3 ч. назад «Полгода ходил в тренажерку, а вес становился все больше». Белорус о главных ошибках в похудении

Вадиму 42 года, но чувствует он себя лет на 20 моложе, потому что добился лучшей физической формы за всю жизнь. Получилось это у мужчины не сразу. Как и многие, он начинал с усиленных тренировок в спортзале, но взамен получал только плохое самочувствие и растущий вес. Через полгода стало понятно: стратегию нужно полностью менять. Пересмотрев питание, Вадим довольно быстро сбросил 33 лишних килограмма и даже помог постройнеть супруге. Вместе с Betera продолжаем рассказывать истории ЗОЖ: как похудеть без «волшебных уколов» и годами сохранять результат.Читать далее

Наука

3 ч. назад «Очень сомнительно, что мы снова увидим метр по $1000». Когда будет новое дно цен?

Средняя цена квадратного метра в Минске сейчас составляет примерно $1850. Это больно для тех, кому очень нужно купить жилье. И обнадеживающе — если квартиру нужно продать. Сколько цены еще будут на пике? Или, может, они еще подрастут? А когда уже пойдут вниз? Можно ли остаться в дамках, если сейчас задорого избавиться от «лишних» метров, приберечь деньги в валюте, а потом купить на них больше «квадратов»? Onlíner задал похожие вопросы двум экспертам: аналитику агентства недвижимости «Твоя столица» и автору телеграм-канала «Литовская о жилье».Читать далее

Экономика

3 ч. назад «Денег нет, но CEO по заграницам гоняет». Почему белорусские айтишники часто меняют компании

Для некоторых айтишников часто менять работу — обычное дело: большое количество компаний, возможность работать удаленно и востребованность навыков позволяют. Но что это означает на самом деле: ненадежность сотрудника или неудачное стечение обстоятельств? Мы поговорили о причинах с белорусскими IT-специалистами, в резюме у которых длинный список компаний, а также узнали у эксперта по найму, как HR относятся к таким кандидатам.Читать далее

Общество

14 ч. назад Глава пришедших к власти на Мадагаскаре военных объявил двухлетний переходный период 

По данным агентства, Высший конституционный суд на Мадагаскаре предложил Рандрианирине стать президентом, аргументировав свое решение тем, что президент республики Андри Радзуэлина не способен выполнять свои обязанности и покинул страну, после того как военнослужащие стали массово переходить на сторону протестного движения "Поколение Z". 

События

17 ч. назад Если не административная ответственность, то Какие меры могут ее заменить?

Когда не привлекают к административной ответственности? Что нужно знать о профилактических мерах воздействия? С вами Инесса Ловягина, давайте разбираться.

Разное

18 ч. назад Минчанин украл электровелосипед стоимостью почти Br9 тыс., возбуждено уголовное дело 

Позже пояснил, что его заинтересовало транспортное средство и он хотел на нем прокатиться, однако не смог включить. Тогда решил перетащить дорогостоящую вещь в подвал на хранение. 

События

18 ч. назад ИП и маркетплейсы с 2026 года: что запретят и что разрешат в Беларуси

С 2026 года в Беларуси изменится работа индивидуальных предпринимателей (ИП) с маркетплейсами. Новый закон не запрещает такую деятельность в принципе, но вводит важные ограничения, которые зависят от конкретной бизнес-модели. Что нужно об этом знать.Читать далее

Разное

20 ч. назад Нацбанк Беларуси создаст рабочую группу для борьбы с незаконными криптоплатежами

Нацбанк Беларуси создаст рабочую группу для борьбы с незаконными криптоплатежами  Frank Media

Экономика

22 ч. назад Сотрудник МТЗ второй год подряд признан лучшим стандартизатором в Беларуси — МТЗ

Сотрудник МТЗ второй год подряд признан лучшим стандартизатором в Беларуси — МТЗ  Трактор.бел

Разное

25 ч. назад Страны ЕС планируют ужесточить меры по противодействию нелегальной миграции

Ряд стран, такие как Швеция и Германия, выступают за добровольное признание решений других государств о депортации просителей убежища, в то время как другие выступают против такого подхода. Именно это разногласие, по мнению европейского дипломата, помешает министрам внутренних дел достичь консенсуса на предстоящей встрече.

Общество

27 ч. назад Узнали, где в Минске 14 октября работают датчики контроля скорости

Узнали, где в Минске 14 октября работают датчики контроля скорости  СБ. Беларусь сегодня

Общество

27 ч. назад «На четвертые роды пошли вдвоем». История пары, которая вместе с 16 лет

Наталии Клебановой 42 года. Девять месяцев назад она стала мамой в четвертый раз. Ее муж Сергей, с которым они вместе с 16 лет (ему было 15), был на последних родах жены и перерезал пуповину их четвертому ребенку. «„А я думал, вы там мучитесь“, — сказал мне потом Сергей, — вспоминает тот опыт Наталия. — Дело в том, что муж забыл дома документы и успел вернуться уже к самому процессу, занявшему минут 30, когда все уже было красивенько. Пришел в полной медицинской экипировке, сел рядом — и я его не узнала, подумала, что врач. Но и это короткое время, не считая последующих двух часов в палате, стало очень ценным опытом, который неожиданно для нас самих еще больше сблизил». В канун Дня матери мы поговорили с Наталией о материнстве, о том, как менялась ее жизнь с появлением детей.Читать далее

Культура

27 ч. назад Call of Duty больше не нужна? Честный обзор Battlefield 6 (видео)

Battlefield 6 — один из самых популярных онлайн-шутеров прямо сейчас. Еще на этапе беты в одном только Steam в игре было более 520 тыс. одновременных игроков, а в релизную ночь — более 740 тыс. Критики называют релиз Electronic Arts не только одной из лучших частей серии, но и «убийцей» Black Ops 7, выход которой назначен на этот ноябрь. Рассказываем, чем хорош Battlefield 6 и можно ли назвать его главным шутером 2025-го.Читать далее

Разное

27 ч. назад «В метро один начал буквально „лапать“». Как белоруска съездила в Дубай и сколько заработала

Танцовщица из Гродно Дарья Илючек вернулась из Дубая, где работала по контракту в ночных клубах. Девушка рассказала о сложностях такой жизни: вероятности внезапного увольнения без обратного билета, изматывающих сменах без выходных, навязчивом поведении некоторых мужчин. Не обошлось и без бытовых трудностей — от непривычного климата до правил поведения в метро. Она объяснила, почему после возвращения домой может понадобиться помощь психолога.Читать далее

Общество

31 ч. назад В Минске открыли новый автоцентр с китайским «люксом». Полноценно он заработает чуть позже

В Минске открыли новый автоцентр с китайским «люксом». Полноценно он заработает чуть позже  av.by

Общество

40 ч. назад Съёмки завершились – какую премьеру готовит «Беларусьфильм», узнали у директора кинотеатра «Москва»

Съёмки завершились – какую премьеру готовит «Беларусьфильм», узнали у директора кинотеатра «Москва»  CTV.by

Культура

41 ч. назад Певица Ольга Булай: "Поехала просто попробовать свои силы, а в итоге получила Гран

Ольга Булай - талантливая певица и потрясающая артистка Молодежного театра эстрады, автор песен и педагог по вокалу, а еще - замечательная мама и заботливая жена. Узнали у нее, как идти к своей мечте, где черпать вдохновение и какой грандиозный концерт в ближайшее время ни за что нельзя пропустить.

Разное

41 ч. назад ДТП на загородной трассе: водителя зажало в автомобиле, позже стало известно о смерти пассажира (видео, обновлено)

ДТП случилось сегодня днем на трассе P30 (Гомель — Ветка — Чечерск — Ямное) вблизи деревни Глыбовка Ветковского района. Как сообщает МЧС, водитель легкового автомобиля врезался в дерево. В машине было двое пассажиров. Читать далее

Транспорт

43 ч. назад «Проблема не в ИИ, а в страхе ошибиться»: профессор Кембриджа о том, почему компании массово увольняют людей

Компании всё чаще объясняют сокращения внедрением генеративного ИИ, но на самом деле ими движет не технология, а неуверенность. Так считает профессор Кембриджского университета Томас Руле.

Общество

43 ч. назад Семейный капитал получили 150 тыс. белорусских семей. Узнали, на что его тратят

Семейный капитал получили 150 тыс. белорусских семей. Узнали, на что его тратят  Минск-новости

Разное