2 ч. назад Любимая еда знаменитостей: что будет, если употреблять киноа каждый день

Когда речь идет о здоровом питании, диетологи советуют обратить внимание на употребление киноа. Эта крупа является неотъемлемой частью меню любого ресторана, который занимается здоровьем. Его часто рекомендуют диетологи. А мировые знаменитости Ева Мендес, Зои Салдана и Кэти Перри публично говорили о своей любви к этой еде, пишет usatoday. "Вкусная, питательная и универсальная киноа приобрела популярность за последние несколько десятилетий как цельнозерновая основа с высоким содержанием белка, без глютена для многих блюд", - говорит доктор Ума Найду, директор отдела психиатрии питания и образа жизни в Массачусетской больнице. и биолог по вопросам питания , получивший образование в Гарварде, автор "Успокойте свой ум едой". Что такое киноа Киноа - это вид съедобных семян, которые имеют разные цвета, включая черный, красный, желтый и белый. Он культивируется более 5 тыс.лет и распространен в Андском регионе Южной Америки, говорит Найд. Его собирают как механически, так и вручную. Извест...

Культура

3 ч. назад Усик покинул вечер бокса в Саудовской Аравии перед реваншем двух россиян

Украинский чемпион ушел с арены после боев андеркарда.

Спорт

7 ч. назад Анна Тринчер показала страсть в костюме с очень глубокими вырезами

Украинская певица Анна Тринчер порадовала поклонников горячим контентом. На кадрах, опубликованных в Instagram, звезда позировала в студии. Перед камерой предстала в светлом топе с глубокими вырезами и ультракороткой юбкой. Образ дополнила укладкой с локонами, контрастным макияжем и массивными украшениями. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анна Тринчер в прозрачном платье устроила соблазнительную фотосессию на столе "Что-то новенькое", - коротко подписала снимки исполнительница. Ранее Тринчер выпустила клип на песню "Вином текла", который снимала на Бали. Артистка говорит, что это история о непростых чувствах, попытках понять себя и, наконец, обрести свободу.

Разное

19 ч. назад Джозеф Паркер против Мартина Баколе: кто станет чемпионом WBO

В четверг, 22 февраля, в столице Саудовской Аравии Эр-Рияде состоится грандиозный вечер бокса. Одним из главных событий станет поединок между новозеландским супертяжеловесом Джозефом Паркером и представителем Демократической Республики Конго Мартином Баколе. Бой пройдет за временный титул чемпиона мира WBO в тяжелом весе, которым сейчас владеет Паркер. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Баколе будет биться с Паркером - что говорит промоутер В Украине официальной трансляции не будет, однако посмотреть поединок можно на стриминговом сервисе DAZN. Стоимость просмотра составляет $25 (около 1029 грн). Также самые яркие моменты сражения можно будет отслеживать в режиме Live в Telegram-канале Sport.ua. Начало основного карда: 22 февраля, 18:15 по Киеву. Бой Паркер - Баколе: ориентировочный старт в 23:10. Сначала Паркер должен был боксировать за пояс чемпиона IBF против британца Даниэля Дюбуа, но тот снялся по болезни. Мартин Баколе: 21 победа (16 нокаутом), 1 поражение (от Майкла Гантера). Джозеф Паркер: 35 п...

Спорт

26 ч. назад Верховная Рада отстранила президента и назначила внеочередные выборы

В ночь на субботу 22 февраля 2014 года бывший президент Украины Виктор Янукович покинул свою резиденцию в Межигорье и скрылся из страны. В тот же день Верховная Рада собралась на заседание и объявила Януковичу импичмент. В совете избрали нового спикера. Днем украинцы массово поехали в резиденцию Януковича на экскурсию, а вечером освобожденная из колонии Юлия Тимошенко выехала на сцену Майдана на инвалидной коляске. Gazeta.ua предлагает вспомнить революционное 22 февраля в видео и архивных фотографиях. ХРОНОЛОГИЯ СОБЫТИЙ Согласно подписанному накануне соглашению об урегулировании кризиса в Украине между Януковичем и лидерами оппозиции Арсением Яценюком, Виталием Кличко и Олегом Тягнибоком, Украина должна была вернуться в Конституцию 2004 года, где значительно ограничивались полномочия главы государства. Но, опасаясь за свою безопасность, поздно вечером Янукович покинул свою резиденцию в Межигорье и вылетел в сторону Харькова. Вместе с ним на борту были спикер Владимир Рыбак и тогдашн...

Общество

27 ч. назад Войска России применили "Шахеды" и атаковали пригород Днепра

Российские оккупанты атаковали Днепропетровскую область ударными дронами-камикадзе. Обломки вражеских БПЛА в Каменском районе повредили предприятие, на месте падения возник пожар. Об этом сообщил в Telegram-канале председатель Днепропетровской ОГА Сергей Лысак. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Киеве упали обломки БПЛА Вечером оккупанты обстреляли Никополь из тяжелой артиллерии. Пострадал 54-летний мужчина. Он будет лечиться амбулаторно. Получили повреждения предприятия, пять многоэтажек, авто, газопроводы и линии электропередач. В Киевской области 21 февраля из-за атаки дронов погиб мужчина. В результате вражеской атаки БпЛА в Бориспольском районе на железнодорожном переезде травмы получил 60-летний мужчина.

События

42 ч. назад Украина и США всю ночь вели переговоры по соглашению о недрах

Администрация Дональда Трампа направила Украине последнюю версию соглашения о недрах вечером 20 февраля.

Политика

42 ч. назад Кадровый голод: какие сферы больше всего страдают от нехватки работников

Сфера образования остается лидером по дефициту кадров в Украине. В 2024 году на рынке труда не хватало около 25 тыс. специалистов. Об этом сообщает Государственный центр занятости. Кроме образования, значительный дефицит работников наблюдается в перерабатывающей промышленности - около 9 тыс. вакансий и сфере размещения и питания - более 3 тыс. открытых должностей. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Минобороны назвали самые популярные вакансии в приложении "Резерв+" Заместитель директора Государственного центра занятости Станислав Павленко объясняет, что ключевые причины нехватки кадров - война, миграция населения и мобилизация мужчин и женщин. До полномасштабного вторжения женщины составляли 55% среди безработных, а теперь эта доля выросла до 81%. В то же время многие претенденты на работу не имеют нужных навыков, что еще больше усложняет заполнение вакансий. В начале 2025 года кадровый дефицит в сфере образования остается самым острым. В январе не хватало около 1,5 тыс. работников, в том числе 800 -...

Разное

46 ч. назад Семь главных трендов весеннего гардероба по версии Андре Тана

Украинский дизайнер Андре Тан назвал весенние тренды в 2025 году. В своем Instagram стилист отметил, что основная глобальная тенденция - это возвращение к женственности во всех ее проявлениях. Будут преобладать образы, подчеркивающие природную красоту и грацию женщины. Приталенный силуэт Платья и жакеты с приталенной талией станут must-have весеннего гардероба. Это может быть как приталенный крой, так и современные интерпретации с акцентом на линиях тела. Драпировки Мягкие складки, объемные рукава или струящиеся ткани создают эффект легкости и изящества. Драпировки могут присутствовать как на платьях, так и на блузах или юбках. Это один из главных элементов бохо стиля, который будет очень популярен в 2025 году. Прозрачность Прозрачные ткани, кружево и шифон придают образу загадочности и романтики. Это может быть прозрачная вставка на юбках, рукавах или цельный прозрачный верх с подкладкой. Корсеты Корсеты возвращаются и смело комбинируйте их со сдержанными другими элементами. Также ...

Культура

47 ч. назад Астрономы назвали редкое явление, которое можно увидеть в феврале 2025 года

Парад планет в феврале 2025 года могут наблюдать жители Земли. Семь планет будут одновременно видимы с Земли. Об этом сообщает LiveScience. Семь планет Солнечной системы - Сатурн, Меркурий, Нептун, Венера, Уран, Юпитер и Марс, 28 февраля выстроятся в одну линию. Астрономы называют такое явление большим планетарным соединением. Только Нептун и Уран можно будет увидеть благодаря биноклю, остальные - без. 21 января жители Земли уже могли видеть шесть планет в небе одновременно - Марс, Уран, Юпитер, Венера, Нептун и Сатурн. Несколько планет, когда располагаются на одной стороне от Солнца одновременно, это не редкость. Однако, чем больше планет - начиная от трех - тем более редким считается явление. Самыми редкими из всех считается появление семи планет одновременно. Таким образом возникает впечатление, что эти планеты находятся на одной линии. Это происходит потому, что все планеты Солнечной системы вращаются вокруг Солнца по эклиптике. У некоторых планет есть орбиты чуть выше или ниже ...

Наука

47 ч. назад Шея, грудь или запястье: куда целовать любимых, чтобы они захотели секса

Овны - настоящие хищники в постели. Тельцам нужно больше времени, чтобы завестись. В марте обоим этим знакам удастся найти свою пару и почувствовать себя любимыми и желанными. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "Весеннее пробуждение принесет изменения в отношениях, - говорит астролог. - Кто-то найдет гармонию во взаимоотношениях, а кто-то откроет для себя новые грани любви. Март обещает стать периодом ярких эмоций, неожиданных романтических признаний и кармических встреч. Те, кто давно ищет свою судьбу, сейчас могут встретить любимую половинку. В марте влюбленные будут настроены на откровенность, страсть и серьезные решения. Одиноким судьба готовит интересные знакомства в самых неожиданных местах. Случайные встречи могут стать началом долгосрочного романа, а давние чувства будут разгораться с новой силой. Влюбленные станут более откровенными и с удовольствием будут исследовать эрогенные точки и ощущения друг друга и собственного тела. Шея, грудь или запястье - уз...

Разное

49 ч. назад Как ЕС инвестирует в украинскую молодежь и образование: репортаж с фото

Во Львове состоялось последнее мероприятие всеукраинской коммуникационной кампании "Вместе учимся и растем. Вместе мы - Европа". Она стартовала по инициативе Представительства ЕС в Украине в сентябре прошлого года - в рамках фестиваля "Книжная страна", проходившего в Киеве. За время кампании было проведено восемь масштабных мероприятий в разных регионах государства. Их посетили более 15 тыс. педагогов, студентов, детей и представителей громад. На каждой встрече освещалось и обсуждалось четыре основных направления по которым ЕС поддерживает украинское образование и молодежь. В частности, речь шла о создании безопасного образовательного пространства, модернизация профессионально-технического образования, укрепление высшей школы, поддержка молодежной сферы. Как прошло последнее мероприятие кампании, узнавала корреспондент Gazeta.ua. БОЛЬШИЕ ВОЗМОЖНОСТИ На входе в пространство Festrepublic, где началось мероприятие - всех посетителей встречает огромный стенд на котором изображена карта ...

Общество

49 ч. назад Дженнифер Лопес приехала в Дубай в необычном для себя образе

Американская певица Дженнифер Лопес приехала в Дубай с деловым визитом. В своем Instagram звезда опубликовала кадры, на которых позировала в необычном для себя образе. Перед камерами предстала в классическом костюме шоколадного оттенка, состоявшего из широких брюк и удлиненного жакета. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть горячих фотосессий Рианны, которой исполнилось 37 лет Аутфит дополнила темной рубашкой, клатчем и солнцезащитными очками. Джей Ло сделала легкую укладку, контрастный макияж и надела минималистичные украшения. "Рабочая поездка", - подписала фото исполнительница. Дженнифер Лопес и актер Бен Аффлек довольно мирно решили все имущественные вопросы после развода. Бывшие супруги разделили все деньги на банковских аккаунтах пополам. У Лопес остались также драгоценности, одежда и заработки после 26 апреля 2024 года (разрыв с Аффлеком - Gazeta.ua).

Разное

50 ч. назад Путин повысил разовую выплату желающим воевать против Украины

Россия повышает выплаты для желающих воевать против Украины. В частности, единовременная выплата для контрактника сейчас составляет 1,2 млн рублей ($13 тыс.), сообщает Центр противодействия дезинформации при СНБО. "Кремль продолжает повышать выплаты для желающих пойти на войну против Украины. В Забайкальском крае размер выплаты за подписание контракта на участие в так называемой "СВО" увеличили до 600 тыс. рублей. Поэтому теперь вместе с федеральной выплатой Забайкальский контрактник получит единовременно 1,2 млн рублей", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В ЦПД оценили сценарии мира и переговоров в инфопространстве Выплаты повышаются по всей РФ. Максимальные "расценки" за подписание контракта на участие в войне достигают $40 тыс. "Таким образом Кремль пытается компенсировать большие потери в живой силе, чтобы и дальше продолжать войну против Украины. Несмотря на нарастающие экономические проблемы в самой РФ, российские власти продолжают тратить огромные бюджетные средства для ...

Разное

53 ч. назад Карма в действии: к этим четырем знакам зодиака добро вернется сторицей

21 февраля ощутим на себе влияние соцсетей. Будем думать, что о нас скажут другие. Станем особенно чувствительны к критике и вдохновлены от похвал. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "Верьте в свои силы, не бойтесь перемен и ищите вдохновения в мелочах, - советует астролог. - Сегодняшние встречи и договоренности станут началом чего-нибудь великого. В этот день легко будет влюбиться, устроиться на работу, найти новое жилье, организовать переезд и собрать под одной крышей самых дорогих людей. Пригласите в гости старых друзей, устройте вечеринку воспоминаний и поиграйте вместе в любимые настольные игры. Это зарядит позитив всех участников. Прислушивайтесь к интуиции и не игнорируйте свои желания. В пятницу увидим, что такое карма в действии. К Овнам, Ракам, Девам и Стрельцам добро вернется сторицей. Наслаждайтесь успехом и процветанием. Это время особых возможностей". Овен (21 марта - 20 апреля) Достаточно сожалеть о потерянных возможностях. Работайте на перспективу...

Наука

55 ч. назад Как понравиться женщине: восемь действенных лайфхаков, которые должны знать мужчины

Женское внимание не так-то просто завоевать. Представительницы слабого пола обычно уверены в себе и хорошо разбираются у мужчинах. Однако понравиться женщине реально, если соблюдать главные правила и чувствовать настроение своей избранницы. Следует помнить, что ни одна девушка не посмотрит на неухоженного и невоспитанного мужчину. Чтобы завоевать сердце любимой - стоит ее удивлять поступками. Предлагаем посмотреть восемь лайфхаков, которые нужно знать каждому мужчине. Настойчивость и уверенность в себе Женщины любят уверенных мужчин, которые всегда достигают поставленных целей. Но здесь нужно быть очень внимательным и соблюдать меру. Ведь часто настойчивость перерастает в наглость, отпугивающую женщин. Поступки Чтобы женщина начала рассматривать вас как потенциального партнера, нужно совершать романтические поступки. Устройте любимой свидание на крыше или прыгните вместе с парашютом. Такие эмоции запомнятся ей на всю жизнь, а вы в этот момент будете рядом. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 видимых ...

Разное

56 ч. назад В Італії вимагають усунути представника Естонії від участі в Євробаченні

Пісня Томмі Кеша нібито сповнена "образливих стереотипів".

Разное

57 ч. назад Вложенные в украинское дальнобойное оружие $2 наносят РФ ущерб на $10

Дальнобойные удары Вооруженных сил Украины по военным объектам на территории РФ снижают способность россиян подпитывать свою "военную машину" для продолжения агрессии. Россия должна чувствовать цену войны, чтобы действительно хотеть мира, заявил президент Украины Владимир Зеленский во время традиционной вечернего обращения, пишет Gazeta.ua. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский: Отсутствие НАТО заставит Украину создать мощную армию "На каждые два вложенных доллара в нашу дальнобойность мы получаем уже почти десять долларов российского ущерба. Это нужна динамика: Россия должна ощущать цену войны, чтобы действительно хотеть мира", - подчеркнул Зеленский. На Ставке верховного главнокомандующего были доклады, среди прочего, по "обстрелов российских военных объектов и по обслуживающей войну инфраструктуре России", отметил он. В Минобороны представили планы закупок беспилотных летательных аппаратов на 2025 год. Более 44 млрд грн направят на закупку FPV-дронов. В частности, приобретут оптоволоконные бе...

События

58 ч. назад Маск публічно образив екскомандира МКС і заявив про намір "приземлити" станцію

А також озвучив суперечливу версію історії щодо "застряглих на орбіті астронавтів" .

События

61 ч. назад Украинские воины на Покровском направлении за сутки обезвредили около 300 оккупантов

За сутки 20 февраля на фронте российско-украинской войны произошло 112 боевых столкновений, Противник нанес по Украине три ракетных удара (16 ракет), 65 авиационных ударов, сбросив при этом 88 управляемых авиабомб. Россияне применили 1096 дронов-камикадзе, совершил более четырех тысяч триста обстрелов населенных пунктов и позиций наших войск, сообщил Генеральный штаб Вооруженных сил Украины в вечерней сводке. На Харьковском направлении враг три раза атаковал в сторону Волчанска и Западного. На Купянском направлении было семь атак врага в районах Загрызового и Петропавловки. На Лиманском направлении украинские воины отражали пять атак россиян у Ямполевки и Колодязев. На Северском направлении противник предпринял две попытки наступать в районе Белогоровки. На Краматорском направлении наши защитники отражали две попытки захватчиков продвинуться вперед вблизи Часова Яра и Васюковки. На Торецком направлении оккупанты восемь раз штурмовали позиции наших защитников в районе Торецка. ЧИТАЙТ...

События