home Все Новости open_in_new Подробнее

Раниот појадок и вечера имаат важна улога во регулирањето на тежината

Раниот појадок и раната вечера може да имаат важна улога во контролата на тежината, според истражување на Институтот за глобално здравје во Барселона. Резултатите од шпанската установа се објавени во „Меѓународниот журнал за бихевиорална исхрана и физичка активност“ (International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity). Според наводите на научниците, луѓето кои го почнуваат денот со ран оброк и оставаат повеќе време меѓу вечерата и одењето во кревет, имаат понизок индекс на телесна маса. - Ова би можело да биде случај, затоа што јадењето порано во денот е повеќе во склад со деноноќниот ритам. Ова овозможува поефикасно согорување калории и подобра контрола на апетитот, што може да помогне во одржување на оптималната телесна тежина. Сепак, прерано е да се извлекуваат какви било конечни заклучоци. Јасните препораки ќе треба да се почекаат додека не се добијат поубедливи докази, рече Лусијана Понс-Муцо, една од авторите на истражувањето. Во опсежните испитувања учествува...


today 23 ч. назад attach_file Разное

12 ч. назад Јаневска: 60 години постоење на ИЗИИС се приказна за визија, знаење и истрајност
attach_file Политика
23 ч. назад Раниот појадок и вечера имаат важна улога во регулирањето на тежината
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Политика
attach_file Спорт
attach_file Разное
attach_file Разное
неделю назад Мицкоски за утрешната посета на Кошта: Ќе ги пренесеме нашите ставови во врска со уставните измени
attach_file Разное
2 недель назад Студенти од Факултетот за безбедност во посета на Агенцијата за национална безбедност
attach_file Общество
3 недель назад Мицкоски се сретна со лидерите на „Влен“, средбата поминала во конструктивна атмосфера
attach_file Политика
attach_file Общество
4 недель назад Зајакнете го имунитетот на децата пред патување и годишен одмор
attach_file Разное
attach_file Общество


ID: 1715247597
Add Watch Country

arrow_drop_down