газета.Ru» ведет хронику событий.

События

27 ч. назад Появились новые фото повреждений после ударов ВСУ по Подмосковью

ВСУ атаковали Московскую область в ночь на 28 мая. Силами российских ПВО сбито 42 БПЛА, сообщил губернатор региона Андрей Воробьев.

События

27 ч. назад Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область

Глава Подмосковья уточнил, что российские военные сбили 42 беспилотника.

Общество

27 ч. назад За прошедшую ночь силы ПВО нейтрализовали 42 БПЛА в Московской области

Более 40 украинских беспилотников были сбиты силами ПВО в 12 муниципальных образованиях Московской области, сообщил губернатор региона Андрей Воробьев в своем телеграм-канале."Сегодня ночью Московская область подверглась атаке беспилотников.

Общество

27 ч. назад Силы ПВО сбили за ночь 42 беспилотника в 12 муниципалитетах Подмосковья

Силы противовоздушной обороны к утру 28 мая сбили в Московской области 42 украинских беспилотника в 12 муниципалитетах. Об этом сообщил губернатор Андрей Воробьёв.

События

27 ч. назад Воробьев: ПВО ночью отработали по целям в 12 муниципальных образованиях Подмосковья

Силы противовоздушной обороны (ПВО) в ночь на 28 мая отработали по целям в 12 муниципальных образованиях Подмосковья, сбиты 42 беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил губернатор Московской области Андрей Воробьев.

Общество

44 ч. назад Автомобилистов Подмосковья призвали в жару не садиться за руль с недомоганием

В Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области обратили особое внимание на соблюдение правил дорожного движения

Транспорт

50 ч. назад В ивановском гастрофестивале «Сырные ряды» участвовали сыроделы из 7 регионов

В прошедшие выходные в городе Иваново развернулся гастрономический праздник "Сырные ряды", объединивший 26 производителей сырной продукции из различных уголков страны, в том числе из Ивановской, Владимирской, Костромской, Московской, Тульской и Ярославской областей, а также из Республики Татарстан

Культура

52 ч. назад Россияне продают свои квартиры, чтобы купить жилье в новостройке

С января по апрель 2025 года жители Москвы и Московской области стали покупать намного больше квартир в новостройках, продавая при этом свои старые. Показатель достиг 70%, говорится в подсчетах инвестиционной компании «Флип». При этом по всей России доля таких сделок выросла до 85%.

Общество